Что вас беспокоит?
Скованность в грудном отделе
Добрый день. Ощущается скованность в области лопаток в нижней части, такое чувство как несколько позвонков вместе соединены. Болей и прострелов нет. Бывает чуть как будто не до конца вдыхаешь и самое противное что при вдохе дискомфорт усиливается. Бывает отдаёт в живот или желудок. Когда зажало я почувствовал это, как импульс или толчки были раза 3-4. И вот уже недели 4 так, день нормально, день нет. Сон плохой из-за этого. По мрт и снимкам только нестабильность шейно-грудного отдела. Грыж нет.
Здравствуйте. По описанию похоже на мышечный спазм.
Попейте Толперизон 150 мг по половике таб 3 раза в день - 2 дея, затем по 1 таб 2 раза в день - 10 дней.
Комбилипен табс по 1 таб 2 раза в день - 1 месяц.
Обязательно гимнастику на грудной отдел: https://www.youtube.com/watch?v=IF_NP46FgAM&t=17s
Гимнстика поможет мышцы растянуть, расслабить.
Спать старайтесь на ортопед матрасе.
Лежать грудным отделом позвоночника на эпликаторе Кузнецова 3 раза в день- 10 дней.
Яна, мышцы мягкие на спине. Или могут глубокие быть какие нибудь?
Да , не всегда удается прощупать, связки натянуты, что и создает ощущение спаянности позвонков и эвакуация легких не полная из-за этого.
Яна, хотя нет, по левой стороне как струна натянута, если посильней наловить
Принятый ответ
Да у Вас мышечный спазм, отсюда и дискомфорт
Здравствуйте!описанные вами жалобы характерны для проявления остеохондроза позвоночника, мышечно-тоничнского синдрома.
Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день.
Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например амплипульс на грудной отдел.
Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных поз и подъёма тяжести.
Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс1 кап 3 раза в дегь 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.
Попробуйте комплекс упражнений которые я вам напишу, он Безопасен при любых проблемах позвоночника потому что не содержит скруток. Обезболивает с первого раза очень хорошо, первый легкий.
https://goodlooker.ru/olga-sagay-gibkost-spiny.html
Доброе утро!
запишитесь на массаж шейно-грудного отд позв
кинезиотейпирование дает отличные результаты для расслабления мышц спины
сирдалуд 2 мг вечер-10 дней
лфк
Принятый ответ
Есть нестабильность позвонкоаи проявления остеохондроза. Это даёт мышечный спазм. Делайте массаж спины ЛФК для снятия мышечного напряжения, используйте аппликаторы Кузнецова или Лепко. Наружно разогревающие мози или гели. Медикаментозное лечение :таб мидокалм 150мг.2раза 14 дней таб Комбелипен 1 таб 3раза 14дней. Хорошо ИРТ. Водные процедуры такие как гидромассаж, душ Шарко, циркулчрный душ. И просто бассейн.
Здравствуйте! Вы написали, что дискомфорт связан с дыханием. Если попробовать глубоко подышать сейчас - будет скованность? Связаны ли ощущения с движениями?
Похожие вопросы по теме
- 26 Марта 20241 ответ
- 27 Сентября 20234 ответа
- 16 Сентября 202313 ответов
- 11 Февраля 20234 ответа
- 18 Мая 20229 ответов
- 19 Декабря 20215 ответов
- 24 Марта 202118 ответов
- 25 Февраля 20211 ответ
- 15 Октября 202011 ответов
- 27 Ноября 20191 ответ
Привет. Как дела сейчас?