Тянущая боль в коленке

Константин Тищенко18 Сентября 2025

5.0

Ортопед

Принятый ответ

Здравствуйте.
Подколенная ямка сзади имеет форму ромба.
Ее верхние стороны образуют с наружной стороны сухожилие бицепса бедра, с внутренней стороны - сухожилие полуперепончатой и полусухожильной мышц. Обычно травмируются именно эти сухожилия.
Нижние стороны образуют внешняя и внутренняя головки икроножной мышцы.
По самой ямке проходит плоская подколенная мышца.

Наиболее вероятные причины боли в подколенной ямке
1. Растяжение (частичное повреждение сухожилий).
2.Формирующаяся киста Бейкера - выпячивание синовиальной оболочки сустава с внутрисуставной жидкостью из-за повышения ее количества в суставе, что чаще всего происходит из-за вяло текущего воспаления в суставе.

Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Рекомендую пройти это обследование.
В качестве стартовой терапии обычно назначают:

Мовалис 15 мг 1р в день с Нольпазой (для зажиты желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее.
Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает тонус мышц.
Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца (утро\вечер). Днём Димексид гель.

Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации.
Пока нет ортеза - бинтовать сустав эластичным бинтом.

Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10
Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий.

Коррекция рекомендаций после МРТ.

Александр Победин18 Сентября 2025

4.0

Ортопед

Принятый ответ

Здравствуйте
Описанные ощущения чаще всего связаны с изменениями в области задней поверхности коленного сустава. Вероятнее всего, речь может идти о начальном воспалении сухожилий или капсулы сустава, иногда такие проявления характерны для образования небольшой кисты Бейкера -это скопление жидкости в подколенной ямке. Тянущая боль при разгибании и чувство тепла обычно указывают на локальное воспаление или застой жидкости.

Серьезные опасные патологии при такой картине встречаются редко, но полностью исключить их без осмотра невозможно. Чтобы уточнить причину, обычно используют узи мягких тканей коленного сустава или мрт. Эти методы помогают выявить наличие кисты, воспаления или повреждения хряща и менисков

При подобных симптомах обычно рекомендуют уменьшить нагрузку на сустав, особенно глубокие приседания и длительное сидение на корточках. Для снятия воспаления применяются нпвс в таблетках или гелях, но назначение конкретных средств обсуждается только после очной консультации. Также полезны физиотерапевтические процедуры и лечебная гимнастика на укрепление мышц бедра

Александр Сердитов20 Сентября 2025

5.0

Ортопед

Принятый ответ

Добрый день, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед! Описанные симптомы, безусловно, вызывают беспокойство, и очень правильно, что вы прислушиваетесь к своему организму.

Описанные вами ощущения — тянущая боль в подколенной ямке, дискомфорт и чувство тепла — чаще всего связаны с проблемами мягких тканей, а не с серьезным повреждением костей или суставов. Наиболее вероятные причины:

1. Киста Бейкера — это скопление суставной жидкости в подколенной ямке. Она часто вызывает именно такие ощущения: тянущую боль при разгибании и чувство распирания.
2. Перенапряжение или тендинит — воспаление или растяжение сухожилий мышц задней поверхности бедра или голени после непривычной нагрузки (например, приседаний).
3. Повреждение мениска — его задней части, что может давать боль в этой области.

Чувство "теплоты" или "кипятка" часто является признаком активного воспалительного процесса или усиления отека.

Может ли это быть серьезно? В большинстве случаев эти состояния успешно лечатся консервативно (покой, физиотерапия, противовоспалительные препараты). Однако для точного диагноза и исключения других причин обязательно необходимо обратиться к врачу (травматологу-ортопеду или хирургу). Не переживайте раньше времени! Своевременный визит к специалисту — это верный шаг к решению проблемы и скорейшему возвращению к полноценной жизни. Пока ограничьте нагрузку на ногу, старайтесь не сидеть нога на ногу и не приседать.