Что вас беспокоит?
Гормональный сбой?
Здравствуйте. Мне 26, год назад родила двойню путем кс. С тех пор уже год мучаюсь проблемами с похудением. Держу питание, бывают, конечно, срывы, но они компенсируются после. Хожу от 7 до 10к шагов в день, иногда бывают дни без прогулок из-за плохой погоды. В целом активность есть, всё-таки двое детей. Полгода назад сдавал гормоны щж: ТТГ 2.9374, Т4 15.25, Т31.66 Витамин Д 42 Ферритин 42(ферритин сдавала в этом месяце). Беспокоит усталость, сонливость, раздражительность, выпадение волос, головокружения, тахикардия, редко есть панические атаки. Лечила ПА и одышку у невролога мексидолом и актовегином, стало легче, но слабость и высокий пульс до конца не прошли. Самый важный для меня вопрос сейчас, это проблемы с весом. Отечность. Мне некомфортно в этом весе, иногда даже чувствую, как ноги «гудят» и наливаются. Будто целый день работала на ногах. Также присутствует нездоровая тяга к соленому и сладкому, с ней я постоянно борюсь, но в период пмс это очень сложно дается. За год я скинула ровно 3кг. (Не считая беременных отеков). Сейчас вес 76, рост 170. Что нужно сделать? С чего начать? Начала принимать йод, цинк, селен, железо, омегу. В планах начать витамин д и инозитол.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день
Витамин Д в представленных анализах в норме
Поэтому рекомендуется обычно поддерживающая дозировка 2000 МЕ в день во время еды.
Есть дефицит железа
Он может замедлять обмен
Можно принимать любой препарат железа
Например,феррум лек одну таблетку на ночь три месяца
И нужно оптимизировать рацион
Трехразовое питание без перекусов
Тарелка 22 см
1/4 тарелки мясо или рыба
1/4 хлеб или крупа
1/2 фрукты или овощи
Елена Борисовна, а отеки откуда? Вот именно с отеками наболевший вопрос. Может ли это дать йододефицит?
Нет.Откки не могут быть связаны с йоддефицитом
Самая частая причина-это варикоз
Принятый ответ
Здравствуйте, по выше перечисленным симптомам можно предположить гиперпролактинемию , скажите пожалуйста кормите ли вы грудью ? По результатам лабораторных исследований гормональной активности щитовидной железы не выявлено, ферритин и Витамин Д достаточно , так же МЦ регулярный? ИМТ -26,3кг/м3 в таких случаях обычно препораты от избыточной массы тела не рекомендуется.
Абдумалик Абдухафизович, грудью не кормлю, с рождения на ив. Был высокий пролактин, сбой цикла, но к 6 месяцев детей все наладилось, пролактин в норме, мц регулярно как часы после 5 месяцев приема инозитола
Скажите пожалуйста а пролактин сдавали правильно, соблюдая правила сдачи и по фракциям ?
Абдумалик Абдухафизович, последний раз сдавала пролактин и макропролактин на тощак, без спорта и пп накануне. Сон был плохой только.
Ну по крайней мере если идти со стороны эндокриногии такие состояния обычно очень часто наблюдаются при гиперпролактинемии , я все же рекомендуется контроль пролактина на 3-5 день МЦ, соблюдая правила сдачи ( за 48 часов исключить половую близость, стресс , не курить за 1час , по возможности выспаться, сдавать после пробуждения через 2 часа, перед сдачей посидеть 15 минут .
Принятый ответ
Обычно в таких случаях рекомендуется физ. активность не менее 60 минут в день (прогулки, зарядка, фитнес и т.д.).
Обычно рекомендуется строить приемы пищи исходя из принципа гарвардской тарелки, когда ½ тарелки занимают овощи (в любом виде, помимо картофеля), ¼ занимают белковые продукты (курица, рыба, мясо), ¼ тарелки занимают углеводы (крупы, макароны, картофель, хлеб).
Также важно соблюдать питьевой режим – употребление не менее 1 литра воды в сутки, оптимально 1.5 литра.
Рекомендуется ночной сон не менее 7 часов на регулярной основе.
Принятый ответ
Здравствуйте! У вас по ИМТ получается предожирение( избыточная масса тела). Какие-то анализы еще сдавали , кроме гормонов щитовидной железы? Узи щитовидной делали? Узи органов брюшной полости? Сколько спите? Физическая активность обязательно должна присутствовать регулярно, витамин Д сейчас нужно только поддерживающую дозировку 2000МЕ/сут , ферритин( норма должна быт выше 45), можете принимать препараты железа( например ферретаб или тардиферон) только в дни менструального цикла.
Принятый ответ
Здравствуйте.
По анализу имеется снижение ферритина, возможен приём препарата Солгар легкодоступное железо 2 капс. на ночь в течение 2 месяцев. Ферритин рекомендуют держать выше 45.
Витамин д3 по анализу в норме, рекомендуют приём препарата в дозе 2000ме на постоянной основе, возможен приём препарата вигантол 4 капли, либо фортедетрим 4000ме по 1 капсуле через день.
По жалобам со стороны эндокринологии рекомендуют сдать анализы на пролактин. Здравствуйте.
Пролактин, это достаточно стрессовый показатель. Необходимо ещё раз сдать анализы на пролактин, макропролактин. Повышение макропролактина говорит о том, что повышает на фоне стресса и терапия не требуется. Повышение просто пролактина, в данном случае важно знать насколько он повышен чтобы подразумевать необходимость дообследования.
Накануне забора крови на пролактин (за 1 день до исследования) необходимо исключить сексуальные контакты, раздражение сосков, осмотр молочных желез, гинекологическое обследование, тепловые воздействия (сауна), физические нагрузки, стрессовые ситуации, употребление спиртных напитков и жирной пищи, за 1 час до забора исключить курение.
Похожие вопросы по теме
- 30 Сентября 20182 ответа
- 13 Мая 202019 ответов