Проблемы от IQOS

Здравствуйте! Эту дрянь я курю с 2020 года, т.е. примерно со времени ковида, а до этого около 6 лет я курил сигареты. Первые года 3 у меня особо не было никаких побочек кроме головных болей и постоянной заложенности носа, которые я никак не связывал с айкосом, а думал, что во всем виноват питерский климат. Самое интересное случилось после, в январе 2023. Тогда у меня случилась первая в жизни ужасная паничка, которая разделила мою жизнь на до и после. Думаю, что многие сталкивались с этим в последние годы: Ковид, стрессы из-за работы, потом война и новые стрессы, и психика просто дала сбой. Я был еще плохо знаком с принципом ПА, поэтому у меня развилась ипохондрия, т.к. стали появляться болезненные симптомы, которые меня пугали. Я бегал по врачам, сдавал тонну анализов, но все как один говорили мне, что я здоров - хоть в космос отправляй. Но внутри тела что-то происходило и меня продолжало это пугать. У меня началась тревожность, редкие ПА, апатия, депрессия, бессилие, мысли о бессмысленности всего вокруг, отсутствие целей в жизни... А в один момент воспалились подчелюстные лимфоузлы и стало болеть горло, в нем будто стоял ком. Я замучил всех ЛОРов, дошел до инфекциониста, и все сказали, что я здоров. Лимфоузлы прошли сами собой через время. Однажды в офисе я закурил айкос и у меня сильно стрельнуло в горле, да так, что по телу пробежал жар и иголочки, как при вспышке тревожности. Так я принял решение, что айкос надо бросать. Меня хватило ровно на 4 дня, потому что у меня началась ужасная бессонница, и если мне и удавалось заснуть, то просыпался я от легкой панички посреди ночи и больше не мог отключиться. Такое развитие событий сильно меня вымотало и я снова сорвался. И стал будто курить еще больше, по 1-1,5 пачек стиков в день. Месяца три назад у меня началась сильная слабость и головокружения и снова воспалились лимфоузлы. Врач УЗИ посоветовала мне обратиться к эндокринологу, что я и сделал. После очередной тонны анализов на 20к, мне поставили надпочечниковую недостаточность и назначили гормональную заместительную терапию (Кортеф и Достинекс) и посоветовали обратиться к психиатру, который диагностировал у меня тревожно-депрессивное расстройство и прописал курс антидепрессантов (Ципралекс, Грандаксин и Тералиджен). За месяц всей этой терапии я потерял 7кг веса, и мой вес сейчас колеблется в районе 58-60кг при росте 183см. Это катастрофа для меня. Я полез в интернет в поисках возможно й связи между своим состоянием и курением айкоса, наткнулся на один форум и с ужасом понял, что корнем всех моих бед может быть айкос, потому что многие симптомы похожи на те, что описывали люди в комментариях: панички, депрессия, головные боли, боль в левом подреберье, потеря веса, головокружение, туман в голове, проблема с ЖКТ и т.д. К тому же я читал, что никотин айкоса убивает надпочечники, в связи с чем они перестают вырабатывать кортизол (топливо для организма) и организм начинает пожирать сам себя, отсюда и потеря веса со всеми остальными симптомами. Сейчас я отчаянно пытаюсь бросить эту гадость, потому что она, скорее всего, запорола мне всю жизнь. Но пока не получается, есть сильная тяга, одновременно с пониманием того, что это пагубно влияет на работу организма. Подскажите, пожалуйста, как быть, как бросить, если осознание в голове есть, а рука сама тянется к этой штуке? Может какие-то таблетки, или спреи?