Что вас беспокоит?
Бессонница в 1 триместре
Здравствуйте! У меня беременность 6 недель, и часто бывает бессонница. До того, как узнала, принимала ново-пассит или персен, помогало. Сейчас прекратила, и бывают ночи, когда спать хочу, но не могу уснуть по 2-3 часа. Сердце бьётся как сумасшедшее и мысли сводят с ума. Засыпаю в 12 и просыпаюсь в 5, весь день чувствую себя разбитой. Никакие ритуалы не помогают – я давно соблюдаю режим сна, ложусь в 21:30 и встаю в 05:15-05:30. Занимаюсь спортом, хорошо питаюсь, перед сном читаю минут 15. Магний пью, чай мятный. Врач разрешила пить персен, а в ЖК доктор сказала, не надо персен – лучше пустырник. Подскажите, пожалуйста – как помочь себе и не навредить развитию беременности, я в растерянности.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, при беременности под действием гормональной перестройки могут отмечаться проблемы со сном. В такой ситуации можно рекомендовать пустрыник в таблетках, который рекомендовал лечащий доктор, он рекомендуется при беременности.
Наталья, спасибо за ответ!
Принятый ответ
Мария, рада быть полезной и хочу пожелать крепкого здоровья!
Спасибо!
Мария, добрый день.
Персен, обычно, не рекомендуют в первом триместре беременности, как и пустырник. Обычно, по согласованию с лечащим врачом рекомендуют рассмотреть вариант приёма Валерианы в таблетках на постоянной основе
Елена, спасибо!
Крепкого здоровья!
Спасибо!
Здравствуйте.
При беременности для лечения бессонницы рекомендованы препараты доксиламина - донормил, реслип.
На основе доксиламина есть препарат для дечения токсикоза - дуоника, можно принимать и его
Спасибо за ответ!
Легкой вам беременности
Спасибо!
Здравствуйте, описанная проблема может появляться на фоне наличия дефицитных состояний, в частности недостатка железа, который на фоне беременности может усугубляться, в таких случаях рекомендуется сдать кровь на общий анализ, ферритин и витамин Д .и по результатам определять дальнейшую тактику, как будут готовы результаты анализов, присылайте, дам рекомендации.
Елена, спасибо!
Пожалуйста , обращайтесь!
Здравствуйте .
С учетом предоставленной информации рекомендуют найти свои средства для сна
Модно пробовать персен, пустырник, валериану
Также на ночь рекомендуют кусочек сыра ( содержит метатонин).
Екатерина, спасибо за ответ. Почему одни врачи разрешают валериану, другие – пустырник, а третьи вообще ни то ни другое не рекомендуют?
Я работаю с этими препаратами
И они хорошо влияли на беременных
Спасибо большое! То есть беременным при бессоннице можно их принимать в разумных дозировках, верно?
А возможны какие-то риски?
Принятый ответ
рисков нет
Привыкания или токсического воздействия не бывает
Спасибо!
Здравствуйте! Возможно, нарушение сна может быть связано с самой беременностью- меняется гормональный фон, следовательно, могут измениться ритмы сна и бодрости. Чаще такое проходит ближе ко 2 триместру.
Так же важно исключить железодефицит и патологию щитовидной железы- анализ крови утром натощак на ТТГ, ферритин, общий анализ крови.
Все, что Вы делаете - ритуалы сна, ведете здоровый образ жизни - абсолютно правильно и верно тактически.
Растительные препараты не рекомендуются в беременность, так как их профиль безопасности неизвестен, чаще всего такие растворы на спиртовой основе - подобное не рекомендуется в беременность.
Поняла, спасибо!
Похожие вопросы по теме
- 15 Февраля 20211 ответ
- 1 Июля 20211 ответ
- 20 Октября 20211 ответ
- 4 Мая 20225 ответов