Рецидивирующий герпес 4 раз за пол года

Здравствуйте! Мне 23 года, вредных привычек нет, физ.активность присутствует, сон в норме. В январе 2025 первый раз столкнулась с ужасным герпесом, вся нижняя губа была заражена. В это же время болела гнойной ангиной, параллельно наблюдались проблемы с жкт (причину до сих пор выясняю с врачом), также было много стресса, выпускной год в университете. После лечения прошло 3 месяца, герпес появился опять, также пролечила, затем снова рецедив через 3 месяца - в сентябре 2025. Прошло меньше месяца, герпес опять появился. Сейчас, как и в сентябре, есть простуда. Проходила лечение на аппарате Тонзилор. Из сопутствующих заболеваний - хронический тонзиллит, гипотериоз-эутиреоз (все по разному ставят, были узелки в щитовидке, сейчас на отмене препарата, гормоны в норме но витамин Д пить забросила. Подскажите, может ли это все быть связано (влиять друг на друга) и какая сейчас нужна стратегия в лечении, к кому обратиться, что проверить. Устала мучаться, болезни не оставляют никаких сил - ни моральных, ни физических.