Боюсь ковида

Обращаюсь вот с каим моментом. Я просто дошёл уже до точки, когда я не могу нормально жить из-за страха перед ковидом. Исходя из статистики, люди с моей группой крови (2-) чаще болеют и умирают от этого, учитывая что у меня ещё проблемы с сердцем, я вообще чувствую панику и беспомощность. Не понимаю как мне быть и что вообще делать. Я понимаю, что это вопрос больше психологического характера. Но все же, может у вас есть что-то на этот счёт.