Что вас беспокоит?
Постоянные простуды насморк
Сын. 28 лет. Практически кадлый месяц , начиная с осени болеет ( насморк, чихание, без температуры). Говорит уже замучило это состояние! Какие анализы сдать? Спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте, Анна!
Наиболее часто повторяющиеся ОРВИ связаны с источником хронической инфекций в организме, поэтому основные анализы, которые рекомендуют при жалобах на частые простуды следующие:
▫️общий анализ крови (оцениваем уровень лейкоцитов, лимфоцитов - это клетки нашей иммунной системы)
▫️ТТГ, Т4 св - оценивается функция щитовидной железы, так как аутоимунные заболевания могут приводить к снижению иммунитета
▫️ рентген легких (если в течение года это исследование не проводилось) для исключения сопутсвующей патологии
▫️оценивают уровень ферритина (запас железа, должен быть от 40), и биохимический анализ: АЛТ, АСТ, о.биллирубин, прямой, непрямой билирубин, ГГТП, ЩФ, креатинин, мочевина, о.белок, глюкоза натощак - оценка функции внутренних органов
▫️ необходима консультация Лор-врача, после осмотра он, как правило, берет мазок на флору и чувствительность к антибиотику со слизистой. При выявлении инфекции - ее устраняют с помощью антибактериальной терапии.
▫️исключают хронические инфекции: анализы Ig G,M вируса простого герпеса 1,2,6 типов, цитомегаловируса, вируса Эпштейн-Барра, анализ крови на ВИЧ, RW, гепатиты Б,С.
Помимо этого, на первый взгляд очевидные правила, с помощью которых можно повысить устойчивость организма к простудным заболеваниям, следующие:
✔️Следует высыпаться (в идеале сон должен быть в течение 7-8 часов)
✔️Выполнять умеренные аэробные физические нагрузки, не менее 150 минут в неделю (ходьба, плавание)
✔️Исключить курение и алкоголь
✔️Пить достаточное количество жидкости (не менее 30 мг/кг массы тела)
✔️Минимизировать стресс
✔️Регулятно посещать врачей, устранять источники хронического воспаления в организме.
Принятый ответ
Анна, здравствуйте!
В подобных случаях обычно рекомендуется сдать клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой и с-реактивный белок чтобы посмотреть есть ли воспалительный процесс, какой он этиологии (вирус, бактерия или аллергия) и степень выраженности процесса.
С результатами рекомендуют посетить терапевта для осмотра и интерпретации результатов.
Уточните, пожалуйста, указано, что имеется поллиноз. На что конкретно аллергия? Посещали ли ранее аллерголога? Выполняли ли аллергическую панель?
Принятый ответ
Анна, здравствуйте!
Обычно при подобных симптомах рекомендуют выполнить следующие анализы:
— Общий анализ крови + С-реактивный белок
— Ферритин. Ферритин - белковый комплекс, выполняющий функцию депо железа. Он содержится во всех органах и является донором железа для клеток организма. В норме ферритин должен быть не менее 40
— Витамины группы В фолиевую кислоту (В9) и цианокобаламин (В12). Они критически важны для формирования клеток крови , обеспечивают рост тканей , участвуют в поддержке иммунитета, в норме В9 должна быть не ниже 6 , а В12 не ниже 300
— Витамин Д. Он играет важную роль с регуляции нервной системы, регуляции кальция и фосфора, в норме должен быть не ниже 30
— Функцию щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы регулируют уровень энергии, обмен веществ , психоэмоциональное состояние, оценивают ТТГ и Т4 свободные
— Биохимический анализ крови : АЛАТ, АСАТ ( покажет работу печени) билирубин и его фракции ( оценка работу желчевыводящих путей) , глюкоза ( покажет , нет ли нарушения толерантности к глюкозе) , общий белок, креатинин и мочевина ( оценка работы почек) холестерин общий и его фракции (ЛПНП, ЛПВП)
Также рекомендуют исключить наличие очагов хронических инфекций. хронический тонзиллит зачастую может являться причиной частых болезней, так как миндалины - источник хронической инфекции
При любом контакте с вирусом они реагируют снижением иммунитета . Также очагом могут быть кариозные зубы
Уточните , нет ли хронического тонзиллита , какие-то анализы сдавали недавно ?
Здравствуйте! Обычно в таких случаях рекомендуют
1) общий анализ крови и ферритин (оценить есть анемия или нет)
2) витамин д
3) ттг, т4 свободный - оценить функцию щитовидной железы
4) биохимический анализ крови - холестерин, глюкоза, мочевина, креатинин (оценить работу почек)
5) кровь на вирус Эпштейн Барра,цитомегаловирус
Добрый день! Если есть аллергия, то возможно это ее обострение. В этом случае необходима консультация аллерголога, сдать общий анализ крови, общий Ig E, эозинофильный катионный белок. Возможно будет необходима консультация ЛОР-врача. Если все в норме, тогда смотреть дефицит витаминов и микроэлементов: витамин Д, витамины группы В, железо, медь, цинк. И по результатам осмотра и обследования врач будет решать вопрос о терапии.
С уважением!
Доброго времени суток Анна. Для уточнения причин снижения иммунитета врачи в таких случаях рекомендуют пройти обследование на дефицитные состояния организма: сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, витамины Д , В9, В12, ферритин, цинк силен, общий IgЕ, иммуноглобулины (IgA, IgG, IgM) - для оценки уровня витаминов, минералов и состояния иммунной системы), гормоны щитовидной железы : ТТГ, Т4 свободный, сдать развернутый биохимический анализ крови, кровь на липидный профиль.
Для укрепления иммунитета и восстановления организма после перенесенной вирусной (коронавирусной) инфекции необходимо полноценное сбалансированное питание с преобладанием в диете рыбы. Для клеточных мембран очень полезны Омега-3 жирные кислоты. Необходимо употреблять морскую рыбу (палтус, лосось, тунец, макрель, сардина), льняное масло, витамин D- ( регулирует активность Т-лимфоцитов, отвечающих за борьбу с вирусами, нормализует углеводный и жировой метаболизм). Избегать перегревание, переохлаждение. Питание должно включать белки, сливочное масло, морскую рыбу, яйца, фрукты и овощи, какао, морсы, компоты, шиповник, орехи, облепиха, мёд. Необходим полноценный здоровый сон 8-9 часов. Нужно гулять. Умеренная физическая активность на свежем воздухе. Пребывание в лесу или лесном парке 2-3 раза в неделю до 1,5-2 часов. В лесном воздухе много фитонцидов, которые вырабатываются листвой,
особенно хвойными деревьями. Установлено , что пребывание один день в лесу несёт положительное влияние на иммунную систему и увеличивает активность и количество NK-клеток , которое сохраняется в течение 7 дней. Для исключения дефицита витаминов и минералов принимайте витаминно-минеральный комплекс берокка плюс по 1 табл. в день или витаминно-минеральный комплекс от А до Zn для взрослых по 1 табл.в день курсом месяц 3 раза в году.
Полезен прием куркумина. Куркумин доказал свое действие в поддержании эффективной работы иммунной системы, поддержки здорового состояния и функционирования суставов, укреплении сердца и сосудов. Он обладает противовоспалительными, антиоксидантными свойствами и способен снижать риск болезней сердца и рака. Для приготовления чая с куркумином нужно пол чайной ложки порошка развести в стакане теплой воды, положить мед и лимон для вкуса. Безопасное количество куркумы считается одна чайная ложка порошка в день. Принимайте Витамин Д (Аквадетрим, Вигантол - капли ) 4 капли во время завтрака. Адекватным уровнем витамина Д считается: 30-100 нг/мл. В идеале же уровень витамина Д должен быть не менее 65 нг/мл. Это считается идеальным уровнем Витамина Д. При приеме витамина Д нужно учитывать последствия от передозировки Витамина Д. Применять витамин Д, как и любой препарат следует аккуратно и не превышать индивидуальную дозу, назначенную врачом. У взрослых доза не должна превышать 100-125 мкг ( что соответствует 4000-5000 МЕ ) в сутки. Для восполнения недостатка в таких случаях рекомендуют витамина Д можно Вигантол масляный раствор, или Аквадетрим водный раствор – по 5000 МЕ (10 капель раствора) или жирорастворимый Фортедетрим или Детримакс Актив с удобным дозатором ) по 10 капель во время завтрака или до 12 часов дня в течение 2 месяцев, далее контроль витамина Д по анализу крови и если показатель нормализуется можно перейти на профилактическую дозировку по 2000 МЕ (4 капли) в день еще на 2 месяца. Витамин Д жирорастворимое соединение.Чтобы он хорошо усваивался, лучше употреблять его вместе с жирной пищей: например, с рыбой, яичницей, авокадо или сыром. Лучше всего принимать витамин Д утром во время завтрака, причем завтрак должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина Д. В плане приема витаминов с жирной пищей имеется в виду употребление на завтрак каши со сливочным маслом 10 грамм, кусочек сыра ( яйцо, бутерброд с авокадо, творожным сыром, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог, кусочек лососи, сёмги .). Этого будет достаточно в плане жирной пищи.
Принятый ответ
Добрый день. Желательно проверить дефициты: ОАК, кровь на железо, ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы, надпочечников, витамины В12, В6, В9. Покажитесь, ЛОР-врачу, инфекционисту. Пока поменьше контактов с другими людьми, побольше жидкости, полноценный отдых, сон, поливитамины (Алфавит, Супрадин, Геримакс), адаптогены (женьшень, родиола розовая, шиповник), в нос - солевые растворы (аквамарис, долфин, физиомер), виферон гель 2 раза в день курсом.
Похожие вопросы по теме
- 29 Апреля 20161 ответ
- 28 Марта 201910 ответов
- 2 Ноября 201934 ответа