Что вас беспокоит?
Закаливание часто болеющего ребёнка
Дочка часто болеет Орви или бронхитами (раз в 2-3 месяца) , как пошла в садик с 3 лет, начиная с осени и до весны, летом не болеет Принимает витамины для детей, омегу Год назад выявилась аллергия на кошку, сейчас без кошки, стало намного лучше, потому что были бесконечные сопли и кашель Чем ещё можно укрепить иммунитет? Какие процедуры можно делать для профилактики? Так скажем лёгкие чтоб работали Какой вид спорта лучше подойдёт? Как проводит закаливание? Можно ли ходить босиком или это наоборот приводит к воспалению?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
К сожалению для иммунитета, не существует чудо таблетки. В таких случаях обычно рекомендуют сбалансированное питание, чтобы в составе обязательно было мясо, овощи и фрукты . Мытье рук после улицы и перед едой
Витамин д на постоянной основе 1000ме каждое утро
Контрастный душ подойдёт для закаливание?
Принятый ответ
Не нужно закаливать ребёнка, сейчас данный метод не считается безопасным
Здравствуйте
Обычно считается вариантом нормы болеть до 12 раз в году
Главное что бы каждое заболевание не было с осложнением (пневмония ,синусит ,отит и тд )
Обычно для профилактики рекомендуют соблюдать правила личной гигиены
Мыть руки после улицы и перед едой
Промывать носик солевым раствором поле улицы
Давать вит Д Вигантол по 2 капли каждый день по утрам
Чаще гулять на свежем воздухе больше 2 часов в день
Сбалансированное питание
Закаливание и как метод профилактики ОРВИ хороший метод ,закаливание рекомендуют начинать с легких методов
Без носочков ходить можно летом ,но в холодную погоду ,если дома холодно ,то лучше в носочках пусть бегает
Если с осложнением протекает заболевание и чаще одного раза в месяц болеет ,то
Обычно рекомендуют сдать ОАК исключить анемию,проверить уровень Ферритина(исключить латентный дефицит железа )
и проверить уровень витамин Д , при их дефиците в организме такие проявления возможны
Как проводить закаливание? Контрастный душ подойдёт?
Принятый ответ
Перед началом важно, чтобы ребёнок был здоров, не было острых или хронических заболеваний в стадии обострения.
Закаливание должно быть систематическим, постепенно увеличивая нагрузки.
Воздушные ванны
Проветривание комнаты, пребывание ребёнка без одежды
Начинайте с 5 минут, увеличивайте до 15-20 минут
Обтирание влажной тряпкой
Лёгкое обтирание тела тёплой водой (27-30°C)
Сначала руки и ноги, постепенно увеличивать площадь
Контрастное обливание
Чередование тёплой и прохладной воды
Температура прохладной воды 26-28°C, около 30 сек, постепенно снижать температуру
Купание в ванной
Купание с постепенным снижением температуры воды
Начинайте с 35-36°C, постепенно 32-33°C
Прогулки на свежем воздухе
Регулярные прогулки независимо от погоды Обеспечьте соответствующую одежду
Закаливание должно быть регулярным (ежедневно или через день).
Следите за реакцией ребёнка: отсутствие запора, сыпи, простуды, хорошее настроение.
Закаливание не должно вызывать озноб или дискомфорт.
После процедур желательно одевать ребёнка по погоде и обеспечить покой.
Не начинать закаливание при болезни или повышенной температуре.
Не применять резкое охлаждение без постепенной подготовки.
Не заставлять ребёнка, если он сопротивляется.
Здравствуйте!
Ребёнок в норме может болеть 10-12 раз в год, главное без постоянных осложненных течений (чаще всего бактериальных).
Для укрепления иммунитета рекомендуют ежедневные прогулки на свежем воздухе, полноценное питание, соблюдать режим дня, профилактический прием витамина Д (только лекарственные формы витамина: аквадетрим, вигантол, детриферол), 1000 МЕ ежедневно круглый год.
Поливитамины не рекомендуют, ребенок получает их с полноценным питанием.
Босиком ходить можно и нужно в подобных случаях, по погоде, чтобы не переохлаждаться.
Самый популярный вид для закаливания и укрепления иммунитета, чаще всего выбирают плавание.
Контрастный душ подойдёт для закаливания?
Принятый ответ
Контрастный душ является одним из способов закаливания, но не рекомендуют применять резкий контраст температур.
Начинают в таких случаях с теплого душа, постепенно снижая температуру, в конце (снижают обычно, например, с 37 до 34-33 градусов на 15 сек), заканчивая тёплой водой.
Через неделю можно в подобных случаях уменьшать градус на 1-2 С, но не ниже 26, и удлинять продолжительность на 30 сек, главное, чтобы ребёнку было комфортно и не холодно.
Добрый день.
Эффективных витаминов, которые могли бы укрепить иммунитет, к сожалению, не существует.
Меры, которые направлены на укрепление иммунитета – это комплексный подход.
Если отмечается склонность к бронхитом, то в первую очередь необходимо обратить внимание на влажность в доме, так как сухой воздух провоцирует бронхиты – рекомендуется влажность в доме 40 – 60, температура 21 – 22°, частое проветривание, регулярное влажная уборка,
после садика промывать нос аквамарис /аквалор для того чтобы смыть частицы пыли/увлажнять слизистую/ смывать вирусы
Проверить дефицитные состояния - ферритин, общий анализ крови, витамин д
Если имеется склонность к частым бронхитам, то в первую очередь действия направленные на укрепление дыхательной системы – дуть шарики, задувать свечки, дренажный массаж
Из спорта предпочтение любая активность на свежем воздухе, а также плавание.
Ходить босиком можно и нужно, но главное постепенно, и кратковременный контакт с прохладным полом с 10-15 мин
Сначала начинают ходить дома босиком, ходить по разным поверхностям- Галька/трава/песок
Контрастный душ подойдёт?
Принятый ответ
Да, но постепенно
Сначала контрастный душ для ног
Два тазика с водой - в одном температура примерно 36-38, в другом - 33-34
Опускать ноги меняя тазики в теплый тазик на 1-2 минуты, в прохладный 10-20 секунд
Спустя 3-4 дня температуру в холодном снижают на 1 градус и постепенно доходят до 18-20
Только потом переход на контрастный душ
Здравствуйте!
Специфических мер по профилактике вирусных инфекций не существует.
Из общих мер рекомендуют: прием витамина Д, восполнение дефицита железа, если он имеется, поддержание микроклимата помещения ( температура 18-20 градусов, влажность 40-60 процентов), чаще гулять на свежем воздухе
Контрастный душ подойдёт для закаливания?
Принятый ответ
Контрастный душ применяют при закаливании
Похожие вопросы по теме
- 2 Июля 202121 ответ
- 12 Июля 20211 ответ
- 9 Мая 202244 ответа