Какой препарат попить подростку 16 лет при сильных нагрузках учебы, требующие большого запоминания

Алена Понарина2 Ноября 2025

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте
Ребёнок тревожный ? Анализы на дефициты сдавали ?
К сожалению , некоторыми врачами и экспертами эффективность ноотропов ставится под сомнение . Они не прошли крупномасштабных исследований, в современной медицине не назначаются

Дмитрий Чушкин2 Ноября 2025

3.6

Принятый ответ

Здравствуйте. В некоторых клинических рекомендациях в части приема ноотропов указано, что среди специалистов нет единого мнения о том, действительно ли они оказывают существенное влияние на увеличение продуктивности познавательных процессов. Многими экспертами эффективность приема таких препаратов ставится под большое сомнение.

В случае сильных учебных нагрузок хорошие результаты дает оптимизация режима дня - полноценное питание, режим сна с продолжительностью 7-8 часов, желательно в одно и тоже время, прогулки на свежем воздухе и отвлечение от темы учебы в моменты отдыха.

Запоминание новых сведений повышается при использовании мнемотехник, например:
- укрупнение единиц инфомации в короткое сочетание символов;
- введение системы повторов информации (через несколько часов, через день, через 3 дня и т.д.);
- пересказы своими словами;
- деление текста на смысловые части - с присваиванием каждой части названия;
- составление плана текста;
- формирование смысловых мостов между изучаемой и уже изученной информацией;
- самостоятельное придумывание примеров, ярких образов.
Всë это в совокупности значительно повышает эффективность запоминания.

Лилия Акбашева2 Ноября 2025

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте
Что касается ноотропов и сосудистых препаратов , к сожалению, некоторыми врачами и экспертами эффективность ставится под сомнение. По моему мнению, применение ноотропов и сосудистых лекарств является не оптимальным .
Все препараты на эффективность можете посмотреть на этом сайте :
https://mediqlab.com/

Что могу рекомендовать для когнитивного тренинга из немедикаментозных методов :
Регулярная физическая и умственная активность( отгадывать кроссворды , учить небольшие стишки детские каждый день , читать вслух и пересказывать , учить новый иностранный язык) , режим сна, адекватное питание.

Медитация по Якобсону.
Необходимо проверить уровень ферритина, железа, ТТГ, витамина д.

Алина Котулева2 Ноября 2025

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте! К сожалению, многими экспертами вопрос приема ноотропов и других препаратов , которые влияют на когнитивные функции ставится под сомнение.

Лучшим решением будет:
1. Работа со стрессом с психологом
2. Соблюдение режима сна / отдыха / питания
3. Закрытие дефицитов витаминов и микроэлементов (магний , вит гр В, железо , белок , вит Д).
4. Снижение умственной нагрузки (убрать некоторе секции , например)
Тк высокие нагрузки и стресс часто могут вести к тревожным расстройствам!!

Юлия Бикасова2 Ноября 2025

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте, в данной ситуации важно исключить дефициты, если есть желание можно пройти тестирование hads. Касаемо того что лучше, мне больше нравится когитум, есть еще неплохой препарат нооклерин, проспекта.

Ростислав Синельников4 Ноября 2025

4.9

Невролог

Здравствуйте! рассмотрите прием витамина Д, когитум
лабораторно можно определить Б/х крови (сыв.железо, ферритин), ТТГ, т3,т4, ОАК, витамин D,B12 , чтобы исключить дефицитарные состоянияㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ