Что вас беспокоит?
Как правильно рассчитать дозировку приема витамина Д, если показатель 9,85
Добрый день. Сдавала анализ на Витамин Д 25-ОН, показатель 9.85. Как правильно рассчитать дозировку, чтобы не ходить к терапевту только за этим? И насколько критично будет не принимать Витамин Д?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!с Ваших слов, учитывая показатель витамина Д в пределах 9 нг/мл, можно говорить о дефиците витамина Д. В таких случаях рекомендован прием препаратов витамина Д (аквадетрим,или Вигантол, или детримакс актив) в лечебной дозе 7000МЕ (14 капель) ежедневно за завтраком с полезными жирами( авокадо, яичный желток, сыры, молочка, жирные сорта рыб) в течение 8 недель с последующим контролем витамина Д в динамике. При достижении показателя 30 нг/мл переход на профилактическую дозу 2000МЕ (4 капли) ежедневно -6 месяцев.
Дефицит витамина Д может привести к ослаблению костной системы, так как он участвует в обмене фосфора и кальция. Это говорит о том, что кости становятся хрупкими и склонны к переломам. При дефиците витамина Д организм становится подверженным к различным вирусным инфекциям. Ухудшается состояние волос, они становятся хрупкими и часто склонными к выпадению. Дефицит витамина отражается и на ЖКТ, это частые запоры.
Похожие вопросы по теме
- 2 Февраля 20202 ответа
- 28 Марта 20201 ответ
- 16 Января 20211 ответ
- 13 Мая 20217 ответов