Что вас беспокоит?
Сахар после еды у диабетиков второго типа.
Сначала мне поставили 1 тип диабета и посадили на инсулин. Просто сказали: ты, молодая, у тебя первый тип. Так я жила. Высоких сахаров никогда не было. Но сахар плохо снижался. Высокие для меня были 8-10 иногда 11. Решила полностью обследоваться и выяснилось, что меня 2 тип посадили на таблетки. Инсулин оставили длинный. Придерживаюсь правильного питания, но иногда позволяю что - то себе съесть углаодное . Мой вопрос такого характера. какой я должна держать сахар? Какой сахар должен быть после еды? В основном у меня сахар до еды 5. После бывает 6-7. Но бывает и 8 с чем-то. И вот задала этот вопрос. В группе диабетиков второго типа многие пишут, что 8-это норма. Кто то пишет, что и шесть и семь это уже плохо. Как же питаться? наскаих сахарах я должна быть после еды. Кто-то пишет даже. что 6-7 не норма после еды, а кто-то пишет, что нормальных людей поднимается сахар и 8 после еды в течение двух часов норма. Я не знаю что есть ,какой придерживать сахар. 8 с чем-то это норма? пока у меня стоит датчик я смотрю как растет сахар. Пример, как ты съела беляш, сахар был 9,5. Одна знакомая диабетик второго типа написала мне что так не должно быть никогда. Другая написала редко, очень можно.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Целевые значения глюкозы крови не зависят от типа диабета, а лишь от возраста и состояния здоровья пациента.
Для женщины 42 лет, без сопутствующих сердечно-сосудистых заболеваний рекомендованным значением гликированнрго гемоглобина является менее 6,5%, чему соответствуют сахара натощак до 6,5 ммоль/л, через 2 часа после еды до 8,0 ммоль/л.
При контроле с помощью датчика учитывается и показатель TIR (time in range, время, когда значения гликемии соответствуют целевым) - он должен составлять не менее 70%.
Беляш в принципе не является рекомендованным продуктом при диабете 2 типа, так как пациент обычно не имеет возможности быстрой компенсации подобного блюда. Но однократный выход за пределы допустимых границ, при сохранении целевых значений в дальнейшем, может быть безопасен. Однако это не должно быть систематическим или планируемым нарушением диеты
Спасибо. То есть мой приём пищи не должен превышать 8 ед.? Правильно. А беляж это единовременная редкая акция) иногда очень хочется.
Скорее наоборот - если какие-то блюда или набор продуктов приводят к повышению глюкозы более 8,0 ммоль/л через 2 часа после еды (ранее цифры могут быть и выше, но не превышая 11,0 ммоль/л) - то это повод к выбору других продуктов и блюд.
Сложно контролировать значения постфактум, но зато можно предпринимать решения на будущее.
Особенность беляша и ему подобных блюд - это сочетание "быстрых" углеводов, дающих резкое повышение глюкозы с большим количеством жиров и белков, способных "вытягивать" гликемические кривые, сохраняя высокие значенмя. Поэтому это действительно не должно входить в систему
Принятый ответ
Здравствуйте!
Понимаю ваше беспокойство по данному поводу. Давайте обсудим, какие уровни сахара в крови считаются нормальными для людей с диабетом 2 типа и как вы можете управлять своим состоянием.
1. Целевые уровни сахара в крови:
- До еды (натощак): Обычно целевой уровень сахара в крови для людей с диабетом 2 типа составляет 4-7 ммоль/л.
- После еды (через 2 часа): Рекомендуют, чтобы уровень сахара в крови не превышал 8 ммоль/л.
В данном случае рекомендуют:
- Сбалансированное питание: Старайтесь придерживаться диеты с низким содержанием углеводов и высоким содержанием клетчатки. Это может помочь поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
- Если позволяете себе углеводные продукты, старайтесь выбирать сложные углеводы, которые медленно повышают уровень сахара в крови.
- Использовать датчик для мониторинга уровня сахара в крови, с помощью него возможно определить какие продукты вызывают значительное повышение уровня сахара.
Принятый ответ
Здравствуйте. Целевые значения сахара зависят от возраста, патологий сердечно - сосудистой системы, если бывают гипогликемии. У вас натощак должен быть не выше 6.5, через 2 часа после еды не выше 8. Если в основном до еды 5 а после еды 6-7 то это отлично. Диета с ограничением легкоусвояемых углеводов, физическая активность тоже помогает снижать сахар
Принятый ответ
Здравствуйте!
Целевое значение сахара зависит от возраста и наличия\отсутствия хронических заболеваний:
-Натощак - до 6.5 ммоль/л
-Через 2 часа после еды - до 8 ммоль/л
-Через 1 час сахар может подняться и выше 8, но главное не выше 11 ммоль/л
То, как питаться, можно сделать вывод, например, составляя дневник питания, записывая значения сахара. По этому дневнику будет понятно на какую пищу сахар поднимается высоко, на какую нет.
А в целом рекомендуется исключить : сладкие напитки, продукты с большим добавлением сахара, хлебобулочные и кондитерские изделия, снеки, конфеты , печенья, изделия из муки и т.д
Принятый ответ
Добрый день
Компенсирован диабет или нет наиболее точно отображает показатель гликированного гемоглобина
Это средний Сахар за последние три месяца
В идеале он должен быть у диабетика ниже 6.5
Допустимо ниже 7%
В норме у ЗДОРОВЫХ лиц сахар натощак ниже 6.1,через два часа ниже 7.8
У пациентов на инсулине и таблетках оптимальными являются сахара до 6.5,через два часа до 8.5
Здравствуйте.
Для вашего возраста целевые значения сахара должны быть не выше 6.5 ммоль/л через 2 часа после еды не выше 8 ммоль/л.
Пересмотрите свой рацион исключите или сократите углеводы. На ужен старайтесь есть белковую еду и овощи.
Похожие вопросы по теме
- 19 Февраля 20212 ответа
- 14 Августа 202150 ответов
- 18 Января 20222 ответа
- 24 Марта 20221 ответ