Что вас беспокоит?
Онемение на ноге
Здравствуйте. Уже неделю у меня немеет внешняя часть голени и пальцы на ногах. Немеет не сильно, всё чувствую. К вечеру голень 3 день отекает. Это всё на левой ноге. До этого за 1,5 месяца болело бедро, обращалась к травматологу, диагноз бурсит большого вертела. Это я пролечила, не болит. Ещё вальгус голеностопа. Это уже давно, года 3. Смущало просто косметический, сейчас есть боль. Травматолог отправил за стельками, ещё не заказала. Беспокоит онемение. Что и как необходимо проверить. Живу в маленьком населённом пункте, врачи приезжают 1 раз в месяц. Очень нужны советы и рекомендации. Полгода назад немела рука местами, обращалась к неврологу, сказали что это из за тревожности. Не принимала ничего, само прошло. Была в сильном стрессе.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации травматолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
По поводу онемения: если поколоть зубочисткой участок кожи с онемением И без , есть разница в чувствительности ? Где-то острее , где-то тупее ?
При неврологической патологии есть разница в чувствительности разных участков кожи.
Проверяли уровень ферритина , витамина в 12? Стрессов не было?
В таких случаях рекомендуют проведение ЭНМГ нижних конечностей
Здравствуйте. Чувствительность одинаковая, не изменена. Полгода назад ферритин был в норме. Стресс был полгода назад очень сильный, сейчас как бы отпускает и начинает беспокоить здоровье. Онемение больше чувствуется с утра. Это продолжается несколько дней. К обеду проходит
Принятый ответ
Наиболее вероятно, это стресс-ассоциированное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25мг/сут Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз).
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов . Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Благодарю Вас
Принятый ответ
Добрый день, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед! Симптомы очень настораживают и требуют обязательной диагностики. Вот что необходимо проверить в первую очередь, учитывая историю:
1. Консультация невролога в очном формате. Это ключевой специалист. Онемение по ходу конкретных зон часто указывает на компрессию нерва. Описанная область соответствует иннервации малоберцового нерва. Его сдавление могло произойти на уровне поясницы или непосредственно на ноге.
2. МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. Это «золотой стандарт» для исключения грыж или протрузий, которые могут сдавливать корешки нервов, идущих к ноге.
3. УЗИ малоберцового нерва по ходу ноги. Покажет его состояние на периферии.
4. УЗДГ (допплерография) сосудов нижних конечностей. Необходимо для оценки кровотока и исключения проблем с венами, так как отек к вечеру - их частый симптом.
Что делать до визита к врачу:
Начните носить ортопедические стельки, это разгрузит голеностоп.
Старайтесь не закидывать ногу на ногу.
Делайте перерывы при долгом силении, прохаживайтесь.
Обеспечьте умеренную физическую активность.
Не откладывайте обследование. Обратитесь к терапевту для получения направлений. Если онемение начнет резко усиливаться или появится слабость в стопе, то это повод для срочного обращения за помощью.
Спасибо
Похожие вопросы по теме
- 7 Июня 202212 ответов
- 1 Августа 20221 ответ
- 5 Августа 20226 ответов
- 18 Июля 202313 ответов