Растяжение связок голеностопа

Анатолий Росляков20 Ноября 2025

3.3

Травматолог

Здравствуйте! На основании вашего описания и результатов рентгенографии можно сделать следующие выводы, что у вас растяжение связок, но в более серьезной форме, частичное повреждение (разрыв).
Обычно в таких ситуациях обычно рекомендуют:
Медикаментозная терапия: НПВП например Целекоксиб (Целебрекс) 200 мг по 1 таблетке
на прием 2 раза в день 10 дней. Омепразол (Омез) по 1 капсуле на прием 2 раза в день
за 20 минут до еды 10 дней (защита желудка). Локально Диклофенак гель 5% - до 3 раз в
день до 21 дня.

Максимально разгрузите больную ногу. Избегайте длительной ходьбы, стояния на ногах. При ходьбе старайтесь не наступать на больную ногу так, чтобы
вызывать боль. Ногу, большую часть времени держите в возвышенном положении. Иммобилизация – для этого можно использовать эластичный бинт или,
что гораздо эффективнее, специальный голеностопный ортез (бандаж) средней степени
фиксации например ORLETT DAN-201 или аналоги.
Восстановительное лечение (после стихания острой боли)
Лечебная физкультура (ЛФК):
Начинается через 1-2 недели после травмы, когда сильная боль уйдет.

Физиолечение после консультации физиотерапевта: Фонофорез на область голеностопного сустава с гидрокортизоном №10. Лазеротерапия на голеностопный сустав №10.
Помните, что связки восстанавливаются медленно — от 3 до 6 недель при частичных
повреждениях. Если не дать им зажить проблема может перейти в хроническую форму с
нестабильностью сустава и повторяющимися болями.
Будьте здоровы!