Что вас беспокоит?
Болит затылок
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, что со мной? Пару дней назад утром проснулась с ощущением, что в горле что-то застряло. Не могла прям проглотить. Боли не было . А течение дня рассасывала имудон. Пила много. К вечеру(как купила) выпила витамин С и противовирусное(посоветовали в аптеке) осельматавир, так как почувствовала головную боль, слабость, комок этот в горле сменился на першение, повысилась температура до 37,5. 2р выпила противовирусное, нурофен при боли в голове. Состояние было ужасное. Напилась чая с малиной перед сном. Вчера утром проснулась бодрая. Приняла осельматавир, имудон, поехала на работу. К вечеру нагнулась вниз и у меня заболела шея и затылок, приняла ибупрофен часа через 1,5 отпустило. Но в шее прям тяжесть такая. И в плечах. Сегодня проснулась утром немного болела голова, также все процедуры. И вот к вечеру опять в затылке небольшая боль, тяжесть в шее и плечах. И температура 37,2 Это я простыла так? Не может быть чего то серьезного? С сосудами там? Я делала летом МРТ головы и пару месяцев назад сосудов шеи. Все без изменений, в порядке. Могло ли что то существенно измениться за это время? Боль в затылке и шеи больше при наклоне назад и вперед, то слева то справа.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
По поводу температуры вероятно орви причина. Консультация терапевта.
Пульсирующая боль тоже может быть на этом фоне?
У меня еще есть мильгамма? Не стоит ее принимать?
Может быть
Витамины группы в без лабораторно доказанного дефицита принимать не нужно.
Сначала сдать рекомендуют анализы. При выявлении дефицита, принимать разрешается.
Спасибо.
Налгезина сейчас нет
Есть клодифен нейро(невролог назначал при защемлении в грудном отделе)
Можно заменить на него?
И как принимать это все? Подскажите, пожалуйста
Принимают по 1 капсуле 3 раза в день в течение недели согласно инструкции
Принятый ответ
Здравствуйте! Такие симптомы могут быть результатом вирусной инфекции с мышечно-фасциальным спазмом шеи. Боли в затылке и плечах, усиливающиеся при наклонах, связаны могут быть с напряжением мышц. МРТ исключают серьёзную патологию. В таких ситуациях обычно рекомендуют при отсутствии противопоказаний — отдых, питьё, НПВС (ибупрофен/нимесулид), тепло на шею.
Здравствуйте. Даже если оно сделано летом?
Время года не имеет значения для исследования
Принятый ответ
Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках:
НПВС на выбор:
-Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД)
-таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД)
+Омепразол 20 мг, 1капс 1р/cут. за 30 мин до еды - 5-7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД) или Мидокалм 150 мг 3р/сут. в течение 7 дней
ограничение тяжелых физических нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них или кинезиотерапия
- лечебное плавание в бассейне, также аппликатор Кузнецова 15 минут в день
Здравствуйте.
Начала вчера пить мидокалм
Сегодня проснулась с головной болью. Днем также выпила его, и у меня будто туманная голова.
Может быть от него такое действие ?
Из нпвс есть клодифен нейро. Не подойдет ?
такие симптомы действительно могут возникать на фоне приема мидокалма
клодифен также допустим к приему
Принятый ответ
Здравствуйте! По описанию вероятнее это миофасциальный синдром, т е болят спазмированные мышцы на фоне физической или статической нагрузки, переохлаждения, неудобной позы во сне, стресса, тревоги, инфекционных заболеваний и др.
В таких случаях препаратами первой линии терапии являются нпвс, например, нурофен 400мг 2-3 раза в день или диклофенак 50мг 2-3 р в день 3-5 дней.
+ можно лёгкий массаж, пластырь версатис местно, аппликатор Кузнецова. Также рекомендуется добавить лфк для растяжки и укрепления мышц. Комплекс упражнений можно посмотреть в телеграме (физиобот), составлен реабилитологами.
Показаний для МРТ нет.
Спасибо!
Принятый ответ
Добрый вечер! Вероятно, описанные вами боли связаны с мышечно-тоническим синдромом, а также проявлениями вирусного заболевания, которое может давать тяжесть в голове, шее на фоне интоксикационного синдрома. В МРТ нет необходимости.
Обычно лечится стандартной схемой коротким курсом НПВС ( обезболивающего, противовоспалительного), например ксефокам 16 мг/ сутки либо мелоксикам 15 мг/сутки либо аркоксиа 90 мг/ сутки+ омепразол 20 мг для защиты желудка и миорелаксант ( снять мышечный спазм), например сирдалуд 2-4 мг на ночь
После снятия острой боли рекомендуется уделить внимание немедикаментозным методам - аппликатор Кузнецова;
Спорт, ЛФК, направленные на укрепление мышечного корсета, упражнения на растяжку для спины являются отличной профилактикой болевого синдрома и помогают замедлить возрастные дегенеративные изменения
В телеграмме Физиобот: @feeziobot
упражнения ЛФК ( видео с инструкторами)
Похожие вопросы по теме
- 22 Мая 202111 ответов
- 13 Февраля 20221 ответ
- 11 Мая 20221 ответ
- 26 Мая 202213 ответов