Что вас беспокоит?
Плохое состояние из за всд
Обращаюсь к Вам за помощью так как в моем городе нету психиатра. Мое состояние длится около двух месяцев и серьезно нарушает качество жизни. Основные жалобы на текущий момент -чувствительное и учащенное сердцебиение в покое и при засыпании, ощущение "громкого" сердца, повышение пульса при резких движениях, нарушения сна: сложности с засыпанием из-за сердцебиения, частые ночные пробуждения из за стука сердца, чувство разбитости. Периодические кризы длительностью до нескольких часов, сопровождающиеся: тахикардией, холодными конечностями, шумом в ушах. Повышенная тревожность и фиксация на телесных ощущениях (особенно в области сердца), тошнота, снижение аппетита, быстрая утомляемость. Предыстория и диагностика: Состояние развилось после периода сильного стресса. Острый стресс ушел, но симптомы остались. Обращался к терапевту/кардиологу. Диагноз: "Вегето-сосудистая дистония с синдромом кардиалгии. НРС?" Пройденные обследования ЭКГ - без патологии. Анализы на гормоны щитовидной железы - все в референсных значениях. ЭхоКГ - планирую пройти, но пока не сделано. Пробовал курсовой прием безрецептурных средств: Тенотен, Магнерот, Глицин, Пустырник, Мексидол, Корвалол. Эффект был незначительным и временным
Здравствуйте!
Попробую кратко объяснить что с вами происходит.
Открыв учебник 8 класса по биологии вы обнаружите строение центральной нервной системы, в которую входит вегетативная нервная система, ее еще называют автономной. Почему автономной? Потому что она не подчиняется сознанию человека и работает автономно и служит для того, чтобы регулировать деятельность внутренних органов человека. Вегетативная нервная система делится на симпатический и парасимпатический отдел. В ситуации, когда человек не находится в стрессе эти два отдела работают слажено, но в длительном стрессе, в дистрессе они начинают чудить и баланс их работы нарушается, но не в плане того, что она стала болеть, а функционально нарушается ее работа, а нарушение функции это не болезнь, а обратимое состояние.
Когда человек, допустим, находится в такой ситуации стресса как экзамен, он тоже чувствует сердцебиение, признаки медвежьей болезни, напряжение мышц, то есть банальную работу вегетатики, и он понимает, что это эмоция страха и состояние тревоги по поводу экзамена. И он не воспринимает учащенное сердцебиение как угрозу, а понимает, что это страх и тревога. А вот в невротическом и тревожном расстройстве, включаются механизмы психзащиты и человек просто не видит повод и обстоятельства, по поводу которых у него такая эмоциональная реакция и не видит связи эмоции и тела.
А как вы думаете, что является сейчас для человека ситуацией стресса: это конечно же обычные банальные житейские ситуации: развод, измена, потеря работы, предательство, неполучение чего-либо важного...
Вегето-сосудистая дистония – телесный ответ организма на эмоцию. Это может быть эмоция тревоги, может быть эмоция гнева, стыда, вины и радости. Да и при радости тоже, ваше сердце тоже учащенно стучит, разница лишь в том, что вы этого не боитесь. Поэтому здесь нужно разбираться не с тем, что у меня какая-то болезнь ВСД, не с телесной составляющей, а нужно разбираться именно с эмоциональной составляющей, разбираться с эмоциями.
Пустырник, Мексидол и т.д. - пить бесполезно. Вам не нужно успокаиваться. Вам нужно работать со своим состоянием. Есть определение методы, упражнения, которые будут постепенно убирать это состояние.
Называется когнитивно-поведенческая терапия.
К сожалению, в рамках бесплатного чата невозможно провести психотерапевтический сеанс. Вы можете записаться ко мне на консультацию.
Похожие вопросы по теме
- 24 Сентября 20201 ответ
- 27 Апреля 202210 ответов
- 4 Августа 20221 ответ