Что вас беспокоит?
Хондроз, спондилоартроз
Беспокоят боли в спине слева, преимущественно в области лопатки, боль в шейном отделе позвоночника,ограничения подвижности , боль иррадирирует в левую руку,чувство онемения,покалывания,до мизинца. Постоянное чувство что руку отлежала, не могу отвлечься от этого состояния. Головная боль в затылочной области,периодически возникает не системное головокружение. Хотелось бы получить грамотное лечение с современным подходом.делала МРТ , в кратце хондроз , спондилоартроз шейного и грудного отдела позвоночника
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Похожие вопросы по теме
- 13 Декабря 201920 ответов
- 8 Июня 202413 ответов
- 27 Августа 20241 ответ
- 12 Января 20259 ответов