Что вас беспокоит?
Здравствуйте. У меня проблема с нервами.
Здравствуйте. У меня проблемы с нервами. Малейшее чувство волнения приводят к тому что меня начинает трясти . Очень плохо сплю . Всю ночь ворочаюсь . Я очень близко принимаю все к сердцу, не могу по другому. Боюсь скоро инсульт или инфаркт схватит. А тут еще проблемы с мужем. Всю ночь не могла уснуть, перенервничала. Сегодня пришлось дома остаться, не пошла на работу. А сейчас помимо плохого эмоционального состояния ещё и в районе сердца щемит и ноет как будто. Помогите мне .Пила ромашку, фенибут, корвалол. На время помогает. Что можно еще.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
При тревожных расстройствах помогает не только лекарственная терапия, а также, физические нагрузки: ходьба на свежем воздухе, ванны с магниевой солью, массаж. Нужно учиться управлять своими эмоциями. Для этого необходимо просто развить навык, понимать что и откуда проистекает и вовремя останавливать или переключать негативные мысли, чтобы не разгонять тревожность.
Спасибо за ответ
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятно, состояние в рамках тревожного расстройства!
По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: Исключить дефициты ТТГ, ферритин , В9, В12, магний. ОАК, биохимия крови.
1. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) , но для этого важно очно обратиться на прием
2. Обязательно психотерапия , лучше КПТ
Спасибо за развёрнутый ответ.
Похожие вопросы по теме
- 10 Сентября 201915 ответов
- 12 Октября 201911 ответов
- 26 Ноября 20191 ответ
- 28 Января 20201 ответ