Главная
Вопросы
Консультация детского эндокринолога
Вопрос №3952519

Что вас беспокоит?

Ожирение 3 степени

Здравствуйте. Мальчику 7 лет будет 4 февраля. Рост 127 см, вес 37 кг. Занимается вольной борьбой, питается нормально, не скажу, что ест прям много. Сладкое присутствует, но не в большом количестве, он к нему безразличен. Сдали анализы. Прилагаю фото. Посмотрите, пожалуйста. Что я делаю не так, необходимо соблюдать диету или нужны какие то препараты? Были у врача, поставили ожирение 3 степени

Нет
29 лет
23 Декабря 2025·Просмотров: 182·Евгения, Белгород

Принятый ответ

Здравствуйте!

По росту мальчик выше среднего, по весу ожирение 3 степени.

Подобные данные анализов соответствуют:

-нормальному уровню глюкозы
-повышение лпвп говорит о не очень здоровом питании у ребенка, присутствии трансжиров
-хорошей функции щитовидной железы

У нас работает правило сохранения энергии, жировая масса тела не генерируется из воздуха и воды.
Потребляется столько же сколько и тратится - вес стоит на месте
Потребляется меньше, чем тратится - вес снижается
Потребляется больше-чем тратится - вес растет
«Вредности» не запрещены, только они не должны превышать 15-20% от дневного СБАЛАНСИРОВАННОГО питания
Сбалансированное питание, это пример гарвардской тарелки:
➖50% тарелки должна составлять клетчатка (хрустящие овощи, фрукты, зелень)
➖25% белок (рыба, морепродукты, мясо, курица, яйца, бобовые)
➖25% сложные углеводы (крупы, хлеб, макароны)
Не забывайте о полезных жирах (растительные масла, орехи, авокадо, маслины)

Так же важна физическая нагрузка, а именно минимум 60 минут в день ходьбы, и 2-3 раза в неделю тяжелая физическая нагрузка в виде спортивных секций

Как давно ребенок начал прибавлять в весе?
Не могли бы Вы написать дневник питания сына?

Дневник не вела. Вес начал набирать еще с сада. Сейчас в школу ходит, там питание не могу контролировать. Начну вести дневник, если по анализам все нормально, буду значит регулировать питание.

А еще молочные железы у него большие

97% всех ожирений - это несоответствие потребления и растраты килокалорий
И только 3% - это тяжелые заболевания, чаще генетические. Чаще всего при заболеваниях связанных с аномальным набором веса дети имеют умственную отсталость.

Ожирение в детском возрасте чревато риском сахарного диабета 2 типа, гипертонии, жирового гепатоза, нарушений пубертата, тревожности, депрессии, в 70–80% случаев-ожирение во взрослом возрасте

С детьми не работают диеты, «убрать все вкусное», разгрузочные дни, подсчет калорий и т.д.

Максимально стоит сократить количество потребляемых «жидких» калорий(соки,сладкие напитки,чай с сахаром, какао с сахаром)

Сладкое не каждый день, не между приёмами пищи, не как награда
Сон менее 9 часов повышает риск набора веса. Телефонное время не более 30 минут в день

Наша цель - помочь организму расти правильно: сделать питание регулярным, убрать напитки с сахаром, немного поменять состав еды и больше двигаться.
Мы не лечим вес, мы лечим здоровье

Можно попробовать хотя бы остановить набор веса, а если ребенок сможет сбросить 5-10% от веса, будет уже приятный бонус
Так же, важно понимать, что это долгий процесс и подход должен быть у всей семьи, поддержка и забота

Да, на фоне избытка массы тела может появляться гинекомастия, так как организм может путать жировую ткань с эстрогенами, женскими половыми гормонами

Поняла, буду корректировать питание

Принятый ответ

Здравствуйте, по обследованию:
- Ттг в норм, что говорит о хорошей функции щитовидной железы
- инсулин чуть завышен, норма до 10 , тут важно снижение веса, так как жир обволакивает клеточки, на которых есть рецепторы к инсулину, она помогают перетащить глюкозу в клетку для энергии, когда рецепторы закрыты, то инсулина требуется больше. Данное состояние лечится снижением веса.
- повышен холестерин не много, с профилактикой можно пропить омегу три 600 мг в течение 2х мес, затем контроль холестерина , лпнп, лпвп, триглицеридов, омега помогает выводит холестерин, тем самым снижать его.

Рост выше среднего, по весу - ожирение 3 степени.

Можете написать питание за пару дней и активность в течение дня?

Так же если не проходили такое обследование:
- вит д
- узи органов брюшной полости
- кортизол, актг- проверить надпочечники
- гликированный гемоглобин- сахар крови за 3 мес средний.
- узи щитовидной железы

Здравствуйте, по обследованию:
- Ттг в норм, что говорит о хорошей функции щитовидной железы
- инсулин чуть завышен, норма до 10 , тут важно снижение веса, так как жир обволакивает клеточки, на которых есть рецепторы к инсулину, она помогают перетащить глюкозу в клетку для энергии, когда рецепторы закрыты, то инсулина требуется больше. Данное состояние лечится снижением веса.
- повышен холестерин не много, с профилактикой можно пропить омегу три 600 мг в течение 2х мес, затем контроль холестерина , лпнп, лпвп, триглицеридов, омега помогает выводит холестерин, тем самым снижать его.

Рост выше среднего, по весу - ожирение 3 степени.

Можете написать питание за пару дней и активность в течение дня?

Так же если не проходили такое обследование:
- вит д
- узи органов брюшной полости
- кортизол, актг- проверить надпочечники
- гликированный гемоглобин- сахар крови за 3 мес средний.
- узи щитовидной железы

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.