Что вас беспокоит?
Боль в спине
Здравствуйте! 5 месяцев назад после купания в холодной морской воде у меня появились резкие боли в спине: при наклоне головы боль отдавала под лопатки. Растирание кремами, ипликатор Кузнецова, магнитный прибор Маг-3, уколы мовалиса, комбилипена мне не помогли. Иногда после упражнений становилось полегче. До сих пор при наклоне головы в любую сторону болит спина чуть иже шеи и между лопатками. Подскажите, пожалуйста, какой комплекс упражнений нужно делать в таком случае? Какие анализы сдать? Что это может быть?
Добрый день. Скорее всего, ваши жалобы связаны с остеохондрозом грудного/шейного отдела позвоночника. Обычно в этой ситуации хорошо помогают при обострении НПВС (диклофенак, мовались, найз), витамины группы В (мильгамма), иногда спазмолитики (мидокалм), местные средства (мази и гели с НПВС, разогревающими средствами). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется.
Похожие вопросы по теме
- 19 Ноября 201814 ответов
- 3 Июля 202020 ответов
- 21 Апреля 202113 ответов
- 30 Августа 20215 ответов