Боль в плече

Как мне кажется, в результате постоянной нагрузки(переноски) тяжестей(около 20 кг)начало постоянно болеть левое плечо.Болит уже около 3-х месяцев. Т.к.основным средством существования является продукция животноводства и растениеводства, что подразумевает постоянный физический труд, снять нагрузки с плеча удалось только частично. Боль уменьшилась но не ушла совсем. Но что характерно, наиболее сильные болевые ощущения(невыносимая тянущая боль в левом плече) появляется не при сильных, а при незначительных нагрузках в определенном положении руки, например при вождении автомобиля, когда рука как-бы висит, держась за руль и т.д. Пожалуйста выразите свое мнение о причине и способах устранения травмы. Заранее благодарен