Болит голова

Алексей Северин24 Января

3.2

Принятый ответ

Здравствуйте. Вам нужно обязательно обследоваться Сделать МРТ головного мозга и шейного отдела позвоночника. А потом идти на прием к спортивному врачу или к врачу неврологу. Потому что, как вы знаете при спаррингах пусть и не в полный контакт бойцы работают в ринге, но все равно, пропуская даже легкий удар можно получить сотрясение головного мозга. Баню (парилку)исключите. Нужен желательно постельный режим и обследование. При ухудшении состояния вызывайте скорую помощь.

Марина Фатнева24 Января

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте!
При подобных состояниях вероятнее всего беспокоит головная боль напряженного типа с вовлечением перикраниальных мышц шеи за счет мышечно-тонического синдрома(мышечного спазма).

Причинами могут быть длительная статическая нагрузка на шейный отдел(работа за компьютером, телефоном), отсутствие спорта, переутомления, стрессы, тревога.

Как правило, в таких случаях рекомендуют:
Курсом или эпизодически принимать НПВС, но не более 10 дней в месяц
Например можно один из НПВС на выбор:
ибупрофен 200-800мг в среднем 1 таб по 400 мг 2 р/д;
Или
напроксен 275-550мг в среднем 1 таб по 550 мг;
Миорелаксант таб.Тизанидин или таб.Толперизон до 10-14 дней.

Из немедикаментозного лечения рекомендуют исключить стрессы, переутомления. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.

Лилия Акбашева26 Января

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте
Головная боль имеет черты головной боли напряжения. Чтобы точно установить диагноз необходимо вести дневник головной боли. Часто из-за стресса, длительных работ в одном положении , перегрузки зрительного аппарата , например, за компьютером, за гаджетами происходит спазм перикраниальных мышц и возникает головная боль напряжения.
Для снятия головной боли рекомендуют выбрать один из вариантов при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : ибупрофен
(в идеале нурофен экспресс форте) или налезин форте
Миорелаксант:
Сирдалуд
Лфк: https://m.youtube.com/watch?v=2K7PinEIHew

https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
программа номер 69
Прием НПВС не более 8 дней в месяц . Ведение дневника головной боли:
можно использовать Мигребот , Cranium, компас мигрени
Рекомендую выполнение лечебной гимнастики, упражнений постизометрической релаксации. Методики дыхательной гимнастики, медитации по Якобсону

Аксана Кейсинова27 Января

4.1

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте!
По описанию больше данных за головную боль напряжения.
В таких случаях рекомендуется вести дневник головной боли, где отмечаются дни, прием препаратов, интенсивность боли по 10-балльной шкале. Для удобства можно использовать мигребот в телеграме.
Для купирования боли используют однокомпонентные НПВС, например, Ибупрофен или Диалрапид.

Анастасия Стрателюк27 Января

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте! По описанию вероятнее это головная боль напряжения (связана со спазмом перикраниальных мышц).
В таких случаях обычно рекомендуется добавить лфк для растяжки мышц. Комплекс упражнений можно посмотреть в телеграме (физиобот), составлен реабилитологами.
При необходимости используются нпвс,например, нурофен 400мг или нимесил 100мг. А при ежедневных болях добавляют мио,например, тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней.
+ можно массаж перикраниальных мышц, аппликатор Кузнецова для воздействия на триггерные точки