Что вас беспокоит?
Повышенное давление
Мне 29 лет. Беспокоит повышенное давление. Редкий раз давление находится в диапазоне 120-125 на 75-85. Как правило всегда 135/72 или 142/71. При этом ранее чувствовал себя более удовлетворительно и списывал это на генетическую норму давления своего организма, тем более не так часто его и мерил. Сейчас ситуация под ухудшилась, стал уделять этому больше значения и внимания. Когда давление повышено, это уже доставляет дискомфорт. Появляется ощущение тяжелой, распирающей головы, несколько спутанное, не ясное и не сфокусированное состояние. Проверял почки, щитовидную железу (УЗИ), сдавал прочие общие анализы, ЭКГ. Отклонений не было выявлено. Единственное личное подозрение - искривление в шейном отделе, хотя и это проверял у врача (делали узи шейной артерии и сказали что пропускная способность хорошая, нет пережимов), все же визуально - искривления сильные на мой взгляд, с чем сейчас хочу начать работать у остеопата. Шея болела какое то время, но позже прошла спустя пару походов к остеопату.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Во многих случаях гипертония не имеет чётко установленной причины. Это называется первичная (или эссенциальная) артериальная гипертония. На неё приходится примерно 85–90% всех случаев.
Ключевая идея здесь в том, что единой причины (этиологии) нет. Давление повышается из-за совокупности факторов, а не из-за одного конкретного заболевания. Среди них могут быть:
наследственная предрасположенность,
особенности работы нервной системы,
чувствительность к соли,
гормональные и сосудистые механизмы,
хронический стресс,
возрастные изменения.
В отличие от неё, вторичная гипертония встречается значительно реже и имеет чёткую причину и для ее исключения рекомендуется сдать:
Общий анализ крови
Биохимический анализ( креатинин, холестерин, ЛПНП, Лпвп, триглицериды, К ,Na, Ттг, кальций ,глюкоза, мочевая кислота)
Общий анализ мочи
Экг
Узи почек и надпочечников
Эхо-кг
Если все данные обследования в норме, то можно предположить первичную гипертонию.
Искривления в шоп не являются причиной повышения давления.
Принятый ответ
Здравствуйте, ознакомилась с вашим вопросом и анамнезом, основываясь на принципах доказательной медицины, можно сказать, что ваши цифры давления действительно выше нормы для вашего возраста. Ощущения тяжести и спутанности в голове вполне с ними совпадают, поэтому в вашей ситуации главное это точный контроль. Сейчас вам рекомендовано проводить контроль Артериального Давления и пульса 2-3 раза/день (фиксировать цифры в дневнике) АД не должно повышаться выше 139/89 мм рт ст. , давление надо измерять лежа в кровати утром, не опуская ног с кровати, сразу после пробуждения и вечером в спокойной обстановке, не скрещивая ноги, не после еды, не разговаривая при этом, не думая о плохом. При ведении дневника 10 дней, и повышении хотя бы 1 раз давления выше указанных цифр, следует идти за коррекцией терапии очно к терапевту или кардиологу.
Из обследований рекомендовано сдать базовые анализы крови: на холестерин+ЛПНП, сахар+гликированный гемоглобин, креатинин и калий, + общий анализ мочи. Это стандартный минимум для оценки рисков. Работу с шеей у остеопата можно продолжать для комфорта, но важно понимать, что это не лечение давления. Основные причины обычно связаны с наследственностью и образом жизни.
Главная рекомендация это как раз сосредоточиться на образе жизни. Часто именно это дает результат в вашем возрасте! Постарайтесь серьезно ограничить соль в еде(скрытая соль есть почти везде, но важно дополнительно не подсаливать пищу), добавить регулярную ходьбу 8000 шагов или плавание, нормализовать сон(8-9 часов без перерыва). Если через несколько месяцев такого режима давление не придет в норму и симптомы останутся, нужно будет обсудить с терапевтом возможность приема современных безопасных препаратов. Но начинают всегда с коррекции ежедневных привычек+ ведите дневник.
Здоровья!
Принятый ответ
Здравствуйте!
Проблемы с шейным отделом позвоночника сами по себе не являются причиной повышенного давления, чаще всего это наследственная предрасположенность и особенности питания, образа жизни (например стрессы, низкий уровень физической активности, плохая экология)
В подобных случаях для оценки факта нагрузки давлением чаще всего назначается СМАД, а также узи сосудов головы и шеи.
По поводу проблем с ШОП - консультация невролога, остеопата, специалиста ЛФК.
Важно при таком повышении АД соблюдать диету с ограничением соли в рационе, животных Жиров и быстрых углеводов, оптимально расширять физическую активность (ходьба не реже 30 минут в день), а также минимизация психо - эмоциональных стрессов за счет работы с психологом или приема успокаивающих препаратов.
Принятый ответ
Здравствуйте, Анатолий!
С учетом молодого возраста и акцентуации на здоровье не исключается психологическая причина такого состояния. Согласно международным рекомендациям, цифры давления до 140/95 являются допустимой нормой. Судя по "неровным" цифрам давление измеряется на автоматическом тонометре, поэтому не исключается погрешность. Для более точных результатов рекомендуется измерять 2-3 раза, не снимая манжеты с интервалом в 3-5 минут, поскольку подсознательное ожидание высоких цифр на циферблате само по себе провоцирует выброс гормонов стресса и повышение давления. Чтобы узнать истинные показатели в течение всего дня и ночи, можно провести суточное мониторирование давления по Холтеру.
Шейный отдел позвоночника не дает повышения давления, но если есть боли, спазмы мышц, то рефлекторно давление может повышаться в ответ на неприятные ощущения.
В целом же по ситуации - если подозревается эпизодическое повышение давления на фоне тревоги, то помогают противотревожные препараты, из безрецептурных, к примеру, Афобазол.
Похожие вопросы по теме
- 23 Апреля 20217 ответов
- 24 Ноября 202114 ответов
- 25 Апреля 20221 ответ
- 6 Мая 20221 ответ