АИТ йод да-нет?

Здравствуйте. На Узи щитовидка в дырочку. Обьем общий 9,9 см3. Заподозрили АИТ. Т3 св - 5,6 пмоль/л Т4 св - 12,33 пмоль/л ТТГ 0,989 мЕд/л АТ-ТПО меньше 1 через 8 мес узи обьем общий 7,9 см3 Т3 св - 5,1 пмоль/л Т4 св - 12,76 пмоль /л ТТГ - 1,43 мЕд/л АТ-ТПО меньше 1 Через 3 мес (спустя 2 недели прийома йода в форма йода 1,8 мг) Т3 св - 3,58 пг/мл Т4 св - 1,24 нг/дл ТТГ - 2,87 мкМо/мл АТ-ТПО 14,10 Мо/мл АТ-ТГ - 157,3 МО/мл плюс в щитовидке ощущение удушения. Плюс принимаю очень много витаминов В, С, Е, А, D? К, магний, селен, йод, цинк, медь, хром Почему болит щитовидка? Перешла на йод в форме йода и йодида 150 мкг. Боль уменьшилась но не проходит. Знаю что йод нужен. Щитовидка адаптируется к нему или прекратить уоптребление? повышение ТТГ и антител - я так понимаю это нома на фоне прийома йода. Как сокро должно это пройти? Возможно ли что мне вообще не стоит принимать йод? Можно ли принимать йод всю жизнь без перерыва как витамин Д?