Стресс во время беременности

Екатерина Кривоногова28 Января

4.6

Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог

20 081 консультация

Добрый день!
Понимаю ваше беспокойство, но стресс больше приносит дискомфорта и вреда самой маме. Так как это влияет негативно на сон.
Беременная и так находится в состоянии иммунодефицита, очень много энергии и ресурсов идёт на развитие ребёночка, а тут ещё и стрессы. На малыше это не отразится, не волнуйтесь.
Беременность это прекрасное время, которым нужно наслаждаться. Постарайтесь отвлекаться- чтение книг, йога, бассейн, не думать о плохом.
Всегда может помочь психолог или психотерапевт, который подскажет дыхательные и иные практики,чтобы было легче справиться со стрессом.
Магний можно продолжать, но принимают его регулярно, чтобы был стабильный эффект.
Также рекомендуют ограничить такие напитки (если пьете), как кофе и крепкий чай, они активизируют неверную систему.

Екатерина Топилина28 Января

5.0

Гинеколог

183 586 консультаций

Здравствуйте. Не переживайте, стресс никак не вредит ребёнку, чихание конечно же тоже, ребёнок внутри очень хорошо защищён, вам Нужно постараться успокоиться и контролировать свои эмоции, можно рекомендовать принимать валериану по одной таблетке три раза в день длительно

Маргарита Золотарева28 Января

4.3

Гинеколог, Акушер, Репродуктолог

5 726 консультаций

Принятый ответ

Дарья, здравствуйте.

Не переживайте, кратковременный стресс не приводит к серьезным последствиям для малыша. Малыш надежно защищен плодным пузырем, водами и плацентой.

Из- за стресса у плода остановиться сердце не может - поводов для беспокойства нет. Для его остановки нужны гораздо более серьезные и длительные воздействия, сильная тревога к таким не относится.

При чихании напрягаются мышцы грудной клетки и диафрагмы, матка достаточно эластична, малыша окружают воды, которые смягчают любые толчки и вибрации. Ни чихание, ни кашель не могут ему навредить.

Возможен при беременности приема успокаивающихся препаратов на основе трав (корня валерианы в таблетках или пустырника в разрешенных формах-спиртовые настойки при беременности не рекомендуются)если нет аллергических реакций.
Так же можно с целью контроля стресса использовать дыхательные техники - медленный вдох на 4 счета, задержка на 2-4 счета и еще более медленный выдох. Ограничьте чтение тревожной информации и форумов. Прогулки на свежем воздухе — «лекарство» от тревоги и для улучшения кровообращения.
Бегите себя, отдыхайте и наслаждайтесь этим особенным периодом. Пусть у Вас и Вашего малыша все будет хорошо.

Елена Литвинова28 Января

4.1

Гинеколог, Акушер, Гинеколог-эндокринолог

30 828 консультаций

Принятый ответ

Здоасмвуцте , описанные переживания напрямую негативного действия на малыша не оказывают , но они могут повлиять на ваше эмоциональное состояние и вызвать нарушение сна , вялость , недомогание, а это в свою очередь может приводить к различным осложнениям беременности , в таких случаях рекомендуется прием фитопрепаратов -валерианы с пустырником по 1 таблетке каждого -3 раза в день -1 месяц, потом можно сделать перерыв на 1-2 месяца( по состоянию) и курсы можно повторять , так же рекомендуется проверить работу щитовидной железы и исключить дефицитные состояния , так как на их фоне довольно часто появляются тревожные расстройства , для этого следует сдать кровь на Ферритин и витамин Д , ТТГ, Т3, Т3 , антиТПО , антиТГ и сделать УЗИ щитовидной железы. Как будут готовы результаты анализов, присылайте , дам рекомендации.

Елена Максимова28 Января

4.9

Гинеколог, Акушер, Врач УЗД

18 698 консультаций

Принятый ответ

Дарья, здравствуйте!

В обычной жизни, даже при каких-то психоэмоциональных нагрузках, состояние плода обычно остается компенсированным.
Препараты магния, ромашковый чай — то, что можно использовать.
Рекомендуется консультация перинатального психолога для стабилизации состояния мамы.