Рефлюкс , ком в горле, слабость, головокружение — вопрос №405800

Добрый день.
1. Если Вы испытываете слабость, головокружение СРАЗУ ПОСЛЕ приема пищи, то это может быть связано с гипотонией или атонией желудка (слабо или вовсе нет сократительных движений желудка). Если же эти жалобы Вы замечаете независимо от приема пищи, тогда рекомендую провести дообследование у терапевта, который уже отправит к специалисту по результатам анализов. Предполагаю, что у Вас идет вегето-сосудистая дистония, если возраст молодой.
2. При ГЭРБ соблюдаются следующие рекомендации:
Отказ от газированных напитков. Желательно не употреблять жидкость перед едой. Дробное питание (не менее 4 – 6 раз в сутки). Ничем не запивать пищу во время еды (особенно минеральной водой). Последний приём пищи должен быть не менее чем за 3 часа до сна. Не ложиться сразу после еды, как минимум 1 ч.
По диете что разрешено:
нежирный сорта мяса (индейка, курятина, кролик, говядина) и субпродуктов (язык, печень); нежирная сорта рыбы без кожи, белый подсушенный хлеб, ватрушки (нечасто), молоко, некислый творог и сметана, неострый твердый сыр; супы-пюре на овощном бульоне, молочные супы, манка, овсянка, рис, греча, макаронные изделия, яйца сваренные всмятку или в виде парового омлета, все овощи термически обрабатываются (исключаются щавель, шпинат, белокочанная капуста, репа, редька, огурцы, лук, а также соленные, квашенные и маринованные овощи и грибы); фрукты и ягоды все, кроме кислых;
из десертов не рекомендуются шоколад и мороженное, а из напитков крепкий чай, крепкий кофе, квас, газированные напитки и алкоголь.