Физические упражнения

Здравствуйте ! У меня нейропатия нижних конечностей. В октябре начались сильные боли в ноге. Помогли только капельницы с дексаметазоном. 1,5 месяца болей не было. Сейчас боли появились, конечно, не такие как были. Я считаю, что у меня ремиссия. Юоли у меня всегда есть.На ЭНМГ : тип поражения аксональный. Двусторонняя радикулопатия L-4-S1. Справа признаки компрессии малоберцового нерва позади головки малоберцовой кости. Врач запретил бассейн и длительные пешие прогулки. Почему? А что можно посоветуйте и чем еще можно поддержать себя в этой ситуации.