СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация сомнолога
Вопрос №4066495

Что вас беспокоит?

Дневные сны у ребёнка в 7 месяцев

Здравствуйте. Ребенок 7 месяцев. Подскажите пожалуйста как выстроить дневные и ночной сон. Спит если дома , то по 25-30 минут ( продлить не получается) Зато в коляске на улице в стоящем положении может и 3 часа проспать, но всегда бужу ее (в основном с очень большим трудом). Режим такой сейчас +- 7:00 подъем 9:00-9:30 - 1ДС 12:30-14:30 2ДС 17:30-18:00 3ДС 21:00 ночь С последнего сна (если на улице в коляске) разбудить невозможно , потом вялая и без настроения до ночи, и ВБ сокращается, потому что гундит весь вечер. Ночью постоянные «подсосы», пососет и засыпает, особо не ест, просыпается очень часто. Стала плохо и долго уходить в ночь. И последние дни не совсем высыпает ночную норму, как мне кажется. Днем примерно сон 3 часа сумарно. Ночь примерно 9 часов Пробовала на 2 сна перейти. Клала в коляске 2 сна по 1,5 часа. Но кажется трудно выдерживает ВБ, хотя если заинтересовать, то может протянуть. И после двух дневных снов , она когда уходила в ночь , то просыпалась через минут 30 опять и гуляла еще полчаса. Мы на ГВ, прикорм активно ввели, много чего кушаем . Имеем 2 зуба Вопрос 🙋‍♀️ 1. Почему стал плохой ночной сон? 2. Что делать с дневными снами, оставлять 3 сна или переходить на 2? 3. Если спит в коляске, то не плохо ли ей , что постоянно бужу ее? 4. Каким все таки должен быть примерный режим дня в таком возрасте? Простите, что так много написала, просто хотелось в деталях описать все😊

30 лет
31 Января ·Просмотров: 631·Ирина, Москва

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сомнолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут

Здравствуйте

На 3 снах можно придерживаться примерно такого режима
Вб 1 - 2:20
Сон 1 час
Вб 2 - 2:30
Сон 1:20
Вб 3 - 3:00
Сон 40 мин
Вб 4 - 3:00
Вб общее где-то 11-11:20

На 2 снах примерно у малышей режим такой:
1 ВБ -2:50 - 3:15
1ДС -1:00 - 1:30
2 ВБ - 3:30 - 3:50
2ДС - 1:00 - 1:20
3 ВБ - 3:50 - 4:20

Свб 11:10-11:30
Сдс 2:20-2:40

То есть для перехода на 2 сна примерно малыш должен выдерживать одно из вб до 4 часов
В данном возрасте может происходить переход на 2 дневных сна, в этот период ночной сон может становится короче и беспокойнее, дневные сны так же могут становится короче

Подскажите, пожалуйста, укладываете по времени или по требованию?

- отвечает СпросиВрача –
Ирина
Клиент

Добрый день.
Укладывать стараюсь по времени , потому что если по требованию, то весь день не понятный выходит

В таком возрасте рекомендуется укалывать по требованию, так как малыш может не особо устал за вб, из за этого так же может быть короткий дневной сон
Можно несколько дней попробовать укладывать по времени, посмотреть, сколько комфортно малышу выгуливать вб, потом отталкиваясь от этих цифр, выстроить примерный режим

- отвечает СпросиВрача –
Ирина
Клиент

Поняла, попробую,спасибо 🙏

Принятый ответ

Будьте здоровы ♥️

Принятый ответ

Здравствуйте
1 как правило, в этом возрасте связано с процессом постепенного прорезывания зубов, движение зубов начинается задолго до появления у края десны, что доставляет ребенку дискомфорт и может влиять на сон

2 рекомендуется укладывать ребенка на сон в комфортном для него режиме, в этом возрасте ещё нет строгих правил и норм, если ребенку требуется 3 дневной сон, нужно укладывать

3 специально будить ребенка не рекомендуется

4 как таковой режим дня и сна формируется к возрасту 12 мес, сейчас может быть непостоянным, меняться по мере роста ребенка

- отвечает СпросиВрача –
Ирина
Клиент

Добрый день.
Подскажите, а если она за раз на улице может больше 3х часов проспать 😪 как поступить
Она же норму дневную выспит

Принятый ответ

Здравствуйте! Судя по описанию вашей проблемы , у ребенка отмечается недогул по первому отрезку бодрствования ( нужно немного перераспределить и нарастить отрезки). На трех снах каждый отрезок бодрствования должен быть ближе к 2.30-3, затем плавно пойдет сброс 3 сна.

То есть у малышей есть условная «батарейка», которую они должны посадить за день и если они этого не сделают, то не смогут полноценно уйти в ночной сон, будут часто просыпаться , а также «гулять» посреди ночи, догуливая нужное время.

Обычно в таких случаях рекомендуется:
- зафиксировать утро ;
- плавно наращивать отрезки бодрствования , по 5-10 минут в день;
- равномерно перераспределять время бодрствования между отрезками, разница между ними должна быть не больше 15- 30 минут.

Примерный режим, к которому нужно стремиться:

ВБ 2 ч 30 мин
1 сон 1 ч 20 мин (40 мин - 1 ч 20 мин НЕ БОЛЕЕ)
2 ВБ 2 ч 40 мин
2 сон 1 ч 20 мин (40 мин - 1 ч 40 мин НЕ БОЛЕЕ)
3 ВБ 2 ч 50 мин
3 сон 40 мин (40 мин – 1 ч 00 мин НЕ БОЛЕЕ)
4 ВБ 3 ч 00 мин
Уход в ночь
Суммарное ВБ 11 ч 00 мин.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.