Питание во время беременности , было отравление

Маргарита Подгорная4 Февраля

4.9

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
Да, после диареи и тошноты можно съесть банан.

Банан это тот фрукт, который хорошо усваивается и не раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта.
Так же это крахмалистый фрукт, который крепит стул.
К тому же он богат калием, который потерян при диареи

Афсана Алиева4 Февраля

5.0

Терапевт

Яна, здравствуйте!
Да, можно банан один из лучших продуктов для восстановления после диареи и тошноты, особенно во время беременности.
Также в таких случаях могут рекомендовать придерживаться рекомендаций:
Разрешено к употреблению:
1. Крупы: Хорошо разваренные каши на воде (рисовая, овсяная, гречневая). Рис особенно полезен благодаря обволакивающим свойствам.
2. Овощи: Отварной или запеченный картофель, морковь, кабачок, тыква (в виде пюре).
3. Фрукты: Печеные яблоки, бананы (способствуют восполнению калия).
4. Белковые продукты: Нежирные сорта мяса (курица, индейка, кролик) и рыбы (треска, минтай), приготовленные на пару или отварные.
5. Молочные продукты (с осторожностью): В острый период молочные продукты, содержащие лактозу (цельное молоко, некоторые йогурты), часто исключают, так как может развиться временная лактазная недостаточность. Можно попробовать нежирный творог или кефир в небольших количествах, если нет ухудшения состояния.
6. Выпечка: Сухари из белого хлеба, несладкое галетное печенье. 
Исключить из рациона:
1. Цельное молоко и большинство молочных продуктов.
2. Сырые овощи и фрукты (кроме бананов).
3. Жирные сорта мяса, рыбы, наваристые бульоны.
4. Бобовые, орехи.
5. Жареная, острая, соленая, копченая пища.
6. Газированные напитки, концентрированные соки, кофе, алкоголь.
7. Сладости, конфеты, шоколад🙏🏼

Ксения Маркова4 Февраля

4.7

Терапевт

Здравствуйте,

Обычно после отравления слизистая кишечника еще очень чувствительна и требуется время и щадящий режим питания для ее восстановления. Свежие овощи и фрукты, в том числе и банан может вызвать раздрожение слизистой и, как следствие, вздутие, дареб,нарушение пищеварения.

В таких случаях обычно назначают:

♨︎ дробное питание 5-6 раз в сутки
Ограничить( копченное, жаренное, соленное, сладкое, острое, кислое, мучное, жирное. Отдавать предпочтение блюдам -сваренным, запеченным)
♨︎ соблюдение питьевого режима, количество выпитой жидкости должно быть из расчета 30 мл/кг массы тела

♨︎ Начинать добавлять в рацион-тосты из белого хлеба, куриный бульон, бананы, овсянку на воде-это продукты которые легко усваиваются.

Затем придерживаться следующих принципов:
🚫исключить( жирное мясо и рыбу, концертанты, копчености, маринады, потроха, крепкие мясные бульоны, фастфуд и полуфабрикаты, газированные напитки, алкоголь, кофе, сладости, выпечку, свежие овощи и фрукты)
✅можно употреблять( мясо птицы, нежирную рыбу, обезжиренные кисломолочные продукты, запеченные овощи, некрепкий чай, компот)

К обычному режиму можно будет вернутся,когда пойдет ощущение тяжести после приема пищи и нормализуется стул.

Крепкого здоровья 💐🫶🏻

Юлия Перфилова4 Февраля

5.0

Терапевт

Яна , здравствуйте!

Да, конечно, банан есть можно и даже нужно 🙏

Банан является одним из немногих разрешенных продуктов в острый период

При жидком стуле и рвоте организм теряет калий. Бананы богаты калием , что помогает предотвратить слабость и нарушение сердечного ритма

В банане есть растворимая клетчатка, которая работает как энтеросорбент, впитывая лишнюю жидкость в кишечнике и помогая сформировать стул

Потеря жидкости опасна сгущением крови - рекомендуются глюкозо-солевые растворы , как, например , Регидрон маленькими глотками, чтобы не спровоцировать рвоту. Вода не задерживается в организме так эффективно , как специальные растворы

✅ Также можно рисовую и овсяную кашу на воде , картофельное пюре на воде , сухари из белого хлеба , галетное печенье, печеные яблоки. Через день-два можно добавлять паровые котлеты из курицы или индейки , куриный бульон

🚫Нельзя - жирное, жареное, острое, копченое, молочные продукты, свежие овощи и фрукты , кофе

Такой диеты стоит придерживаться 5-7 дней

Что сейчас по симптомам беспокоит?

Елизавета Шарова4 Февраля

3.2

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте, Яна! Да, можно. Бананы хорошо усваиваются, богаты калием и помогают восстановить электролитный баланс, что как раз важно после диареи. Они также содержат пектин, который может нормализовать стул. Но если тошнота и диарея сохраняются- в подобных случаях рекомендуют проконсультироваться с врачом очно для дообследования.