Глюкоза 5,7

Доброе утро, замеряю глюкомером глюкозу утром : 5,6 и до 6! С промежутком в 5-10 мин. Перед тем как уколоть , руки резко потеют от волнения . Из-за этого может быть небольшой скачок глюкозы ? Мне 38 лет. Сахар и хлебобулочные практически не ем. Позволяю съесть себе батончик протеиновый ( там сахарозаменитель ) 40-50 грамм. Последний месяц сильно увлеклась правильным питанием, поэтому и немного обидно что такая глюкоза ! В принципе я никогда Толстой не была! При моем росте 177 см вешу 65 кг. Скажите, у меня нарушен гликемический индекс и что с этим делать ? Кстати полоски просрочены год, но Кровь сдавала из Вены неделю назад -5,7 глюкоза . Поэтому пока измеряю так . К какому врачу обратиться , чтобы получить более полную консультацию и сдать Анализы ? Спасибо