Тревожность, панические атаки

Афсана Алиева16 Февраля

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
Когда верхнее давление в норме, а нижнее стабильно 90–100 это признак того, что ваши сосуды находятся в состоянии постоянного спазма.
Хронический выброс адреналина и кортизола при тревожном расстройстве. Сосуды просто не могут расслабиться.
Именно этот спазм дает головокружение, шаткость походки и тяжелую голову. Мозгу трудно получать кровь через сжатые сосуды.

Ощущение, что там что-то мешает, может быть связано с двумя факторами:
1. Застой желчи
На фоне стресса сфинктеры желчных протоков спазмируются. Желчь застаивается, печень чуть увеличивается в объеме, появляется тяжесть.
2. Мышечный спазм
При тревоге человек подсознательно сжимается, возникает спазм диафрагмы и межреберных мышц справа, что имитирует увеличение органа.

Анализы пока не прикрепились🙏🏼

Анастасия Бусаркина16 Февраля

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
В общем анализе крови признаки перенесенной вирусной инфекции - повышены лимфоциты, моноциты. Лейкоциты повысились за счет повышения лимфоцитов и моноцитов.
Данных за острый воспалительный процесс нет, так как СОЭ и СРБ в пределах нормы.
Общепринятая гематологическая норма тромбоцитов от 150 до 450 тысяч, не зависимо от референса лаборатории.

Среди причин повышения уровня холестерина можно выделить генетическую предрасположенность, вредные привычки (в частности, курение), ожирение, стресс, использование некоторых медикаментов, включая комбинированные оральные контрацептивы, застой желчи, а также отсутствие диеты.

По результатам липидограммы отмечается увеличение фракции ЛПНП (атерогенного холестерина).

Для поддержания нормального уровня холестерина рекомендуется придерживаться средиземноморской диеты, которая направлена на снижение в рационе животных жиров и увеличение растительных и рыбных продуктов, растительных масел.

Для контроля состояния сосудов и исключения атеросклероза, рекомендуют пройти ультразвуковое исследование (УЗИ) сосудов шеи.

Есть недостаток витамина Д.
Для коррекции витамина Д рекомендуют препараты «Вигантол», «Детримакс» или «Аквадетрим», в дозе 5000 МЕ (10 капель) во время завтрака в течение 2 месяцев.
Для лучшего усвоения витамина D рекомендуется употреблять его вместе с жирами (яйца, масло, творог, сыр, авокадо, орехи).
Через 2 месяца можно перейти на поддерживающую дозу — 2000 МЕ (4 капли) ежедневно.

Гормоны щитовидной железы в норме.

Высокое нижнее давление может наблюдаться при спазме мышц, курс массажа, ЛФК, физиотерапии могут быть эффективными, но стоит предварительно проконсультироваться с неврологом

Александра Тюрина16 Февраля

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте.

1. По общему анализу крови признаки перенесенной вирусной инфекции, данные показатели восстановится самостоятельно (лимфоциты , моноциты,лейкоциты) через 4-6 недель. Дообследования и лечения не требуется.

2. Повышен хоелстерин,индекс атерогенности,лпнп
Причин повышения может быть несколько:
-семейная гиперхолестеринемия - наследственное заболевание,которое характеризуется повышением холестерина даже в молодом возрасте.
-гиподинамия,малоподвижный образ жизни
-преобладание в рационе вредной пищи,фастфудов
-при патологии печени,желчного пузыря
-эндокринных заболеваний

Обычно в таких случаях рекомендуют соблюдать средиземноморскую диету.
-Овощи и фрукты: желательно вареные или тушеные.
-Цельнозерновые продукты: хлеб, макароны, рис и др
-Орехи и семена.
-Рыба и морепродукты: Примерно 2-3 раза в неделю
-Оливковое масло: Основной источник жиров в диете.
- Бобовые: Фасоль, чечевица, горох и др
-Мясо и птица:йогурт и сыр.
-Исключить:полуфабрикаты,соусы,жирное мясо,минимизировать потребление соли.

При повышении триглицеридов - пропивают ОМЕГА 2000 мг в сутки 3 мес
После контроль холестерина , ЛПНП, ЛПВП,триглицеридов

Так же рекомендуют сделать УЗИ сосудов шеи - проверить проходимость сосудов
И Сделать УЗИ брюшной полости - исключить взвесь(застой желчи ).

Немаловажно провести модификацию образа жизни:
Бросить курить ,если курите.
Сбросить лишний вес,если есть избыток.
Добавить в режим дня умеренные физ нагрузки,2-3 р в неделю.
Приветствуются занятия аквааэробикой или плавание.

3.Виатмин Д в недостатке.
Обычно могут рекомендовать Вигантол 7000 ЕД (14 кап) 1 раз в день утром после завтрака, обязательно добавить этот в такой прием пищи жиры( яичный желток , масло сливочное, растительные масла ,сыр , авокадо ,орехи )
Принимать 2 мес , с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ ( 4 капли ) ежедневно.

4.Учитывая жалобы рекомендуют проверить уровень ферритина и исключить психогенную приичину жалоб-пройти тест на тревогу по шкале HADS.