Что вас беспокоит?
Ночные истерики.
Сыну 3 года. У сына снова вернулся ночной террор. Такое было уже год назад , но тогда родилась младшая и оно было понятно почему такое возникает, месяца 2 у него такое было, потом начало сходить на нет. Но вот опять появилось. И днем начал меня терять, не пускает в туалет, в душ, везде за мной бегает, очень капризный стал. Не понимаю с чем это может быть связано, у кого то такое было? Может возраст такой? Ну вот кстати, единственное, он пошел в сад после долгого перерыва (полгода), но пошел он в него довольно спокойно, и сходил то всего 2 дня и сели на больничный, так до сих пор на нем. При этом, когда начинает плакать ночью, я трогаю подушку, а она вся мокрая, то есть при истериках сильно потеть начинает.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! То, что происходит с сыном, типично для 3 лет дети остро реагируют на любые перемены, даже если внешне всё спокойно. Возвращение в сад после полугода дома серьёзный стресс, даже за два дня. Для него это столкновение с чужой обстановкой и страх потерять маму. Ночные терроры и дневная прилипчивость его крик мне страшно, не уходи.
Потливость ночью физиологическая реакция на испуг ребёнок в гипервозбуждении, застревает между сном и явью. Раньше триггером была младшая сестра, сейчас, скорее всего, сад. Даже короткая адаптация усилила тревогу, которая теперь выливается и днём, и ночью.
Как он вёл себя в саду? Плакал при расставании или был спокоен, но потом изменился?
Не было ли других мелочей громкие разговоры, новые люди, резкие изменения в распорядке? Как вы реагируете на ночные приступы? Иногда нервное будильничанье усиливает его страх. Не спешите в сад, пока не стабилизируется сон. Вечером введите ритуал безопасности ваша ленточка или игрушка сторож в кровати. Днём играйте в прятки сначала вы прячетесь на секунду, потом он это мягко тренирует переживание разлуки.
Замечаете, пытается ли он сам объяснить, что пугает? Может, рисует или повторяет фразы это часто ключ к проблеме.
Здравствуйте! В саду чуть похныкал, но в целом хорошо, не плакал без меня, но ждал конечно, когда я приду. В остальном в жизни ни чего не менялось.
Когда он в чувства приходит, я спрашиваю, что случилось, что его беспокоит, чего бриться, он просто говорит «не знаю, пошли спать» и все.
Я либо реагирую спокойно, обнимаю его, пытаюсь укачать на руках, но бывает сильно злюсь на такие приступы, но это когда усталость накопилась, хоть и понимаю, что злиться не нужно.
Спасибо, что уточнили. То, что в саду он лишь чуть похныкал, но ждал вас как раз показывает тревога есть, но он пытается её сдерживать. Дети так часто делают хорошо ведут себя в незнакомой обстановке, а нервы сдают дома, ночью. Когда говорит не знаю это нормально, в 3 года сложно объяснить страх, особенно после пережитого ужаса например.Ваша реакция тоже важна. Злость от усталости, понятно ночи без сна изматывают. Но заметьте даже если вы злитесь, но потом обнимаете и говорите извини, мне тоже тяжело это учит его, что эмоции можно проживать. Главное не ругать его за страх.Перед сном 10 минут тихого времени потушите свет, погладьте спинку. Это снижает гипервозбуждение. Если накопилась усталость, договоритесь с папой,бабушкой пусть ночью берёт на себя укачивание, чтобы вы отдохнули. Не давите с вопросами что случилось? , лучше ты крепко спал, я рядом
Это временно. Как только сон наладится, поведение разрядится. Вы уже делаете правильно, сохраняя спокойствие чаще, чем злитесь, это огромный плюс.
Спасибо большое за ответ!
Пожалуйста рад был помочь 🙏
Принятый ответ
Доброго времени суток.
То есть внезапно просыпается и плачет или от снов? Тревожный? Напряжение есть? Из-за чего были истерики изначально?
Какая обстановка дома? В каком обычно настроении?
Дети часто болеют в период адаптации. В стрессовой ситуации в саду у ребенка наблюдается реакция тревожного ожидания, происходит нарастание нервного напряжения в теле, повышается мышечный тонус, спазм периферических сосудов и тд. При этом включаются механизмы саморегуляции, мобилизируются и вырабатываются новые саморегуляторные механизмы в соответствии с внешними условиями.
Излишняя впечатлительность, много новой информации, возбуждение, отсутствие чувства безопасности, недостаток внимания, напряжение, сдержанность могут проявляться комплексом в виде истерики или плохих снов. Мозг пытается переработать всю информацию..возможно, что-то вызвало в нем резко неприятное впечатление.
Мышечную релаксацию можно попробовать, дыхание, массажи, ванны, режим дня и сна, активные игры днем, вырисовывать тревогу, страхи, лепить и переделывать всё страшное..на веселое и дружелюбное.
Здравствуйте! Да, он просыпается с криком, как только я пытаюсь тихонько успокоить, он начинает еще сильнее плакать. Я не понимаю, может что-то снится, он не говорит. Когда просыпается, говорит не знает почему плакал. В последнее время он очень тревожный, меня никуда не отпускает от себя. Дома все спокойно, ни чего не менялось. Днем обычно игривый, но бывает психует и кричит, как мне кажется, по пустякам.
В садик не ходит еще?
Ходит, вот сходил 2 дня , потом заболел. И вот во время болезни начались истерики.
Видимо перенапряжение при стрессе симпатической нервной системы. Реакция тревожного ожидания, нервное напряжение, повышенный мышечный тонус. При адаптации в детском саду.
При адаптации возрастает чувствительность ко всем воздействиям внешним. Заболевает..потому что постоянное пребывание в ситуациях, где требуется максимальная мобилизация защитных сил. Не выдерживая нагрузки, бессознательно пытается уйти от травмирующей ситуации..и заболевает. Так будет..пока не адаптируется. Облегчить можно уменьшив время в саду или интенсивность нагрузки.
Снизить необходимо уровень требований к нему,не ругать, не наказывать, не сравнивать. Регулярно повторять последовательность операций при различных видах деятельности. Нужна еще атмосфера психического комфорта, эмоциональная спокойная обстановка.
Попробуйте помочь ему развить необходимые навыки адаптивного поведения (как здороваться, как привлекать внимание взрослого, как обращаться за помощью и тд).
Через воспитателя попробуйте, это будет второй значимый взрослый кроме Вас..пока он в саду, она должна создавать чувство безопасности и вызвать доверие у ребенка.
Ребенку приходится усваивать новый режим, правила, традиции группы и тд. Навыки самообслуживания.
По поводу сна. Можно сходить на консультацию к неврологу.
Нужны позитивные эмоции, проявление любви, обнимать, говорить, что любите, снизить требования, не ругать, объясняйте ему его эмоции. Можно массажи для расслабления, мышечную релаксацию .Руки сжимает сильно в кулаки, держит напряжение сек 4-5 и далее резко отпускает. Далее так ноги, плечевой пояс, лицо (строить гримасы). Прогулки. Тревогу можно лепить, рисовать и преобразовывать в положительное.
Принятый ответ
Здравствуйте. Очень похоже на классический откат из за стресса. Сад, даже если он пошел туда спокойно это нагрузка на психику. А потом еще и болезнь добавилась организм ослаб.((Вот оно и вылезло все наружу ночными страхами и тревогой. Он сейчас Вас проверяет здесь ли Вы надежны ли. Ночью мозг перерабатывает дневные впечатления и не справляется с торможением отсюда истерика и пот это реакция нервной системы…Просто будьте рядом сейчас максимально!!Не ругайте за капризы это не манипуляция. Днем давайте много тактильного контакта объятий…На ночь попробуйте очень плотный ужин за час до сна что то сытное но легкое. И ритуал сделайте сверхспокойным…Часто это просто надо пережить… когда вернется привычный ритм без больничных и сада все снова наладится.
Получается, нам пока нужно повременить с садом? Просто, как долго это будет продолжаться? Ведь когда то мне надо будет на работу выходить, а как он так в сад будет ходить, если он на него так негативно влияет?😔
Я бы не сказала, что он негативно влияет, просто адаптация идет тяжело. Если есть возможность не водить месяц другой, лучше повременить. Дайте психике восстановиться. А когда вернетесь, ходите сначала по чуть чуть, на пару часов.
У нас и так группа кратковременного пребывания (5часов). Просто мне интересно, как долго такая тяжелая адаптация будет проходить?
Если группа кратковременная, а реакция такая острая, адаптация может затянуться. Но при вашем бережном подходе пик пройдет недели за три. Главное, чтобы он чувствовал что сад не наказание, а часть жизни, где вы за ним обязательно вернетесь.
Принятый ответ
Добрый день. Скорее всего, наложилось несколько вещей. Сад после полугода дома это нагрузка на нервную систему. Адаптация могла запуститься, а потом резко прерваться болезнью. Отсюда и ночные страхи, и дневная тревога. Он наверно очень сильно потерял чувство стабильности. Сейчас важно не столько успокаивать его ночью, сколько дать ему максимум предсказуемости днем. Говорите ему почаще простые вещи сначала мы поедим, потом пойдем гулять, потом будем читать. Проговаривайте свои действия. Ему нужно заново убедиться, что мир стабилен и Вы никуда не денетесь. Это не капризы, это страх. Просто будьте рядом физически столько, сколько ему сейчас требуется. Это лучшая профилактика ночных кошмаров.
Спасибо за ответ!
Пожалуйста 🙏
Принятый ответ
Здравствуйте, понимаю Ваше беспокойство, действительно, такое возникает у детей. Как Вы и отмечаете в прошлый раз родилась сестренка, был стресс для ребёнка, к тому же начинают сниться сны и ребёнку сложно отделить сон от реальности, плюс сейчас снова пошёл в садик и усилилась потребность в контакте с Вами, что тоже естественно в этом возрасте у ребёнка, такого рода регресс происходит перед новым скачком развития. Сейчас ребёнку предстоит адаптироваться к садику, к изменениям.
Спасибо за ответ!
Здравствуйте. Для ночных терроров характерно волнообразное течение - длительность в течение нескольких недель или месяцев, прекращение, затем возобновление. Специфического лечения данного состояния нет, они проходят самостоятельно, практически не встречаются после 5 лет . Основные рекомендации в подобных случаях - четкое соблюдение режима, нормализация эмоциональной обстановки в семье. В момент возникновения ночного террора ребенка будить не надо, следует находиться рядом для защиты и во избежания его самотравматизации. В некоторых случаях помогает разбудить ребенка на несколько минут до предполагаемого начала состояния , однако, это не всегда эффективно.
Спасибо за совет!
Пожалуйста. Рада помочь.
Похожие вопросы по теме
- 19 Сентября 20223 ответа
- 26 Октября 20223 ответа
- 23 Февраля 20244 ответа