Что вас беспокоит?
Боль в мышцах и суставах
Здравствуйте! На протяжении 3-х недель болели ноги на соединении бедра и ягодицы. Пошла в травму, сказали защемило нерв. Пропила толперизон. До этого лечила болезнь Де Кервена, пропила эторикоксиб. Потом боль начала усиливаться. Заболела пятка левой ноги и плечо левой руки. Все очень сильно болит при ходьбе. Рука болит при отведении назад и подъеме вверх, а так же при резких движениях. Прокололи 10 уколов медокалма и комбелипена. Мажу траумэлем и деклафинаком. Пью немисил, когда невозможно терпеть. За выходные как будто более менее проходит, в рабочую неделю очень болит. Что делать уже, не знаю, опускаются руки, боль терпеть невозможно, все разводят руками. Может кто-то даст дельный совет, спасибо!!
Здравствуйте.
При болях в нескольких суставах сдают анализы, чтобы исключить общие болезни, которые могут вызывать суставной синдром.
Например, подагра, ревматоидный артрит и др.
1. Кл ан крови с СОЭ
2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота), HLA-B27.
3. Стандартная биохимия с витамином Д и кальцием.
Для облегчения симптомов можно принимать НПВС. Пока других рекомендаций не будет.
Коррекция рекомендаций по результатам анализов.
Здравствуйте! Ревмопробы в норме, мочевая кислота в норме, С-реактивный белок показал 11 при норме 5. Чуть чуть повышены лейкоциты.
Принятый ответ
Повышенный СРБ говорит о воспалении. Досдавайте остальные анализы.
Здравствуйте! С чем связана ваша работа, есть ли физические нагрузки во время работы?
Проходили ли вы какие-нибудь исследования?_______________________________________________________________________________________________________________________________
Здравствуйте! Работа офисная, нагрузок нет. Сдавала анализы на суставные болезни, все анализы в норме. Ревматолог подтвердил отсутствие ревматоидных болезней
вы долго работаете за копьютером? Сколько часов день?
С 9 до 18
Принятый ответ
Скорее всего в этом и причина . имеем дело с воспалением сухожилии и связок на фоне длительного статического положения ,неудобной позы ,перегрузки конечностей из-за этого.
Доказывает это тот факт,что за выходные боль значительно уменьшается.
В таких случаях обычно рекомендуют :
- исключение длительного вынужденного положения ограничение нагрузок и движений в суставе ,провоцирующих болевой синдром.
-правильное оборудование рабочего места ,регулярные разминки во время работы.
-приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие
,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол )
-мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома
-можно подключить физиотерапию – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение;
-витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний (очень важен при восстановлении связок)
Здравствуйте. Подробно изучил Вашу ситуацию. Это если выразиться по простому - "закостенел скелет". Не исключена слабость мышечного корсета из-за этого все проблемы с позвоночником в виде ишиаса и возможно протрузий дисков. Сейчас оптимально разучить спинальный комплекс упражнений ЛФК и делать его каждый день. Очень важно укрепить мышечный корсет. Все боли и протрузии от слабости мышечного корсета. Я, когда мне про это говорили наши нейрохирурги 10 лет назад, сомневался и не верил. А когда скрутило, что не мог ходить, пошел на ЛФК. И до сих пор каждый день делаю этот комплекс в домашних условиях. Болей нет вообще. Никакие лекарства и корсеты не помогут. + надо постоянно ходить. Если хотите самостоятельно попробовать разучить упражнения, то я могу выслать ссылку на видео этих упражнений. В нашей группе на ЛФК были старушки 80-90 лет, и все делали эти упражнения. Начните заниматься этим комплексом где-нибудь в кабинете ЛФК с подобными больными. Так, проще будет и инструктор ЛФК поможет и подскажет. Что-то будет пока сложно делать - можно не делать. Но то, что возможно и не больно можно делать. Я думаю у Вас все будет хорошо, хотя бы потому, что Вы начали заниматься этой проблемой. + надо постоянно ходить, не менее 7-10 тыс. шагов в день. Хорошо бы еще носить с собой часы-шагомер. Только во время ходьбы межпозвоночный диск питается, расправляется и исчезает протрузия. Только гимнастика может растянуть межпозвоночные суставы и сделать их эластичными. Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго.
Здравствуйте! Заинтересовал ваш метод. Пожалуйста, пришлите ссылку на лфк упражнения
Принятый ответ
https://youtu.be/SX58nTVtIhc
Попробуйте. Как восстановится эластичность в позвоночнике - все пройдет.
Похожие вопросы по теме
- 30 Ноября 20207 ответов
- 3 Октября 20214 ответа
- 10 Февраля 20246 ответов
- 9 Августа 202455 ответов