Что вас беспокоит?
Хочу разобраться что со мной не так
Здрвствуйте . Мне 20 лет. Я чувствую что иногда мои действия стоновятся не естественными. Когда я хожу на улице я слежу за движением своих рук, хотя это не должно меня волновать. Чувствуется скованность или когда разговариваю с кем-либо не знаю куда девать руки.в 70% случаях я бываю в плохом настроении. Иногда друзья говорят почему ты такой грустный. В последное время начал ходить в треножерный зал. После тренировок я чувствую себя очень хорошо. Восе эти мисли которые меня мучают, на некоторое время уходят от меня. У меня вопрос. Это нормально? Все что я описал как то связано с гармонами или проблемы с головой? Ответьте пожалуйсто)
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте Акмаль!
Ответить на все ваши вопросы можно будет только пройдя хотя бы один сеанс с психологом. Нужно много чего выяснить и спросить, для видения полной картины.
Скажите, а что это за мысли, которые вас очень тревожат?
Маргарита, Ну проще говоря я чувствую скованность в своих действиях. Среди людей ощущаю неловкость, теряюсь, не то чтобы стесняюсь. Дома у родителей нету таких ощушений, все ок. В голове ненужные мысли типо как я выгляжу, и когда хожу на улице наблюдаю за своей походкой, хотя всего этого не далжно было быть. Я стараюсь не думать об этом . Но не всегда получается. Вот после тренировки в тренажерном зале меня всё это вообще не волнует. Чувствую себя отлично. Потом утром просыпаюсь опять та же ситуация. Забыл сказать я раньше себя неновидел за всё это, говорил что я ничтожество, хотя я многово достиг в жизни. Сейчас мои сыловые ростут и я любуюсь своей формой. Хочу сказать моё отношение к себе меняется в лучшую сторону. Вот я описал своё психическое состояние
Здравствуйте.
Скажите, пожалуйста, как давно вы стали замечать эту скованность в своих действиях и неловкость среди людей?
Наталья, здравствуйте. 3 или 4 года назад. Можете дать кое-какие советы чтобы избежать этого
Похожие вопросы по теме
- 14 Ноября 202418 ответов
- 21 Декабря 202427 ответов
- 25 Мая 20251 ответ