Что вас беспокоит?
Начал шепелявить
Начал шепелявить в 45 лет. Заметил после установки двух передних коронок. Думал прошло. Но через год стал шепелявить сильнее, не пойму почему. Когда активно разговариваю, то сильней шепелявлю.
Принятый ответ
Здравствуйте, Сергей! Если симптомы начались после установления зубных коронок , то это повод обратиться к ортодонту для оценки вашего прикуса. Бывает так, что конструкции коронок могут быть выполнены неточно и не под вашу анатомию и это будет влиять на прикус на речь , на челюстные суставы и тд.
Поэтому начните с приема хорошего ортодонта.
Здравствуйте. Странно, что это все прошло год назад, а сейчас вернулась и усилилось ,так даже не было тогда сразу, а что то ещё может повлиять и вообще какие-то отклонения могут ещё быть?
Сергей , еще может быть тревожное состояние, которое влияет на качество речи. Не чувствуете за собой тревогу ? Плохой сон? Может шепелявость усиливается в социальных ситуациях??
Тревожность не чувствую. Но усиливается, когда начинаю просто активно говорить, когда нужно активно быстро и много говорить, то начинаю шепелявить сильнее.
Сергей, если при ускорении то причина может быть и в переживаниях , когда вы много говорите - это может создавать напряжение , мышцы рта тоже напрягаются , это дает эффект шепелявости.
Но все же проблему с прикусом я бы исключила.
Еще могут быть проблемы с мышцами, а на них часто влияет как раз напряжение , тревога.
Нет ли у вас такого, что часто челюсть сжата сильно? Бруксизма ?
За год ни чего не изменилось. Почему вдруг появилось.
Бруксизма нет
Сергей , если мы думаем на коронки , то изначально неверно установленные конструкции за год влияют на прикус , вот и будет изменение. Год не было, а затем появилось.
У меня вопрос… я сегодня заметил точно есть шепелявлю буквы З, С и Ц. И ситуация следующая, я допустим, один раз говорю слово с буквой какой-то оно нормально, потом пытаюсь его повторить второй раз, третий раз и оно начинает шепелявить. Потом я замолкаю и подышу секунду и потом повторяю ещё раз и буква опять нормально звучит, а потом второй третий раз опять шепелявлю. То есть как только я начинаю говорить активно, то у меня начинаются проблемы и главное что я прям чувствую, как язык и губы в каком-то неестественном положении становятся. Что это может быть?
Сергей , думаю, у вас включается сильный контроль над речью и вы пытаетесь контролировать то, что настроено автоматически. А когда мы начинаем фокусироваться и переживать вокруг сего-то это начинает ломаться. Поэтому после дыхания у вас получается сказать чисто. Но вопрос это тогда больше психологический
И что делать? Ни чего сверх естественного не происходило…
Сергей , попробовать не делать акцент на шепелявости. Не бояться делать паузы в разговоре , не забывать про дыхание в момент речи. С большей вероятностью, все пройдёт , когда вы снизить контроль речи
Принятый ответ
Здравствуйте Сергей!
Уточните пожалуйста какой именно звук вы произносите неправильно,это "с", "з", "ц" или другие шипящие? Также пожалуйста опишите как именно изменилось произношение после установки коронок. Оно стало мягче,свистящее или появилось шипение? были ли у вас травмы или другие стоматологические вмешательства незадолго до этого? Ваш образ жизни,например курение или частые болезни горла, могли как-то повлиять на речь?
Все три буквы. Никаких больше вмешательств не было. После коронок стало, как раз более шипящая и сипящая, но быстро прекратилось. А сейчас началось сново и сильнее.
Похоже коронки немного изменили прикус или положение языка,что влияет на артикуляцию "с,з,ц" и шипящих. Также не исключено,что при адаптации к новым ощущениям мышцы речевого аппарата стали работать иначе
И что делать? И почему было год норм? И почему когда много и активно начинаю говорить?
Если проблема проявилась спустя год при активной речи,это может указывать на усталость речевых мышц или необходимость более тонкой адаптации к новым условиям. Возможно ранее незаметные нюансы прикуса или положения языка стали более ощутимы под нагрузкой.
Для решения этой задачи подойдут упражнения на артикуляционную гимнастику, направленные на укрепление и расслабление мышц,а также на обучение правильному положению языка при произнесении проблемных звуков. Еще нужно уделять внимание дыхательным техникам для поддержания выносливости речевого аппарата. Также может быть полезно вести дневник речи,отмечая в каких ситуациях и при каких условиях звуки искажаются,чтобы выявить закономерности
У меня вопрос… я сегодня заметил точно есть шепелявлю буквы З, С и Ц. И ситуация следующая, я допустим, один раз говорю слово с буквой какой-то оно нормально, потом пытаюсь его повторить второй раз, третий раз и оно начинает шепелявить. Потом я замолкаю и подышу секунду и потом повторяю ещё раз и буква опять нормально звучит, а потом второй третий раз опять шепелявлю. То есть как только я начинаю говорить активно, то у меня начинаются проблемы и главное что я прям чувствую, как язык и губы в каком-то неестественном положении становятся. Что это может быть?
Причина может крыться в мышечном напряжении или недостаточной координации речевых мышц, которые устают активной работе. Ваше ощущение неестественного положения языка и губ подтверждает эту гипотезу
Принятый ответ
Добрый день. Вы правильно связали начало проблем с протезированием. Дело в том, что коронки, даже идеально сделанные, немного меняют рельеф нёба за зубами... Язык привыкал к новому положению, отсюда и шепелявость год назад. Но то, что дефект усилился сейчас, говорит о том, что, наверно, сформировался неправильный паттерн…Язык просто запомнил неверное положение при звуке С и теперь автоматически его воспроизводит, а при активной речи, когда вы не следите за собой, спазм мышц усиливается и шепелявость становится сильнее((
Вам нужна логопедическая коррекция. Мышцы языка нужно переучить. Могу посоветовать простое упражнение: перед зеркалом, очень медленно, произносите звук С, растягивая губы в улыбку. Следите, чтобы кончик языка упирался в нижние зубы, а не в коронки. Пробуйте тянуть ССССС по 10 секунд, стараясь, чтобы звук был чистым. Делайте это в спокойном темпе ежедневно. Если через месяц не станет легче, конечно, стоит прийти на очный приём.
Добрый. А с З и Ц что делать, как тренировать?
З и Ц тренируются от уже поставленного звука С, это база. Если С у вас пока не идеален, работать над ними будет сложно. Но вы можете пробовать, правила те же.
Для звука З приложите ладонь к горлу и попробуйте произнести длительное ССС, а затем включите голос, чтобы горло завибрировало. Должно получится ЗЗЗ. Ощущения вибрации помогут вам поймать этот момент!!
Со звуком Ц все проще. По сути это быстрый слитный звук Т и С….Попробуйте очень быстро произнести ТЭС, постепенно ускоряясь, чтобы Т и С слились в один короткий звук Ц. Следите, чтобы кончик языка при этом снова был внизу, за нижними зубами, а спинка языка выгибалась….Главное правило для всех этих звуков одно кончик языка всегда должен быть опущен к нижним деснам.
У меня вопрос… я сегодня заметил точно есть шепелявлю буквы З, С и Ц. И ситуация следующая, я допустим, один раз говорю слово с буквой какой-то оно нормально, потом пытаюсь его повторить второй раз, третий раз и оно начинает шепелявить. Потом я замолкаю и подышу секунду и потом повторяю ещё раз и буква опять нормально звучит, а потом второй третий раз опять шепелявлю. То есть как только я начинаю говорить активно, то у меня начинаются проблемы и главное что я прям чувствую, как язык и губы в каком-то неестественном положении становятся. Что это может быть?
Принятый ответ
Сергей, здравствуйте! При установке коронок (судя по описанию, это верхние зубы) изменяется (даже на долю миллиметра) толщина, длина или наклон передних зубов с внутренней стороны. А для четкого произношения шипящих и свистящих звуков языку нужна ювелирная точность упора (все параметры как на своих зубах, но! Как правило, даже при очень качественном протезировании, отклонения всё же имеются, отсюда и проблемы со звуками). Изначально мозг и мышцы адаптируются к новому положению (шепелявость слышна больше и чаще). За год у вас сформировалась неправильная мышечная привычка, язык устал компенсировать неудобство, поэтому при быстрой и эмоциональной речи контроль ослабевает, и язык просто не успевает прицелиться в новые, непривычные границы зубов, поэтому артикуляция сбивается и шепелявость усиливается.
Чтобы понять, Сергей, причина логопедическая или ортодонтическая, и дать вам точные рекомендации, уточните пожалуйста: ощущаются ли сейчас коронки более толстыми или выпуклыми с внутренней стороны (со стороны нёба) по сравнению с вашими родными зубами; часто ли вы проводите языком по внутренней стороне коронок; комфортно ли вам в целом смыкать челюсти?
Коронки толще и выпуклее и даже немного длиннее. Это ощущаю. Провожу языком и не приятно.
У меня вопрос… я сегодня заметил точно есть шепелявлю буквы З, С и Ц. И ситуация следующая, я допустим, один раз говорю слово с буквой какой-то оно нормально, потом пытаюсь его повторить второй раз, третий раз и оно начинает шепелявить. Потом я замолкаю и подышу секунду и потом повторяю ещё раз и буква опять нормально звучит, а потом второй третий раз опять шепелявлю. То есть как только я начинаю говорить активно, то у меня начинаются проблемы и главное что я прям чувствую, как язык и губы в каком-то неестественном положении становятся. Что это может быть?
Спасибо, Сергей, за уточнения🤝
Отвечая на ваш вопрос, что жто может быть? Звуки з с и ц, это свистящие звуки. Для их чистого произношения нужна, как и писала выше, ювелирная точность (язык должен образовать очень узкую щель у передних зубов, через которую идет струя воздуха, а тк коронки стали толще, выпуклее и длиннее, привычного рабочего пространства для языка просто не осталось).
То, что вы описываете (первый раз получается, а потом начинается шепелявость, которая проходит после короткой паузы), это быстрая мышечная усталость.
Чтобы произнести звук правильно с новыми объемными коронками, вашему языку приходится сильно напрягаться и принимать неестественную позу. На один раз сил и концентрации хватает. Но при повторении или активной речи мышцы языка мгновенно переутомляются, контроль теряется, и звук смазывается. Пауза дает мышцам секундный отдых, и первый звук снова получается чисто.
А неестественное положение губ и языка, Сергей, которое вы чувствуете, это компенсация. Ваш мозг понимает, что языку неудобно, и пытается подключить другие мышцы лица (губы, щеки), чтобы хоть как-то выговорить нужный звук.
В такой ситуации первично необходимо обратиться к вашему стоматологу-ортопеду, который устанавливал коронки, и обьяснить, что коронки мешают дикции, ощущаются толстыми со стороны неба, языку неприятно. Врач может немного пришлифовать (убрать лишнюю толщину и выпуклость) внутреннюю поверхность коронок. В фонетике важен каждый миллиметр, и часто легкая коррекция формы возвращает языку привычное пространство, и проблема уходит.
Сецчас, Сергей, не надо стараться насильно выговаривать эти звуки. Чем больше вы стараетесь говорить четко через неудобство, тем сильнее закрепляется неправильная мышечная привычка и спазм.
Если после коррекции коронок у стоматолога шепелявость не уйдет, тогда, Сергей, вам понадобится несколько занятий с логопедом для взрослых (он покажет артикуляционную гимнастику, чтобы заново откалибровать положение языка под новые границы зубов).
Начните с визита к стоматологу — первопричина кроется именно в измененном объеме зубов, язык просто физически не помещается там, где должен.
Похожие вопросы по теме
- 9 Декабря 20233 ответа
- 16 Сентября 202413 ответов
- 27 Марта 2 ответа
- 29 Марта 5 ответов