Что вас беспокоит?
Киста жёлтого тела при беременности Утрожестан и занятия фитнесом
Здравствуйте! Последний день менструации 29.01.26. 38 лет, рост 168, вес 97. По узи киста жёлтого тела. Беременность плановая. 2 родов 2010 и 2016, одна замершая беременность в сентябре 2025 г. Врач в связи с замершей беременностью в анамнезе (в большей степени) и кистой назначила Утрожестан на ночь и утром по 200мг. Ставлю вагинально (так как плохо себя чувствую, когда пью капсулы). У меня несколько вопросов. 1) не задала на приёме (а следующий через 2 недели только) вопрос про тренировки. Я снижаю вес с декабря 2025 и на одной диете без тренировок он плохо уходит, точнее практически стоит на месте. Прочитала, что при кисте яичника надо больше отдыхать и исключить половую жизнь. (На приёме таких рекомендаций не было). Вопрос. Могу ли я заниматься танцевальной тренировкой без прыжков и йогой (растяжка) или нужно оставить только прогулки или ходьбу на беговой дорожке (когда сильно холодно)? 2) действительно ли Утрожестан мне показан? Варикоза как такого нет, но как-то ставили венозную болезнь (вб- было написано, не уверена что правильно понимаю диагноз). Ранее делала дуплексное сканирование вен ног, всё было хорошо. Есть сосудистые сетки ног. Ступни часто холодные и вообще я часто мёрзну. Гипотиреоза нет, но есть большие узлы в щж (по пункции доброкачественные). Сегодня проснулась с чувством, что ноги крутит как после хорошей дневной нагрузке (в более высоком весе ноги отекали иногда к вечеру и также их распирало). Я с уважением отношусь к своему доктору и назначению, но переживаю, что это побочка Утрожестана. Ранее лечила цервицит (мазки все чистые). Цитология и колькоскопия доброкачественная. 3) у меня с сентября 2025 (ранее не сдавала) СРБ повышен в пределах 8.5-11. Кал на скрытую кровь сдавала, отрицательный. Есть хр тонщилит
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации акушера за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, Ирина.
Киста жёлтого тела небольших размеров, опасности она не представляет.
Утрожестан обычно назначают при появлении кровянистых выделений.
Функция Утрожестана - это гормональная поддержка беременности, улучшение формирования плаценты.
Учитывая замершую беременность в анамнезе врач решила назначить Утрожестан профилактически. Если начали использовать Утрожестан, то лучше его не отменять на данном этапе.
Йога и танцевальные тренировки под контролем тренера не противопоказаны при беременности.
Киста небольшая, при отсутствии жалоб половая жизнь не противопоказана.
Марианна Александровна, благодарю за ответ 🌷
Здравсивуйте , киста желтого тела довольно часто возникает на ранних сроках беременности , как правило , она регрессирует самостоятельно к 12-13 неделям беременности , назначение Утрожестана возможно связано с отягощенным акушерско-гинекологическим анамнезом ( замершая беременность), поэтому рекомендуется провести назначенное лечение . Физические нагрузки рекомендуется ограничить , так как организм адаптируется к своему новому состоянию и лишние нагрузки могут нарушить этот процесс и привести к различным осложнениям, можно оставить только прогулки и спокойную ходьбу ( не на дорожке), рекомендуется больше отдыхать , придерживаться правильного питания : акцент на белково-овощную диету, кисломолочные продукты, так же следует проверить работу щитовидной железы и сдать кровь на ТТГ, Т3, Т4, антиТПО, антиТГ, Ферритин и витамин Д и начать прием йода по 150 мкг в день и поливитаминов Элевит пренатал .
Елена Владимировна, анализы ТТГ и прочие сдавала, так как в прошлом был гипотиреоз (прошёл сам во 2ю беременность). Всё в норме. На фоне длительного приёма Йодомарина по причине гепатериоза ТТГ упал почти до 0, эндокринолог мне его отменил, так как у меня редкая реакция на него. На стадии планирования принимала Фемибион, на 2 курсе таблеток, прочитала что там есть йод, проверила ТТГ (упал с 2.1 до 0.97 за месяц). Отменили Фемибион на фоне такого снижения. Пью фолиевую и витамин д.
Елена Владимировна, ферритин в феврале 69. Витамин д был немного снижен до 27,6, в конце января уже 31.8, сейчас пью профилактическую дозу.
Елена Владимировна, лактозу с возрастом стала плохо переносить. Редко белый йогурт, творог иногда и сыл иногда. Тоже переживаю, что кальция будет не хватать. В прошлые беременности плотно на твороге сидела (разгрузочные дни раз в неделю творог+кефир).
Если йод плохо переносите , то рекомендуется прием поливитаминов Элевит пренатал ( обычный комплекс не по триместрам), в нем йод не содержится , дополнительно принимать фолиевую не нужно , в Элевите достаточное количество, витамин Д рекомендуется принимать в дозе 2000 МЕд в день , с учетом дозы витамина в Элевите ( 500Мед).
Елена Владимировна, благодарю!
Принятый ответ
Пожалуйста , обращайтесь!
Здравствуйте!
1. Половой жизнью при таких размерах кисты жить можно, само по себе наличие кисты не противопоказание для половой жизни.
Умеренные тренировки разрешены.
2. Для назначения препаратов прогестерона ( утрожестан) прописаны четкие показания: Угроза прерывания беременности, Оттягощеный акушерский анамнез (наличие преждевременных родов в прошлом , привычное невынашивание (2 и более выкидыша). Истмикоцервикальная недостаточность( укорочение шейки матки раньше срока) , однократно замершая беременность не показание для применения утрожестана, если нет признаков угрозы прерывания данной беременности ( боли внизу живота, кровянистые выделения любого характера).
3. Необходимо исключить хроническое воспалительные процессы , за счет чего может повышаться СРБ , в том числе он может быть повышен за счет хр.тонзиллита в стадии обострения.
Малика Фарходовна, роды у меня наоборот были поздние 41 и 41.5 недель. А замершая беременность с самого начала была периодически с кровянистыми выделениями (была незапланированная). К специалисту не сразу смогла обратиться, так как была в Киргизии в горах. Может быть тогда перепады высот и физ нагрузки так повлияли на беременность.
Ирина, здравствуйте!
Вопрос о снижении массы тела при беременности посредством диеты и тренировок следует отложить. Физиология беременной женщины направлена на набор массы тела, для обеспечения жизнеспособности плода.
Можно заниматься йогой для беременных, возможны прогулки.
Утрожестан показан. Варикозное расширение вен, если речь о нем, не противопоказание.
СРБ при беременности несколько повышается в норме. При отсутствии данных за воспаление никаких действий не требуется.
Елена Александровна, я и не планировала похудение во время беременности. Видимо не правильно написала. Моя задача не набрать вес и поддерживать мышца в тонусе. Ни каких силовых тренировок, только танцы (что-то среднее между ритмичной гимнастикой, латино и зумбой) с облегчением и ракурсом на своё состояние. Эта тренировка мне поднимает настроение, а оно мне очень надо - дома 2 подростка. Но я вас поняла, заменю на более длительный прогулки по лесу.
Благодарю за ответ 🌹
Принятый ответ
Будьте здоровы!
Здравствуйте, Ирина.
Утрожестан это препарат прогестерона, который иногда назначают для поддержки беременности в группах риска. Препарат назначен в связи с отягощенным анамнезом и если применять начали то нужно продолжить. На раннем сроке беременности и кисте 3 см прямых противопоказаний к половым контактам и физическим нагрузкам нет, но только в умеренном режиме.
Гюльнара Абдулнасировна, благодарю за ответ 🌹
Похожие вопросы по теме
- 5 Мая 20161 ответ
- 12 Января 20171 ответ