Что вас беспокоит?
Заложенность ушей, головокружения
Добрый день! Уже несколько дней периодами возникает ощущение, что начинает закладывать уши, слегка мутнеет в голове, но затем приступ отступает. Длится это недолго, потом есть лёгкий дискомфорт в ушах, но у ЛОРа недавно была - всё в норме. Возникнуть может и при лежании, и при сидении, даже когда стояла было это ощущение. Что это может быть и что необходимо проверить в первую очередь ? Недавно пролечивала ГЭРБ, других заболеваний не выявлялось.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Перед появлением описанного состояния не было стрессов, нервных переживаний, переутомлений?
Нет непроизвольного сжимания челюсти периодически или может быть на постоянной основе(бруксизма)?
Артериальное давление не измеряли?
стресс был из-за проблем с желудком, переживала, но не до такой степени
сжимания челюсти нет, давление иногда повышается, но тоже из-за переутомления часто
До каких цифр поднимается давление? Не ведете дневник измерений?
Для оценки уровня тревоги можно пройти тестирование hads в интернете и прикрепить здесь результаты
поднималось до 142/79, но пару раз
тревожность ставили в прошлом году, выписывали Грандаксин, курс прошла , нормально всё было
Рекомендуется вести дневник артериального давления, если часто будет повышаться, то тогда подбирается терапия от артериального давления(гипотензивная).
На данный момент также можно рассмотреть прием анксиолитика(стрезам, атаракс, тералиджен или грандаксин до 1 месяца), препараты являются рецептурными, назначаются неврологом очно.
Т.е. не нужно сдавать какие-то анализы крови или проверять сосуды шеи или головы ? все дело в психике ?
Сосудистые патологии так не проявляются, изменения по анализам крови обычно тоже.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Ваша проблема может иметь как соматическую основу, так и психогенную! В подобных случаях можно предпринять следующее: Первое и самое главное исключаются физиологические причины данного состояния совместно с доктором! Проводятся все необходимые обследования и анализы , которые он назначает!
Если все это сделали и доктор ничего серьезного не находит, тогда предполагаем с вами психосоматическую природу и далее , как правило, действуем по следующей схеме! Важно позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Чаще всего это курсовой приём и скорее всего применяться будут препараты группы сиозс! Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Принятый ответ
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это стресс-ассоциированное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25мг/сут Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз).
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов . Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, повышение АД, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напр яжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
При сохранении ощущений рекомендуют обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ;терапия принятия и ответственности (АСТ) ; диалектическая поведенческая терапия (DBT); схема-терапия) .
Похожие вопросы по теме
- 12 Февраля 202018 ответов
- 26 Февраля 20201 ответ
- 22 Октября 20203 ответа