Эмоциональная привязанность к людям — вопрос №41781

Добрый вечер, Екатерина. Чувство привязанности, любви - это как бы эмоциональная подпитка от какого-либо присутствующего человека в Вашей жизни, приносящая положительные эмоции, улучшение общего самочувствия. НО! Вы говорите о том, что готовы идти на любые уступки, при этом унижаясь, роняя свою собственную самооценку из-за страха этого человека потерять. В таком случае это ощущение привязанности приравнивается к состоянию зависимости. Это подобно действию алкоголя, никотина, наркотиков... Сначала мы это потребляем, потому что нам весело, настроение улучшается, бодрит, а что происходит потом... Потом мы и сами понимаем, что это плохо, что это нам не нужно, а зависимость уже сформировалась и избавиться от нее проблематично. Что бы жить в ладах с самим собой, человеку нужно понять одну простую вещь - любой человик, появившийся в нашей жизни, в ней не навсегда... Поэтому, чем больше будет привязанность, тем быстрее и крепче она перерастет в зависимость, соответственно болезненней и тяжелее будет происходить расставание. Постарайтесь себя немного переломать в психологическом понимании роли человека в Вашей жизни - всё в этом мире приходящее и уходящее, и люди в том числе. Поэтому Вам нужно научиться воспринимать все происходящие вещи и появляющихся в жизни людей - как временное явление. Вы боитесь потерять не именно этого человека, Вы боитесь потерять тот комфорт от общения, страх одиночества Вами повелевает уже долгое время, после двух разводов, поэтому каждый новый появившийся в Вашей жизни человек видится Вам как спасательный круг от одиночества. А этот спасательный круг - Вы сами и Ваши мысли в голове. Для того, чтобы избавиться от этой патологической привязанности, Вам следует искать источники положительных эмоций не из вне, а внутри себя. Вот сейчас у Вас есть этот парень на расстоянии, при отсутствии получения желаемых эмоций от общения с ним, Вы сами говорите, что начинаете нервничать, все вещи просто валятся из рук. Что нужно сделать - Вам нужно постепенно стараться переставать с самого утра думать о том, что у Вас есть этот молодой человек, просто перестаете о нем думать, просто начинаете получать удовольствие от этого. Да, поначалу сделать это очень сложно, даже будет хуже, но этого можно достичь постепенно, шаг за шагом, тогда это принесет результат. Далее, старайтесь жить с мыслью, что у Вас всё в порядке, у Вас всё есть. А это так и есть! У Вас же есть доченька, разве она не главный человек в Вашей жизни? Разве она не главный источник положительных эмоций? Со временем, Вы научитесь не думать о том, что этот мужчина в Вашей жизни есть и соответственно уже не будете бояться его потерять. Счастье и свобода - вот они ключевые слова в Вашей жизни. Счастье есть - доченька. Что же такое свобода? Свобода - это как раз не штамп о разводе в паспорте, а именно внутреннее ощущение. Свободный человек не может быть несчастлив. А Вы усердно своими же руками пытаетесь задущить свое внутреннее состояние свободы своей привязанностью-зависимостью. Вы сами говорите о том, что у Вас привлекательная внешность, Вы молоды, ребенок есть, есть все шансы и предпоссылки построить новые гармоничные отношения. Но, этого не произойдет до тех пор, пока Вы не проведете работу над собой. Полюбите себя, уважайте себя, станьте независимой от чувств к к мужчинам, это позволит Вашей личности наполниться и Вы станете счастливой от того, что не испытываете привязанности и Вам не приходится просто "высасывать" те эмоции от других людей для собственной подпитки. Мужчины тоже это состояние очень тонко чувствуют. Как только Вы наполнитесь, освободитесь, достойный человек сам появится в Вашей жизни и Вам не придется унижаться, падать ниже плинтуса лишь бы только не потерять его и возможность общения, которая приносит далеко не пользу, а вред. Любые страхи и переживания появляются в первую очередь из-за недостатка любви по отношению к себе. Полюбите себя, получайте положительные эмоции не из вне, а от себя самой, тогда ни одна привязанность не будет Вам страшна. Крепкого Вам здоровья, всех благ, любите и берегите себя.

Добрый вечер. Любовь измеряется мерой прощения, привязанность- болью прощания. Все гиперреакции на недостаток внимания, потребности в другом человеке- это недостаточная любовь к себе. Самый лучший и интересный и любимый человек в идеале- ты сам. Иначе, приходится подсознательно себе доказывать что ты нужный, хороший, ценный. Если подсознание этого априори не знает- оно ищет подтверждения.
Но лирику разводить можно долго. Попробуйте мягкие методики санации- ПЭАТ Славинского. Только это не волшебная палочка- это нудятина, которая действительно помогает, но придется поработать.

Екатерина, я по своей натуре не фаталистка, в судьбу не верю. Считаю, что каждый человек сам творец своей судьбы. Но, если судьба, как Вы говорите, то никто и ничто не смогут у Вас этого человека забрать, если он по истине Ваш, а если не Ваш, то как бы не старались, своим его не сделаете. Для того, чтобы не гадать на кофейной гуще и не додумывать себе лишнее или испытывать сомнения по поводу его истинного отношения к Вам, задайте ему этот вопрос прямо. Прямо в лоб. И посмотрите на его ответ и реакцию. Поверьте, если мужчина понастоящему заинтересован в женщине, он не будет это умалчивать, своим поведением и поступками он это докажет. Все остальные отговорки по типу - много работы, не было времени и т.п. - лишь отговорки, что само по себе уже говорит о несерьезности намерений и чувств. Далее, Вы пишите, что не чувствуете недостатка внимания и одиночества... Но далее следует фраза - для того, чтобы отвлечься и встретить близкого человека. Это как раз то, о чем я Вам и говорю, Вы ищете подпитку извне, отсюда как следствие привязанность, которая и превращается в зависимость. Вы и только Вы сами для себя источник положительных эмоций, Вы и Ваша эмоциональная наполненность. Пока это не свершится, достойный мужчина не встретится и не притянется, это закон, увы... Бывает так, что некоторые люди нас очень сильно цепляют и нам кажется что вот он, тот единственный и неповтримый которого я ждала и искала всю жизнь. И гарантом успеха в данном случае могут выступать не только Ваши чувства, но и такие же взаимные чувства и от него по отношению к Вам, в противном случае - это разочарование, страдание, душевная боль и отстраненность от всего мира. Я же не в курсе Вашего с ним общения, не имею даже малейшего представления о нем как о личности, даже малейшей зацепочки нет, поэтому только откровенный разговор Вас и его сможет ситуацию прояснить. Берегите себя.

У вас видимо давно (может с самого детства) заниженна самооценка . Почитайте про эссенции Э. Баха , там нет ничего сложного , как раз по вашей теме .Сможете сами подобрать 3-5 эссенций , вы лучше узнаете себя и у вас изменится отношение к жизни !? А пока у вас сильная "зависимость" . Удачи .

Здравствуйте. А познакомиться в реале с этим виртуальным любимым нельзя?

Здравствуйте, Екатерина! Рекомендую Вам проконсультироваться у православного врача-психотерапевта, психиатра Авдеева.Можно онлайн, если не сможете приехать в Москву. У него есть сайт, много книг и статей написал.Помог мне в свое время и многим моим пациентам. Рекомендую) Помощи Божьей Вам и Вашей доченьке!

Здравствуйте, Екатерина! Я думаю, Вы просто любите этого человека. И нет никакой зависимости. Любите на здоровье. Но не старайтесь показывать человеку, как он Вам дорог. Любите немного "равнодушней". Не ревнуйте, отпускайте его в "свободное плавание". И, если Вы ему тоже не безразличны, он обязательно даст Вам знать об этом. Не старайтесь , чтоб Вас "было слишком много" и удачи Вам. Любовь прекрасны во всех ее проявлениях. Наслаждайтесь этим чувством, но делайте это с достоинством и всех благ Вам!!!