Что вас беспокоит?
Совместимость режима питания для жены при её диагнозах.
Уважаемые врачи, здравствуйте! Насколько оправдан такой режим жизни (питания) у жены при следующих заболеваниях: эктопия шейки матки, аденомиоз, СПКЯ, ановуляционный цикл? Полезен ли такой режим, если она планирует беременность? Возраст 31 год. Она питается на ИГ 18/6, причём уже чаще всего сдвигает время пищи в совсем маленькое окно с 12 до 18 (сейчас уже ближе к часу).
Принятый ответ
Добрый день!
Вообще, интервальное голодание не самый лучший вариант, тем более с учетом планирования беременности, т.к. при таком режиме организм постоянно находится в стрессе и при окончании данного режима, вес может даже увеличиться.
При наступлении беременности ИГ Противопоказано, т.к. ребёнка нужно будет обеспечивать необходимыми макро и микроэлементами.
В целях подготовки к беременности рекомендуется прием фолиевой кислоты и витамина д, также рекомендуется сдать анализы на ттг, витамин д и ферритин.
Анастасия Дмитриевна, добрый день! Спасибо за ответ. Да, пытаюсь бороться... Упрямая ещё та. Даже не знаю как подход найти)
Можно сделать акцент именно на планировании беременности и что такой режим должен планирования и тем более при наступлении беременности не подходит
Анастасия Дмитриевна, там всё несколько сложнее... Скажем так, Ваша коллега д.м.н. тоже эндокринолог - Павлова Зухра Шарпудиновна даже ссылками кидала на исследования, почему это в целом небезопасно. Я уже не говорю, что врачи доказательной медицины говорят из сферы гастроэнтерологии - про высочайший риск загустения желчи и как следствие камней. Тем более Вы тоже знаете, что у женщины риск выше, чем у мужчин как я понял из-за женских гормонов, которые влияют на состав желчи. А жена всё равно упрямится. Хочется помочь человку и сберечь от возможных проблем. Я ради интереса прочитал пару веток и комментариев, кто уже из девушек/женщин успел камни заработать и то на более щадящей схеме. У тут вообще 18/6 да ещё и со смещением почти к 13ч первый приём пищи. Короче говоря, ужас(
Понимаю вас, и надеюсь, что вам удастся найти слова убеждения.
Принятый ответ
Добрый вечер .
Наиболее подходящий решим питания это 3-х разовое полноценное питание , без перекусов .
Достаточный питьевой режим в течение дня (1,5 -2 литра чистой воды ) .
Снижение количества легкоусвояемых углеводов если есть предрасположенность к набору веса.
При длительном голодании происходит застой желчи что может приводить к камнеобразованию .
Елена Сергеевна, добрый вечер! Да, спасибо, буду надеяться, что поймёт меня и услышит...) Возможно потом покажу, что многие адекватные специалисты советуют адекватное 3-х разовое питание без длительных интервалов. Риска в разы больше. А пользы мало.
Пусть ваши старания обернутся успехом !
Принятый ответ
Здравствуйте,Максим.
Понимаю Ваши переживания по поводу здоровья жены.
Интервальное голодание не имеет никакого преимущества перед другими видами диет, потому как в любом случае важен именно дефицит калорий. От того, что проходит больше времени, не значит, что больше веса сбросить получится,да и риск загущения желчи намного выше, в любом варианте, как и писала выше, важен жефицит калорий. И вполне возможно его добиться питаясь сбалансированно 3-4раза в день. Тем более при планировании беременности очень важно восполнить все дефициты по макро- и микроэлементам, большую часть из которых мы проучаем именно с едой, да и чтобы она протекала боагоприятно.
Так же на этапе планирования важно начать прием фолиевой кислоты 400мкг/день, йодомарина 200мкг/сут, витамина Д в профилактической дозе 2000МЕ/сут.
Принятый ответ
Здравствуйте.
В сложившейся ситуации при СПКЯ, ановуляции и планировании беременности режим ИГ 18/6 с окном в 1 час не оправдан.
Жесткое голодание усиливает стресс организма, может усугубить гормональный дисбаланс и ухудшить качество эндометрия. Для восстановления овуляции и подготовки к беременности важно полноценное, регулярное питание с достаточным количеством белка и жиров, а не экстремальные ограничения.
Похожие вопросы по теме
- 3 Сентября 20162 ответа
- 12 Декабря 20172 ответа
- 3 Марта 20182 ответа
- 23 Марта 20181 ответ