Психологическая помощь

Анастасия Хожаева24 Марта

4.4

Психолог

1 920 консультаций

Здравствуйте. Это не совсем в компетенции психолога. Психолог не имеет компетенции и права выписывать рецепт. Но лекарства действительно нужны. Поэтому переадресуйте вопрос врачу психиатру через сообщение администратору-модератору.

Алина Котулева24 Марта

5.0

Психолог, Сексолог, Логопед

16 992 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте! Примите мою поддержку! Состояние, вероятно, похоже на тревожное расстройство. Психологи не могут рекомендовать медикаменты , к сожалению.
Отдых у вас есть? Поддержка со стороны близких?
Обязательно посетите врача психотерапевта для оценки состояния, тк если это тревожное расстройство обязательно нужна коррекция медикаментами и психотерапией

Александра Гречихина24 Марта

4.5

Психолог

2 095 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте!

Меня зовут Александра Гречихина, я психолог и партнер платформы «Спроси врача».

Примите мою поддержку, вероятно, стресс накопился, отсюда и все последствия.
Пройдите самостоятельно в сети шкалу HADS, это поможет лучше понять уровень тревоги, который вы испытываете, пришлите результаты, смогу дать более предметные рекомендации.

К сожалению, фармтерапию может выписать только врач амбулаторно, такая консультация не в рамках компетенции психолога.
Есть безмедикаментозные способы справляться с тревогой, это, например, терапия с психологом в КПТ это помогает выявить и изменить дисфункциональные мысли и поведенческие паттерны, которые усиливают тревогу.


С уважением, Александра Константиновна.

Евгения Маринина-Тихонова24 Марта

4.1

Психолог, Сексолог

1 861 консультация

Здравствуйте.
Обратитесь очно к неврологу/врачу психотерапевту/психиатру. На препараты требуется рецепт при возможном тревожном расстройстве.
В чем заключаются ссоры с мужем?
Какие мысли чаще всего накручиваете?

Андрей Комиссаров24 Марта

4.8

Психолог, Сомнолог

3 323 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте.

Примите, пожалуйста, моё сочувствие и поддержку. Вы проходите достаточно сложный период своей жизни, он определён стрессовым состоянием, постоянными переживаниями за мужа, всё это истощает вашу психику, и у неё нет ресурса на то, чтобы адаптивно реагировать на какие-то бытовые моменты. Отсюда и паника, когда сломается машинка.

То, что перед сном вы накручиваете мысли, особенно о том, чего нет, это очень указывает на такое состояние, которое называется тревогой. Потому что когда наша психика истощена, ей не хватает ресурса, в нашей машине тоже уходит в энергосберегающий режим и обрабатывает информацию, какие-то предположения через когнитивные искажения, тем самым меняет реальность в сторону негатива, ужаса, кошмара.

Что вам поможет с этим справиться, взять под контроль? Скажите, пожалуйста, а наши мысли всегда являются предвестниками будущего? Бывает ли такое, что мысль есть, но в реальность она никогда не воплощается? Когда люди покупают лотерейный билетик, они всегда предвкушают большой выигрыш, но зачастую чаще оно не происходит. Мы здесь можем с вами заметить, что мысль есть, но реальность может быть как угодно.

По поводу лекарств, вся медикаментозная терапия назначается исключительно и только в очном формате. Законодательно запрещено выписывать рецепты онлайн. Поэтому для этой цели вы можете очно обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту, который проведёт диагностику и назначит медикаментозное лечение.

Ну, позвольте также сказать, что медикаментозное лечение лучше всего работать в синтезе с психотерапией. Таблетка поможет вашей психике, запустит определённые биохимические реакции в вашем теле, но вот на мысли не повлияет. Наиболее успешно с мыслями, с накручиванием работает когнитивно-поведенческая терапия.