Липидограмма — вопрос №421287

Question

Липидограмма — вопрос №421287

Галина

247 просмотров

14 февраля 2021

Здравствуйте, проконсультируйте пожалуйста по результатам липидограммы. Возраст 36 лет, вес 51, рост 155. Не курю, много хожу пешком. Диеты на данный момент не придерживаюсь, но и не ем много жирной пищи. Анализ сдавала сама для себя. Нужно ли сдать дополнительно какие-то анализы? Насколько плохие результаты в моем возрасте?

Вопрос закрыт

результаты липидограмма

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

Вольнягина Анастасия Сергеевна, 14 февраля 2021

Терапевт

Здравствуйте, прикрепите пожалуйста анализ

Пожаловаться

Галина, 14 февраля 2021

Клиент

Анастасия, здравствуйте, прикрепила

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Вольнягина Анастасия Сергеевна, 14 февраля 2021

Терапевт

Показатели липидограммы не критично высокие, рекомендую средиземноморскую диету, увеличить количество потребления рыбы, ограничить животные жиры

Пожаловаться

Галина, 14 февраля 2021

Клиент

Анастасия, спасибо за ответ

Пожаловаться

Вольнягина Анастасия Сергеевна, 14 февраля 2021

Терапевт

Всего доброго, поправляйтесь

Пожаловаться

Высоцкая Екатерина Сергеевна, 14 февраля 2021

Терапевт

Здравствуйте, Галина. Ждем результаты, анализы не прикрепились.

Пожаловаться

Дубовой Николай Александрович, 14 февраля 2021

Терапевт

Здравствуйте, каких-то критических отклонений нет,необходимо нормализовать рацион, исключить жирное и жаренное, кушать больше белковой пищи, приготовленной на пару или варёной и в динамике пересдать липидограмму.

Пожаловаться

Галина, 14 февраля 2021

Клиент

Николай, спасибо за ответ

Пожаловаться

Высоцкая Екатерина Сергеевна, 14 февраля 2021

Терапевт

Посмотрела результаты. Есть превышения показателей "плохого " холестерина, но не критичные. Специфической терапии такое состояние не требует. Все лечение на данном этапе заключается в диетотерапии и модификации образа жизни. Ограничить жиры животного происхождения, жареное и жирное, алкоголь. Основа питания- кисломолочные продукты, творог, рыба, нежирное мясо, фрукты и овощи.

Пожаловаться

Галина, 14 февраля 2021

Клиент

Екатерина, спасибо. Можно ли принимать омегу? Или добавка влияет только на триглицериды?

Пожаловаться

Руцкая Кристина Станиславовна, 14 февраля 2021

Ревматолог, Терапевт

Здравствуйте, Галина. Изучила результаты липидограммы, те результаты, которые мы имеем, не требуют приема статинов (липидоснижающей терапии), и вполне могут быть снижены путем строгого соблюдения средиземноморской диеты, нормализации образа жизни (длительная пешая ходьба, занятия плаваньем, йогой). Не принимаете ли оральные контрацептивы? Они влияют на показатели липидного обмена молодых женщин, если да, следует пересмотреть методы контрацепции с вашим гинекологом.

Пожаловаться

Галина, 14 февраля 2021

Клиент

Кристина, спасибо за ответ. ОК не принимаю

Пожаловаться

Руцкая Кристина Станиславовна, 14 февраля 2021

Ревматолог, Терапевт

Повторить кровь на липидограмму через 2-3 месяца.

Пожаловаться

Лукина Анна Владимировна, 14 февраля 2021

Терапевт, Кардиолог

Здравствуйте!
Результаты неплохие. Достаточно будет диеты и мероприятий по физической активности.
По липидограмме наблюдается дислипидемия. Повышение ЛПНП, но не критичное.
Вам требуется «Средиземноморская диета», богатая рыбой, морепродуктами и овощами.
Омега 3 1000 мг в течение месяца.
Ежедневные физические нагрузки - ходьба пешком, скандинавская ходьба, плавание, танцы, велотренажер, эллипсоид. Смотря, что для Вас предпочтительнее.
Через 2 месяца контроль липидограммы.

Пожаловаться

Галина, 14 февраля 2021

Клиент

Анна, спасибо. Пешком хожу много на работе. В среднем 10 000 шагов получается. Морепродукты люблю, но читала, что в креветках много холестерина

Пожаловаться

Петрова Ирина Николаевна, 14 февраля 2021

Пульмонолог, Терапевт

Здравствуйте. В вашем случае изменения не критичны, и стоит сначала 1-2 месяца придерживаться диеты, плюс омега 3 пропить 1 месяц по 2 табл в сутки.
Вот основы гипохолестериновой диеты :
Мясо, рыба, птица - предпочтение только нежирным сортам, рекомендованы крольчатина, индюшатина, белое куриное мясо, речная рыба.
Молочные продукты- предпочтительнее — кисломолочные невысокой жирности.
Хлеб, макароны - не рекомендуется белый хлеб, а также макароны из нетвердых сортов пшеницы
Яйца- Минимальное количество (до 2 желтков в неделю, белок неограниченно)
Крупы - любые
Фрукты и овощи -без ограничений
Напитки - чай, компоты, кисели, отвары, соки, разбавленные водой, запрещено употребление кофе
Десерты и сладости -нельзя шоколад, торты, выпечку, сдобное печенье, вафли
Жарить на сливочном масле нельзя, так же стоит ограничить его прием и в свежем виде.
Принцип приготовления пищи должен сводиться к следующему:
На пару
Тушение
Выпекание без добавления жира
Варка.

+ 1

Пожаловаться

Галина, 14 февраля 2021

Клиент

Ирина, спасибо за ответ

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Результаты липидограммы

7 ответов

14 июня 2023

Наталия, Мариинский Посад

Вопрос закрыт

На сколтко необходим прием статинов.

5 ответов

20 января 2024

Светлана, Волосово

Вопрос закрыт

Липидограмма

5 ответов

5 мая 2024

Людмила

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2021-02-14T08:52:25+03:00

Пожаловаться

Дубовой Николай Александрович, 14 февраля 2021

Терапевт

Не за что, не болейте.

Принятый ответ

Высоцкая Екатерина Сергеевна, 14 февраля 2021 · Accepted Answer · 2021-02-14T08:50:59+03:00

Пожаловаться

Высоцкая Екатерина Сергеевна, 14 февраля 2021

Терапевт

Да, можно. Но начнитн, все-таки с диеты и образа жизни ( регулярная физическая активность).

Принятый ответ

Лукина Анна Владимировна, 14 февраля 2021 · Accepted Answer · 2021-02-14T09:12:34+03:00

Пожалуйста! Креветка это белок, холестерина там много быть не может. Возможно речь шла о консервированных продуктах и прессервах с маслом. В отварном виде с салатами и гарнирами можно. Рыбу тоже обязательно 2-3 раза в неделю, в ней много природных Омега 3