Главная
Вопросы
Консультация педиатра
Вопрос №4213338

Что вас беспокоит?

Режим сна у ребёнка 6.5 месяцев

Добрый день. Через неделю дочери 7 месяцев. Не могу наладить режим сна. Со стороны неврологии патологий нет. Приблизительный режим сейчас: Подъём 5:00 (единственное постоянное время, не важно во сколько ложится, просыпается всегда в 5:00) ВБ 5:00-7:00 1ДС 7:00-7:40(8:00) 40мин-1час ВБ 8:00-10:30 2ДС 10:30-11:30(11:50) 1час-1:20 ВБ 12:00-14:30 3ДС 14:30-15:30 1 час ВБ 15:30-18:00 4ДС 18:00-18:30 30 минут ВБ 18:30-20:30 Ночной сон 20:30. Но последнее ВБ очень капризное. Но не ложить же ее спать в 18:00, она же проснётся в 4:00 вообще. Продлить ночной сон никак не получается, как и убрать 4ДС. Продлевать ДС тоже не получается. Как наладить режим?

26 Марта ·Просмотров: 81·Ольга

Здравствуйте
Получается ночной сон всего 8,5 часов, а это мало, ребёнок не высыпает норму сна за ночь
Если не тянет чуть больше ВБ, чтобы немного сместить уход в ночной сон и убрать четвёртый сон, то возможно сократить последнее ВБ, раз ребёнок капризничает
Скорее всего, он расценивает 4 сон - как уже уход в ночной сон, поэтому не тянет длинное вб, капризничает
Попробовать уже в 19:30:20:00 положить спать

Арсения Араиковна, да, я насильно тяну последнее ВБ, потому что боюсь, что ребенок будет плохо уходить в ночной сон, если не бодрствовать долго. Попытаюсь пару дней сделать как вы посоветовали. Спасибо.

Принятый ответ

Из за раннего утреннего подъема, не хватает сна ночного, а он в среднем 10-11 часов обычно, хотя бы 9-9:30 ч
Попробуйте, надеюсь всё получится!

Добрый день. ВБ 2 часа для ребенка этого возраста это маловато, от этого короткие сны, невозможность их продлить. В данном случае выходом является увеличивать время бодрствования с шагом на 10 -15 минут раз в 2-3 дня, тогда постепенно на последний сон времени не останется

Нина Сергеевна, это первое ВБ 2 часа и то с трудом. Остальные по 2:30. Пыталась увеличить первое ВБ, но никак. Она видимо за ночь не высыпается, но всё равно встает в 5:00.

Тут замкнутый круг , там не догулял , сон фрагментирован , ночь короткая
Прям на совсем немного 5-10 минут можно для начала
Так как выносливость тоже тренируется

Нина Сергеевна, если я увеличу 1 ВБ до 2:30 и уберу 4ДС, то получится, что в ночь уходить в 18:00-18:30. Не рано ли?

Все вб надо увеличивать

Нина Сергеевна, до скольки? Сейчас они 2:30.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.