Что вас беспокоит?
Компульсивное переедание
у меня страшное компульсивное переедания, до рвоты и боли в желудке, я не могу остановиться есть даже когда наелась, я ем просто от скуки или заедаю эмоции, что мне делать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Соня! Ваши попытки справиться со скукой или эмоциями через еду - это не слабость, а очень сильный сигнал о помощи, который подает психика.
Это состояние поддается коррекции. Когда чувствуете непреодолимое желание есть от скуки, попробуйте переключиться на контрастный душ, сжать в руках лед, выйти на улицу и прогуляться.
Однако эти приемы лишь временная опора. Вам необходима профессиональная помощь, потому что компульсивное переедание лечится работой с психологом. Соня, попросите родителей или школьного психолога помочь найти специалиста по расстройствам пищевого поведения (РПП).
Похожие вопросы по теме
- 3 Января 20213 ответа
- 16 Апреля 202011 ответов
- 16 Апреля 20204 ответа
- 12 Апреля 20201 ответ
- 13 Ноября 20191 ответ
- 6 Ноября 20193 ответа
- 11 Февраля 20191 ответ
- 12 Сентября 20181 ответ
- 1 Сентября 20182 ответа
- 6 Апреля 20181 ответ