Повышен уровень цинка в крови

Валентина Юзенкова2 Апреля

2.5

Нутрициолог

Принятый ответ

Здравствуйте! Уровень цинка 48,3 мкмоль/л действительно выше нормы, но сам по себе такой результат ещё не означает, что есть опасное состояние.

Анализ на цинк очень неточный и часто даёт ложные результаты. Он может быть завышен не из-за реального избытка в организме, а из-за нюансов при сдаче крови. Например, если кровь брали не очень аккуратно и часть клеток разрушилась, или если вы сдавали не натощак или принимали витамины, в том числе поливитамины, БАДы с цинком накануне.

На практике самая частая причина таких цифр это как раз добавки с цинком. Поэтому важно понять, принимаете ли вы что-то подобное и когда был последний приём перед анализом.

Если никаких выраженных симптомов нет (тошнота, боли в животе, сильная слабость), то это не выглядит как опасная ситуация. Но при длительном избытке цинка действительно могут быть нежелательные эффекты, поэтому полностью игнорировать не стоит.

Сейчас я бы рекомендовала перепроверить результат. Лучше пересдать анализ утром, натощак и не принимать добавки с цинком хотя бы 5–7 дней до этого. Очень часто после этого показатель становится нормальным. Если при повторной сдаче всё будет в норме на этом можно остановиться. Если снова будет высокий уровень, тогда уже стоит обратиться к терапевту, чтобы разобраться в причинах.

Если хотите, напишите, принимаете ли вы витамины или БАДы, я помогу оценить, могло ли это дать такой результат.

Наталия Нассер2 Апреля

3.6

Нутрициолог

Алла, здравствуйте!
В норме цинк плохо накапливается в организме, однако его уровень может повышаться при ряде факторов:
- длительный приём биодобавок или витаминных комплексов с цинком;
- использование посуды или хранения продуктов в оцинкованных ёмкостях;
- реже — особенности питания (избыточное потребление продуктов, богатых цинком).
К продуктам с высоким содержанием цинка относятся: морепродукты, красное мясо, печень, тыквенные семечки, орехи, бобовые, отруби, яйца.
Уточните, пожалуйста, что есть из вышеперечисленных факторов?

Есть симптомы: тошнота, рвота, боль в животе, изжога, металлический привкус во рту?
Если жалоб нет, рекомендуется пересдать анализ через месяц.
Если уровень цинка остаётся повышенным, рекомендуется обратиться к терапевту. При необходимости он направит на консультацию гастроэнтеролога или эндокринолога.