Прием ад и паника

Начала прием антидепрессанта рокона на фоне окр и гтр (раньше был только окр, выматывающий и с сильными зацикливаниями, пила элицею, не помогло будто, забеременела и бросила пить что-либо), после окр ослаб, но появилась ежедневная фоновая вечерняя тревога без предшествующей мысли с ощущением, что не могу вздохнуть полной грудью, очень мучительное состояние, чувство безысходности на фоне нее, ритуалов нет как при окр, они хоть от тревоги при окр помогали, а тут ничего не помогает для ее купирования (имею ввиду физ активность и прочее, что сжигает адреналин), тревога с 18:00 до 00:00 примерно, только после этого я могу уснуть. Психиатр выписал флувоксамин: 50 мг первая неделя, со второй 100 мг. На второй день после приема 100 мг ночью проснулась от дикой паники, она длилась 3 часа, в итоге не выдержав это, я приняла атаракс, который просто был в аптечке дома, не мой, через время уснула. Психиатр мне не назначил прикрытия на первое время приема ад, якобы флувоксамин и так на сон хорошо влияет. Видимо, не в моем случае с моими вечерними паниками. Набрала в клинику, чтобы уточнить по поводу более плавного повышения дозировки или чтобы выписали прикрытие, мой психиатр на 2 нед в отпуске, сейчас вернулась на 50 мг, но не хочу на первоначальной дозировке застревать. Принимать для прикрытия атаракс самостоятельно не рискую и снова переходить на 100 мг боюсь. Вопрос в тексте собственно, как лучше поступить: принять 75 мг роконы и следить за реакцией или 100 мг и прикрытие в виде атаракса, другого у меня нет и рецепта на другой тоже нет.