Что вас беспокоит?
Похудел и не вес не восстанавливается
Здравствуйте, у меня такой вопрос , пол года назад я весил 85, немного выпивал по чуть чуть через день или два за ужином, мне 30 лет, питался жирно и почти всегда переедал, потом в ноябре прошлого года я отравился на дня 3-4 почти ничего не ел, восстановился , потерял немного веса, потом начались какие то проблемы с засыпанием , плохо спал , нервничал из за этого и так далее , позже опять подцепил какой то ротовирус на 2 дня , почти ничего не ел 2-3 дня, оправился , перестал пить спиртное и не пью последние пол года, ходил по поводу сна к неврологу , сказал соматоморфное расстройство вегетативной нервной системы , назначил курс лекарств (адаптол, бетамакс, анаприлин) , сейчас вешу 74-75 , много ли я веса потерял , сейчас ничего не беспокоит , кроме того, что встал на весы и увидел минус 10 кг , может из за того , что перестал пить спиртное и переедать постоянно из за этого , может поэтому еще похудел и вес стоит на одном месте , кровь в порядке , анализы мочи в порядке , щитовидка в порядке , желудок не беспокоит , кишечник тоже , за исключением того , когда переедаю, теперь не могу переедать сильно , как раньше , когда выпивал, подскажите нормальна ли такая потеря веса, сейчас не худею и может быть по маленьку полнею, но не так как раньше , за месяц всего пол килограмма набрал в последнее время или даже меньше , может проверить что то , хотя врачи говорят , что все нормально по анализам и тд, что проверять непонятно , сам по себе тревожный человек
Здравствуйте!
По описанию симптомы с большей вероятностью не связаны с опасными заболеваниями. Потеря 10 кг за полгода (около 1.5 кг в месяц) -это физиологичный и безопасный темп, особенно на фоне резкой смены образа жизни.
Отказ от алкоголя и переедания
Это ключевой фактор. Алкоголь это пустые калории, которые задерживают воду и провоцируют аппетит.
Убрав алкоголь и жирную пищу, вы создали дефицит калорий, на который организм отреагировал снижением веса до вашей здоровой нормы. При росте 175–180 см вес 74–75 кг является практически идеальным.
При стрессе вырабатывается кортизол и адреналин, которые ускоряют метаболизм.
Препараты, которые вы принимали особенно Бетамакс могут влиять на аппетит и пищеварение.
Два эпизода отравления и ротавируса за короткий срок это серьезная встряска для кишечника. Микрофлора меняется, и организм перестает усваивать жирную пищу в тех объемах, что раньше. То, что вы теперь не можете переедать-это скорее защитная реакция ЖКТ, которая помогает вам не набирать лишнее.
Если анализы в пределах нормы, то специфических обследований не требуется.
Для собственного спокойствия и исключения дефицитов можно раз в полгода проверять:
Ферритин и витамин B12 , вит в9 , вит Д.
Гликированный гемоглобин
УЗИ брюшной полости
Ваш нынешний вес 75 кг это, скорее всего, и есть ваша настоящая норма, а 85 кг были результатом избыточного питания и задержки жидкости из-за алкоголя.🙏🏼
Здравствуйте, Андрей!
В подобной ситуации снижение веса объяснимо и подозрений не вызывает.
На фоне кишечной инфекции аппетит отсутствует, в восстановительном периоде после выздоровления аппетит, как правило, снижен.
Ещё одной причиной является тот факт, что во время инфекции возникает интоксикация, что вызывает катаболизм - это процесс распада питательных веществ, что приводит к дополнительному снижению веса.
Отказ от употребления алкоголя - важнейший фактор в снижении веса. Алкоголь повышает аппетит, при регулярном его употреблении человек кушает гораздо больше.
Учитывая сочетание этих факторов, с учётом нормы в анализах - признаков патологии в снижении веса нет, дополнительное обследование не требуется.
Привлекает у себе внимание необъяснимая потеря веса, либо потеря веса в сочетании с другими желобами и изменениями в анализах.
В случае подобном вашему причин для беспокойства нет.
Здоровья вам!
Здравствуйте, Андрей!
По описанию не вижу абсолютно ничего опасного 🙏
Во-первых , была кишечная инфекция . Во время ОКИ организм теряет очень большое количество воды , электролитов . После выздоровления часть веса возвращается , но может и не вернуться
Второе - это отказ от алкоголя. Почти любой алкоголь содержит огромное количество ккал, а добавить к нему закусочку , которую все так любят - и за одно застолье возникает огромный + ккал . Отказ от регулярного употребления алкоголя у людей с избыточным весом приводит к снижению массы тела в среднем на 3-7 кг только за счет одного этого фактора
В-третьих - это тревога. У некоторых людей тревога повышает аппетит , у некоторых - наоборот. Также она повышает уровень гормонов , которые ускоряют обмен веществ , могут снижать аппетит
Для нас опасной считается НЕПРЕДНАМЕРЕННАЯ потеря более 5% массы тела за 6-12 месяцев БЕЗ причины. Ключевое - без видимой причины. А мы с вами причины нашли ☺️ + нормальные анализы крови, мочи, щитовидная железа в норме
Сейчас не худеете , а медленно набираете вес. А опасные причины потери веса , как правило, дают продолжающееся снижение, а не стабилизацию
Если хочется полной уверенности , можно сдать общий белок и альбумин крови - они снижаются при истощении. Также можно проверить ферритин, так как дефицит железа иногда вызывает слабость и тревожность🙏
Основная часть потери веса была на период кишечных инфекций? Потом вес останавливался ?
Юлия Валерьевна, вроде бы останавливался , так сильно за ним не слежу , просто помню , что весит 85, сейчас 75 при росте 183-184, стал выглядеть для себя и для окружающих , которые меня редко видят , ,,неузнаваемо худым’’ , железо сдавал, в норме, лейкоцитарная формула в норме, все анализы позволяющие что то заподозрить в норме
Юлия Валерьевна, плюс к тому бывает такое , что сьев сладкое , например повидло с маслом и хлебом, после основного приема пищи , начинает резать в животе не долгое время , потом проходит, в основном всегда, когда не потреблял алкоголь , был жидкий стул , нормализовался после приема тринедата и других препаратов, сейчас со стулом все в норме
Принятый ответ
Вес остановился , не продолжает падать, это важно
При опасных процессах вес продолжает уходить без остановки и анализы начинают меняться
То , что окружающие говорят - это субъективное восприятие людей , которые давно не видели, а не какой-то симптом
А резь - это ожидаемая реакция кишечника на быстрые углеводы в сочетании с жиром, особенно после перенесенных кишечных расстройств - это часто связано с СРК
Сладкое с жирным на пустой желудок обычно не рекомендуем, если хочется себе что-то позволить- в небольшом количестве и сразу после еды , но - адекватной , белковой , после клетчатки 🙏
Похожие вопросы по теме
- 30 Января 202013 ответов
- 30 Мая 8 ответов