Панические атаки (ПА) , плохой сон ,головные боли,бросает в жар,t-нет - 4 недели уже

Тимофей-57 лет температуры нет, Pобычн.=120/80-125/85 ЧСС=75 средн.После ПА и жара - P-норм,ЧСС=59 - не мой,но быстро приходит в норму. Принимаю - пикамилон,пирацетам,БАД - с В1 и В6 - 2 недели, вчера - 1 раз -Melaxen и Новопассит на ночь - утром было получше, но к 14:00 - опять жуткое ПА и в жар без t, часто - гул/свист в ушах,постоянное ощущение Р внутри головы за носоглоткой - года 3 как -особо не беспокоило,но месяц назад -острый синусит,передний сухой ринит -закладывало нос-казалось -задыхаюсь-плохой сон - болит голова - ПА и всё вышеперечисленное.Лечился - аугментином (антибиотик).Заложенность носа прошла - стал лучше засыпать, но рано встав(туалет) - опять ПА и уже не уснуть до вечера Плюс сбитый суточный ритм - в 01:30 - 03:00 - ложусь, в 10:00 - 11:00 - подъём (года 3 как - безработный) . Но главное субъективное ощущение - что-то с головой. Что делать ?