Что вас беспокоит?
Страх у ребенка громких звуков.
Здравствуйте Сыну почти 3 года . Начал бояться громких шумов ( сначала плакал и закрывал уши , сейчас просто повторяет один и тот же вопрос и сильно тревожится , обнимает , не отходит от родителя ), ремонта у соседей примерно полгода назад , как начал ходить в детский садик . Адаптация была тяжелой, и до сих пор до конца не привык. Тревожится по каждому шороху у соседей , может интересоваться про лифт или лай собаки . А это что было ? Это не у нас ? Когда идет ремонт у соседей - сидит на диване и не спускается на пол , держит за руку . Тревожит то , что раньше такой реакции не было на данные звуки . Нормально ли это ? И как себя вести в эти моменты ? Нужно ли обращаться к специалисту какому либо ?
Здравствуйте!
Не игнорируйте страх, но и не делайте акцент на нём. На каждый вопрос ребенка:а это что за звук? спокойно отвечайте: это перфоратор у соседа, ,а это лифт поехал.можнл добавить ритуал безопасности,например когда шумно мы беремся за руки и вы говорите :Я с тобой, всё хорошо. Можно вместе прогнать шум: подуть, похлопать.можно играть дома в "громко-тихо"с помощью музыка инструментов, кастрюль, чтобы ребёнок учился сам контролировать звук.
К психологу, неврологу можно обратиться если в течение месяца после ремонта и выполнения рекомендаций страх не пройдёт.
Здравствуйте. Ваша ситуация понятна. То, что вы описываете, вероятно типичное проявление кризиса 3 лет. Этот кризис совпал с тяжёлой адаптацией к саду. В этом возрасте воображение ребенка начинает активно развиваться, но логика еще не позволяет отличить реальную угрозу от простого шума. Любой непонятный звук воспринимается как «монстр» или признак того, что мир перестал быть безопасным. Детский сад скорее всего выступил как триггер. В детском саду ребенок постоянно находится в шуме (крики детей, стук игрушек). К вечеру его нервная система истощается, и дома он уже не может игнорировать даже шорохи. Тяжелая адаптация подрывает базовое чувство безопасности. Страх громких звуков часто является «переносом» тревоги: ребенок боится не самого шума, а того, что в этом нестабильном мире он может снова потерять маму.
Могу вам рекомендовать следующее: Вместо «тут нечего бояться» скажите: «Я вижу, что тебе страшно. Этот звук действительно громкий. Иди ко мне, я рядом». Увеличьте тактильность. Ребенку сейчас это необходимо. Объясняйте природу шума простыми словами. Напрмпер "это пылесос, он помогает сделать наш дом чистым, он совершенно безопасен, давай его потрогаем вместе и включим". Можно поиграть в «громко-тихо», чтобы ребенок сам создавал шум (стучал в барабан или кричал), возвращая себе чувство контроля.
На данном этапе это выглядит как нормативная реакция на стресс и возрастные изменения. Страх обычно проходит сам по себе, когда завершается адаптация и нервная система крепнет
Спасибо за ответ. Подскаджите, нормально такая практика, что 2-3 раза в неделю мы кладем его с собой вместе спать. Просится сам , спит так лучше .
Принятый ответ
Да, тактильность очень важна, особенно в кризисе
Здравствуйте. Спасибо за подробное описание это важно для понимания ситуации.
Реакция сына на громкие звуки после ремонта и адаптации в саду типичная реакция на стресс. В 3 года мозг ещё не умеет фильтровать опасные и обычные звуки, особенно если ранее были испуги (например, от шума молотка). Сейчас он не плачет, но зацикливается на вопросах это его способ контролировать ситуацию. Раньше такой реакции не было, значит, страх возник как отклик на пережитый стресс, а не врождённая особенность.
Отвечайте чётко и спокойно на его вопросы: Это соседи чинили лифт, мы в безопасности. Повторы помогают ему успокоиться.Превратите страх в игру: Гудит лифт раз, два... тишина!Это снижает напряжение через ритуал.
Не держите силой, но дайте точку опоры: Я рядом. Избегайте фраз вроде не бойся! они усиливают тревогу.
Если через 1,2 месяца реакция не станет мягче (он продолжает зависать на каждом звуке, теряет аппетит или боится выходить из дома), стоит проконсультироваться с детским психологом. Пока это похоже на временный этап, но важно не упустить, если страх начнёт мешать жизни.Уточните, пожалуйста. Как он ведёт себя в саду при громких звуках? Ищет воспитателя или пытается играть? Были ли новые стрессовые ситуации (болезни, ссоры)?
В саду ведет нормально ,воспитатели хвалят ,ест ,спит ,играет. Болезни были : по 2 раза в мес болеет орви , один раз была пневмония в том месяце. И после больничного адаптация как будто заново: слезы , грусть. Это только при входе в группу.в течении дня все хорошо .
Каких то ссор прям не было.
И еще вопрос можно один
нормально такая практика, что 2-3 раза в неделю мы кладем его с собой вместе спать. Просится сам , спит так лучше . Видно, что нуждается в этом.
Принятый ответ
Реакция сына на шумы связана с частыми болезнями (ОРВИ, пневмония) и стрессом после больничных: организм не успевает восстанавливаться, поэтому адаптация в саду сбрасывается. В саду он ведёт себя хорошо это важно! Значит, тревога возникает только в напряжённых ситуациях (шум, расставание утром).
Что можно сделать.Совместный сон 2,3 раза в неделю норма особенно после болезней. Но постепенно возвращайте в его кровать завтра спим в твоей постели я положу там игрушку-сторожа. После болезней давайте 1,2 дня перезагрузки дома, чтобы мягче вернуться в сад. На шумы реагируйте спокойно: соседи шумят завтра тише, не прячьтесь. Ваше спокойствие снизит его тревогу.
Если к 3,5 годам (после выздоровления) страх не уменьшится. Сейчас это временно. Не ругайте за страх он физически ещё слаб после болезней. Вы всё делаете правильно.
Здравствуйте. Уточню для начала, а как сын реагирует на громкие, но безопасные звуки вне дома, например на праздничные хлопушки или музыку в кафе? По сути, повторяющиеся вопросы и сильная тревога после трёх лет это уже не норма, а невротическая реакция… Скорее всего, садик и ремонт совпали, и психика просто перегрузилась(((Раньше реакции не было, потому что нервная система была крепче, а сейчас стресс накопился, и любой шум воспринимается как угроза!!
В моменты страха не уговаривайте, что это ерунда….Просто обнимайте крепко и говорите коротко я рядом, это звук за стеной, мы в безопасности. Помогайте телом, не только словами. Можно вместе повторять одно и то же успокаивающее движение, например гладить его по спинке в ритме сердечка…
Да, специалист нужен!! Детский психолог или нейропсихолог подскажет игры на снижение слуховой гиперчувствительности. И лучше не ждать, пока само пройдёт, иначе страх может закрепиться.
Вы большие молодцы, что замечаете и хотите помочь. Это самое важное!!
Здравствуйте.
Реакция ребенка на громкие, неожиданные или непонятные звуки (ремонт, лай, шум лифта) -это проявление страха. В 3 года ребенок активно познает мир, но его психика еще очень хрупкая. Некоторые звуки могут восприниматься не просто как громкие, а как угрожающие, непредсказуемые и нарушающие его чувство безопасности. Адаптация к саду — это стресс для ребенка (новое место, правила, разлука с родителем). Его нервная система и так находится в напряженном, перегруженном состоянии.
Степень реакции вашего сына (сильная тревога, необходимость постоянного физического контакта, фиксация на звуках) говорит о том, что его тревога значительна и мешает его обычной жизни.
Как себя вести?
Самое главное- это ваше собственное спокойствие. Ребенок считывает ваше состояние. Если Вы будете встревожены его тревогой, это только усилит его страх. Ваша реакция должна транслировать: «Я вижу, что ты испугался. Это нормально — иногда пугаться. Я здесь, я с тобой, и мы в безопасности». Когда он спрашивает или тревожится, то дайте простое объяснение: «Да, я тоже слышу этот звук. Это работает дрель у соседей. Они чинят свою квартиру. Это громко, но скоро закончится». Или: «Это едет лифт. В нем люди поднимаются к себе домой». Это снижает неопределенность.
Можете говорить ему: «Я с тобой. Мы вместе».
МОжно обратиться к детскому психологу и неврологу. Психолог поможет понять глубину тревоги, даст Вам конкретные инструменты и игры для снижения напряжения у ребенка, а также поддержит Вас как родителя. Невролог сможет оценить общее состояние нервной системы, возможно, порекомендует поддерживающую терапию.
Как Вы сами переживаете эту ситуацию?
Добрый день. Я уверен, что такая сильная тревога после трёх лет это не просто возрастное. Наверно, садик истощил ресурс сына, и теперь любой бытовой звук бьёт по нервной системе как сверхсильный раздражитель. Советую не фиксироваться на объяснениях что это за шум. Вместо этого дайте ему ритмичные движения покачивание на мяче или ходьба под счёт. И уберите из дома все неожиданные щелчки и звонки. Если за месяц легче не станет, идите к детскому Это лечится игровой терапией, но чем раньше, тем лучше.
Здравствуйте!
Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»!
«Раньше не было , а сейчас есть» вероятно связано с возрастом .
3-года кризисный период и малыш становится взрослее , больше понимает
Если страх гипертрофирован , проанализируйте, возможно ребенок испытывает стресс за пределами этих ситуацией.
Уменьшите экранное время, соблюдайте режим сна и отдыха , возьмите обратную связь от воспитателя в садике
Проанализируйте атмосферу в семье .
Стра не обесценивайте, просто объясняйте природу звука
Попросите папу показать перфоратор, шуроповерт, молоток и так далее , купите набор строителя (например ) это построит новые связки вместо ремонт - шум - страх / ремонт - игра- интерес
Проанализируйте хватает ли ребенку контакта с вами или мозг может искать повод (основание ) подержать вас за руку , как вторичная выгода
С уважением, Александра Константиновна.
Добрый вечер!
Ребёнок испытывает страх при шуме, звуков. А что предшествовало этим страхам?
А Вы как реагируете на звуки? Вас пугают эти звуки? Ребёнок может считывать Вашу реакцию на звуки, если Вы переживаете, Вас раздражают звуки, боитесь, то он тоже боится. Вам важно показать ребёнку и объяснить, что всё нормально, бояться не нужно, всё хорошо, ему должно быть безопасно от Ваших слов. И Вам важно самой быть спокойной, всей семье важно не реагировать на звуки, а воспринимать звуки, как просто звуки, допустим, едет лифт, пусть он едет, объяснить сыну, что едет лифт, либо лает собака и это нормально, такая жизнь.
Соблюдайте режим труда и отдыха. Подключайте спокойные игры, прогулки. В семье важно исключить ссоры. Ограничить гаджеты.
Придумайте самостоятельно сказку с ребёнком, где ребёнок поймёт, что он сильный и может справиться со своими страхами.
Можно прочитать сказку, где герои смогли справиться со своими страхами. Также можно смотреть соответствующие мультфильмы.
Обратитесь вместе с сыном к детскому психологу очно.
Принятый ответ
Добрый день. Спасибо, что пишете. Ваша ситуация очень понятна, и я слышу, как вы тревожитесь за сына. Давайте спокойно разберёмся.
То, что ребёнок в возрасте около трёх лет начинает бояться громких или неожиданных звуков- не отклонение. В этом мире появляется понимание, что звуки могут быть опасными, а воображение уже достаточно развито, чтобы «дорисовать» страшную картинку. Но в вашем случае есть два дополнительных фактора, которые усилили эту реакцию: тяжёлая адаптация к саду и длительный ремонт у соседей. Для ребёнка сад- это огромный стресс, где он не чувствует себя в безопасности. И дома, который должен быть убежищем, он слышит пугающие, неконтролируемые звуки. Его нервная система просто не выдерживает, и он ищет защиту у вас. Это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства.
Самое важное, не уговаривать его «не бояться» и не стыдить. Его страх реален для него. Ваша задача стать контейнером для этого страха. Когда он спрашивает «это что? это не у нас?», отвечайте спокойно, коротко и уверенно: «Да, это соседи сверлят, это звук дрели. Он громкий, но он нам не угрожает. Мы в безопасности». Если он держит вас за руку и не слезает с дивана, то не торопите его. Можно просто переключить внимание на что-то очень телесное: «Подуй на мою ладонь, как ветер», «Давай вместе сильно-сильно сожмём кулаки, а потом резко разожмём». Это снижает физический зажим.
По поводу специалиста. Если реакция не мешает ему жить в целом (он ест, спит, играет, ходит в сад, просто в моменты шума тревожится), томожно пока наблюдать и использовать эти техники. Но если страх начинает расползаться на тихие звуки, если у ребёнка нарушается сон или появляются тики (навязчивые движения, моргания, покашливания), если он перестаёт выходить из дома, тогда стоит обратиться к детскому психологу или нейропсихологу. Сейчас же можно начать с простого: уберите из его доступа мультики с резкими звуками, добавьте дома побольше предсказуемости (чёткий режим, ритуалы перед сном).
Здравствуйте. В 3 года дети как правило начинают бояться громких звуков, природных явлений. Это одни из нормальных страхов в этом возрасте. Им страшно, потому что они не могут объяснить и понять откуда дует сильный ветер или откуда такой сильный звук. Потому что они сами это не видят.
Конечно, тяжелая адаптация в садике тоже накладывает свой отпечаток и страх усиливается.
Что делать. Проговаривать, что это за звук и откуда он берется. Показать видео или мультики как делают ремонт. Купить набор строителя и играть. В игре озвучивать все что делаете. Если соседи знакомые вам- можно сходить к ним на «экскурсию» что бы он увидел что идет ремонт, что вот такие инструменты… Либо через видео и через сказки объяснять.
Также будет помогать, если вы сами будете озвучивать ваши чувства по поводу ремонта: «мне тоже так неприятно, что они так громко делают ремонт», «от такого звука и мне немного страшно». После этого переключать его внимание. Конечно обнимашки тоже не помешают)
Если это не будет помогать тогда к неврологу или детскому психологу.
Здравствуйте, для такого возраста, подобная реакция на громкие звуки не является отклонением, это нормально, тем более, что есть ряд факторов, которые создают тревогу и напряжение у ребёнка, садик, адаптация и его психика справляется с этим стрессом, поэтому и возникает регресс, усиливается напряжение. Здесь важно выстраивать для ребёнка безопасное пространство, например, можно играть со страхами, играть с шумом. Вы можете дома начать с ним играть, например, начать рисовать его эмоции, его переживания, например, какой это чувство - большое или маленькое, сын показывает, Вы рисуете, какого цвета, он подбирает цвет, что у него есть колючки или глаза, руки - т.е. детальнее прорисовывать это чувство - это важно, так ребёнок во-первых, начинает видеть своё состояние и начинает его понимать,а во-вторых, учиться с ним взаимодействовать, третье - это чувство уже не внутри него и он может его изменить. Придумайте имя этому состоянию и придумайте историю про это состояние, хорошую, чтобы он увидел, что это чувство пытается ему помочь, т.е. его можно трансформировать, например,в спокойствие, в силу или в уверенность и изобразить то, как оно трансформируется в рисунке.
Можно подключить и работу с телом, плюс воображение ребёнка - например, на что похоже это чувство внутри него - например, на маленькие облачки, темные, которые по телу - в руках, ногах. И чтобы они стали светлыми, придумайте например, что когда он сжимает кулачок то внутри просыпается что-то хорошее, что может разгонять эти облачка и они становятся светлыми и легкими, это можно сопровождать и поглаживанием ребёнка, чтобы он прочувствовал как эта сила расходится по телу и темные облачка уходят. Также, можно проконсультироваться и у невролога, а также, можно подключить и работу с детским психологом, чтобы он работал с тревогой у сына и помог Вам с тем, как взаимодействовать с его страхом и тревогой дома.
Здравствуйте! Страх громких звуков в данной ситуации, скорее всего связан с возрастными изменениями нервной системы, является фоновым. В 3 года у ребёнка образное мышление и активное познание окружающего мира, плюс кризис 3х лет. Важно сенсорное развитие, применение разных игр на чувствительность ("волшебный мешочек", игра с музыкальными инструментами, Просите также нарисовать "Страшилку", и вместе сделайте добрым, сильным.
Важно, не высмеивать страх, а обучать малыша, давать информацию об источниках звука, создать безопасную обстановку.
Пугаться громких звуков и бабы Яги для ребенка — нормально, но если страх чрезмерный, то это может говорить о перегрузке нервной системы. Стоит периодически переключать на спокойные занятия, отдыхать, соблюдать режим. На возникающие у ребёнка вопросы, отвечать максимально спокойно (например, "это не у нас, у соседей делают ремонт" или "это с улицы звук").
Можете обучать ребенка техникам саморегуляции: дыхательные техники (дышим спокойно, делаем глубокий вдох и задуваем свечку, дышит животик, ручка при этом на животе, надули шарик - шарик медленно сдулся), игра "домик из одеяла".
Похожие вопросы по теме
- 2 Августа 20241 ответ
- 3 Апреля 20253 ответа
- 10 Декабря 202523 ответа