Что вас беспокоит?
Повышение сахара и холестерина.
Добрый день! Сдала анализы: глюкоза 7,96 (ранее повышения не когда не было) и холестерин 6,23, Как можно понизить сахар и холестерин. Терапевт прописал статины (их применять не хочу), исключила все сладкое и мучное. Принимаю на постоянной основе "нолипрел"
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Для начала рекомендуется пройти дообследование
При повышенном сахаре сдать гликированный гемоглобин.
При повышенном холестерине- липидограмму, УЗИ брюшной полости и УЗИ БЦА
На основании этих обследований принять решение о приеме препаратов
На данный момент рекомендовано соблюдение диеты с высоким уровнем употребления фруктов, овощей, цельнозерновых злаков и клетчатки, орехов, рыбы (1-2 раза в неделю), птицы и молочных продуктов с низким содержанием жира и ограниченным потреблением сладостей, сладких напитков и красного мяса.
Употребление пищевых добавок - красный дрожжевой рис (монаколин), омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты в низких дозах.
Увеличение регулярной физической активности (физические упражнения минимум 30 мин каждый день).
Отказ от курения, алкоголя.
Екатерина Игоревна, спасибо! А стоит попробовать попить фитостатин от Эвалар?
Фитостатин является БАДом, поэтому его эффективность не доказана.
Лучше пропить Омега 3(Омакор) по 2к/сут
Екатерина Игоревна, спасибо.
Похожие вопросы по теме
- 11 Октября 202216 ответов
- 29 Июня 202220 ответов
- 25 Марта 20221 ответ
- 2 Марта 202217 ответов
- 21 Февраля 20221 ответ
- 3 Января 20221 ответ
- 1 Декабря 202115 ответов
- 7 Января 202134 ответа
- 26 Ноября 201925 ответов
- 3 Декабря 20182 ответа