Главная
Вопросы
Консультация педиатра
Вопрос №4285247

Что вас беспокоит?

Нормы количества еды для ребенка 1 год 10 мес

Моей дочери скоро 1 год и 10 мес, знаю что в этом возрасте должно быть 4-5 приемов пищи (включая 2 перекуса), стараемся давать сбалансированный рацион и не перекармливать. Но всегда остается неуверенность в том, что все делаешь правильно. Учитывая, что у дочери есть склонность к запорам и иногда стул слишком твердый, бывает что его нет сутки. Вот примерное меню ребенка на день, прошу прокомментировать насколько оно сбалансировано и подходит такому возрасту: завтрак каша овсяная/мультизлаковая/гречневая на молоке и с маслом, 3 ст.ложки, половина фрукта. 1-й перекус через 2,5-3 часа кефир 200 мл. Обед через 3-4 часа: пюре 3 столовые ложки, маленькие тефтели 3-4 шт, четверть свежего огурца, морковь на пару 5-6 колечек. 2-й перекус через 2,5-3 часа творожок детский 100 гр. Легкий ужин через 1,5 часа омлет на пару 100 гр. Прикладываю пару фотографий нашего обеда.

23 Апреля ·Просмотров: 527·Дарья, Москва

Здравствуйте, Дарья!
Фотографии изучила . Рацион хороший , тарелочки сбалансированные , молодцы

Примерный объем питания к году 1000-1200 мл, рекомендуется пятиразовый режим питания с тремя основными и двумя дополнительными кормлениями.

Важно ежедневно включать в рацион малыша — овощи и фрукты, молочные и злаковые продукты, мясо или рыбу, сливочное и растительное масла. Питьевой режим из расчета 30 мл на кг массы тела в сутки

На завтрак можно кашу( либо омлет ) + фрукт + сливовочное масло ( либо хлеб с маслом )
На обед суп с овощами и крупами+ мясо ( тефтели , либо котлета паровая или суфле )
Либо рыба + Гарнир ( овощное рагу или вермишель)
На полдник творожок/биолакт + печенье без сахара , либо запеканка творожная , фрукт или фруктовое пюре .
На ужин картофельное пюре + суфле из печени.
Перед сном можно смесь /молоко

Благодарю! Какое минимальное время должно быть между приемами пищи?

Принятый ответ

Ориентируемся всегда на ребёнка обычно 3 часа

Принятый ответ

Здравствуйте
По представленному описанию рацион питания соответствует возрасту ребенка, также необходимо давать в обеденное время овощной суп на бульоне индейки, мясной рацион рекомендуется ежедневно

Общий объем питания в сутки не должен превышать 1000 - 1200 мл

Во избежание плотного стула, рекомендуется допаивать ребенка чистой водой в течение дня из расчета 40 мл / кг, стул будет мягким и регулярным

Благодарю! Бабушка считает что мы не докармливаем малышку, ей нужно расти, а мы её ограничиваем в еде)

Принятый ответ

Здравствуйте! По фотографиям меню сбалансированное, питательное , разнообразное и вкусное. Количество приемов пиши тоже соблюдается. Если есть склонность к запорам, то реже давайте магазинную кисломолочку и йогурты, в них присутствует крахмал для густоты и он может вызывать запоры .

Благодарю, а то были сомнения в том что мы даем достаточно еды ребенку)

Дарья, здравствуйте!

По описанию и по фото малышка отлично питается, рацион достаточно разнообразный, ежедневно в рационе каша и овощи и фрукты и мясо.

Единственное, можно на полдник к творогу добавлять фрукты, в овощи растительное масло, также 2 раза в неделю заменять мясо на рыбы, на обед предлагать хлеб.

Благодарю! Из фруктов у нас бананы, киви, груши. Иногда даю детское фруктовое пюре. Яблоки не ест :(

Принятый ответ

Отлично, в любом случае фрукты в рационе есть.

Принятый ответ

Здравствуйте! По описанию и фото у ребенка отличный рацион.

1-2 раза в неделю в рациона должна присутствовать рыба.


Для того, чтобы устранить запор, нужно начать с налаживания водного режима - ребенок должен пить жидкость в расчете 50 мл/кг в день. Это очень важно, если есть склонность к такой проблеме.

Контролируется рацион питания, 5 порций овощей и фруктов ежедневно, то есть достаточное употребление клетчатки. Кисломолочные продукты так же каждый день.

Если стул останется плотным, с задержкой, акт дефекации болезненный, лечение в таких случаях это медикаментозная терапия - препарат выбора у детей является форлакс, доза подбирается индивидуально, исходя из эффекта.

Начинают прием с 1/2 пакетика (пакетик 4 г) в день, постепенно наращивая дозировку,

Примерно раз в 2-3 дня с шагом 1/2 пакетика,

Пока не достигается нужный эффект — самостоятельный мягкий ежедневный стул.

В среднем поддерживающая дозировка может доходить до 1 г на кг.

Терапия должна быть длительной, минимум 2 месяца.

Затем постепенно, раз в 3-5 дней снижается доза препарата, если отмечается ухудшение, то рекомендуется вернуться к прежней дозировке.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.